TALK - Rozmowy [H]

[yass]

Passiflore g.h.l lub L.72 ktos bral?

[Kava man]

Ja natomiast polecam zrobic herbatke z damiany czy sculcapu i wlac do tego jakis syrop uspokajajacy i mentoval mi takie cos bardzo pomagalo a dodatkowo damiana czy scullcap dzialaja troche narkotycznie :-D Pozdrawia Kava man :-)

[koala]

Nie mam lęków wegetatywnych, ale jak zwykle nie mogłem zasnąć po paleniu i obżarłem się:
Valused (chmiel, passiflora incarnata, waleriana)
Valerin sen (chmiel, waleriana, kozłek lekarski, melisa, magnez)
Tabletki uspakajające Labofarm (chmiel, waleriana, melisa, Leonuri herba)

Wybaczcie faux pas: kozłek lekarski to ni mniej ni więcej tylko waleriana.

Aktualnie testuję wyciąg z konopi "Silence" - w domyśle ma regulować sen (mama: "ale jakbyś zjadł wszystkie, to miałbyś jak po trawie?" :-) )

Trzeba brać dłuższy czas, po tygodniu brak jeszcze efektów.

[świetliste macki kosmicznej jaźni]

Zjadlem niedawno cale opakowanie "valerin noc", czy jakos tak z chmielem, melissa i b6 i nic nie poczulem. To jeden wielki pic i placebo zapewne.

[el colgado]

Polecam Helichrysum odoratissimum - Imphepho , napar z ok 3-5 gram calkiem miło uspokaja

[duke01]

herbatka z 20g melisy poprostu. 10 torebek na ok 0,7-1l wody i wypijam. mi pomaga, przynajmniej zasnąć.

[Laku1411]

Benoseny, Kalmsy są chujowe. Najlepiej nalewki: Nervosol, krople walerianowe, krople uspokajające, krople nasercowe, i coś tam jeszcze. U mnie gdy mam stresa, czy jakiegoś doła, to jak łykne sobie 75 kropel walerianowych to od razu humor mi się poprawia, działam spokojnie. Dłuższe stosowanie, ponad tydzień, ustabilizowało mi nastrój i charakter na nieco spokojniejszy.

[pan jozek]

Jestem pewien że tabletki ziołowe po kilka złociszy z apteki to zwyczajne placebo. Walerianka i dalej to inna bajka. Ale z roślinnych jest tylko jeden sensowny preparat uspakajający. Pali się go w lufie.

[Pawel_31]

Różaniec gorski zwany korzeniem arktycznym działa jak najbardziej chcociarz tu nie pasuje bo fakt działa antystresowo,rozlużniająco ale jednocześnie pobudzająco ale na pewno uspokajacz to nie jest

[Laku1411]

Bardzo specyficznymi roślinami o działaniu uspokajającym są...pomidory. Otóż zawierają one bromki, które działa tak:

Bromek potasowy, podobnie jak inne bromki wywiera lekkie działanie uspokajające, spowodowane konkurencją jonów bromkowych (Br-) z jonami chlorkowymi (Cl-), które są wypierane z komórek, zwłaszcza neuronów, powodując hiperpolaryzację błony neuronalnej, a w efekcie zahamowanie niektórych czynności ośrodkowego układu nerwowego.

cytat ofc z wiki :>

Możecie się ze mnie śmiać, ale jednak coś w tym jest. Dzisiaj zjadłem sobie na kolacje 3 średniej wielkości pomidorki skrojone w plasterki, ot taka sałatka i jak by się nieco luźniej na duszy zrobiło. Coś w rodzaju melisy.