To jedyna droga jak już się samemu nie widzi innej szansy. Ja jestem na innym etapie, fachowcy to nażywają "używanie szkodliwe" i przyznam że w tym przypadku ma to racje bytu a nie jest to tylko teoretyczne pierdolenie.
W ogole dobra introspekcja pozwala na opanowanie stresu, nalogow, a z tym, ze znasz wszystkie sztuczki to przesadziles, to wcale takie proste nie jest i to co ci mowia terapeuci to sa najprostsze i najbardziej oczywiste mechanizmy, ktore sa w rzeczywistosci bardziej skomplikowane. Jak to jeden filozof mowil, wiem, ze gowno wiem.
Dobrze jest dojsc do tego, co cie sklania do picia. Powodow moze byc wiele. Mam na mysli te, ktore sa w srodku ciebie, bo jak wspominalem, wlasnie chodzi o introspekcje. Powodem moze byc np. brak kontroli nad impulsami plus uzaleznienie, to dziala tak, ze wypijesz jedno i juz napierdalasz ile sie da, bo jedno piwo jeszcze bardziej powoduje impulsywne zachowanie. Moze tez byc tak, ze uwielbiasz byc pijany i pod wplywem i po prostu twoje cialo sie tego domaga, nie chodzi tu o uzaleznienie, tylko o chec doznania takich rzeczy. Inne powody to np. topienie smutkow, topienie stresu, towarzyskosc, zle relacje w rodzinie, jakas forma przepracowania i chec odreagowania kiedy sie jest zbyt nakreconym (pracoholicy czesto sa jak na koksie), no w sumie powodow moze byc duzo i moze byc dowolna kombinacja.
Jak juz wiesz, co cie najbardziej sklania do picia, mozna wymyslec sposob walki z tym. Np. w impulsywnosci nie wolno nawet sie patrzec na alkohol czy podchodzic do polki. Jesli cialo sie domaga upojenia, to nalezy dostarczyc innych uciech, ze tak powiem, wypelnic czas milymi wspomnieniami. I tak dalej.
Tu dość ciekawy artykuł na temat alkoholizmu:
https://vetulani.wordpress.com/2013/09/ ... ologiczne/
03 października 2020toptier pisze: @ZX Może przesadziłem, że znam wszystkie. Jako trener coś tam wiem i ciągle się szkolę. Terapeuci zwykle znają podstawy, jeden stosuje je lepiej, drugi gorzej. Na razie trafiłem na jedną kobitę, ze spotkań z którą nic nie wynoszę.
Umów sie do Roberta Rutkowskiego .https://www.robertrutkowski.pl/ Zerknij na jego filmy na youtube
2.To chyba ktoś Twojego pokroju ,może jego historia coś ci pomoże
https://www.youtube.com/watch?v=qihPiyBw7nc
3 .Z leków ,mi pomagał baklofen ,ale zrób rozpoznanie czy chcesz to przerabiać .
ŻYJ !
Alkohol i konopie wpływają na kierowców w odmienny sposób
Raport: w Europie pojawiają się nowe narkotyki o większej sile działania
Mundur nie izoluje od rzeczywistości. O hipokryzji, która pęka na komisariatach
Palacze wiedzą, że tytoń wywołuje raka, gorzej znają zagrożenia dla serca
Nowe badanie obejmujące ponad 240 tys. palaczy w 46 krajach wskazuje, że wciąż słabo rozumiemy szkody sercowo-naczyniowe wywołane przez tytoń, co rodzi pytania, czy dziesięciolecia ostrzeżeń zdrowotnych przynoszą skutek.
Ogromny transport kokainy. Narkotyki za 19 mln zł ukryto w złomie
Ponad 350 kg kokainy o czarnorynkowej wartości przekraczającej 19 mln zł przechwycili funkcjonariusze Krajowej Administracji Skarbowej w Gdyni. Narkotyki były ukryte wewnątrz ciężkich metalowych elementów znajdujących się w kontenerach ze złomem. Śledztwo w tej sprawie nadzoruje Prokuratura Okręgowa w Gdańsku.
Marihuana "podbija" US Open. Tenisistka nie wytrzymała: "Nie mogę oddychać"
Ruszył US Open, a więc ostatni turniej wielkoszlemowy w tym sezonie. Jak co roku w Nowym Jorku, powraca temat różnych zapachów, które pojawiają się nad kortami położonymi obok Corona Park. Niemiecka tenisistka Tamara Korpatsch mówi wprost, że czuła marihuanę. - Nie mogę oddychać i nie mogę zaczerpnąć powietrza - tłumaczyła Korpatsch.