TALK - Rozmowy [H]

[krzystop_koloppfszcyc]

Zdecydowanie onanizm.
Śpisz jak dziecko

Raz jest za mało ;)

[sei]

Moja rada. Nie przespać jednej nocki i na następny dzień iść spać o 22.

zgadza sie. Ja tez swojego czasu mialam trudnosci z zasypianiem, potrafilam przewracac sie z boku na bok przez pare godzin, jednak najskuteczniejszym sposobem jednak byla mj + piwka na lepszy sen ;-) pozniej juz samo sie uregulowało
Najgorzej jest mieć świadomość, ze musisz wstac o 6 czy 7,a jednak dalej nie mozesz zasnac ' o juz, 3, oo juz 4 ... ' <_<

[moor1992]

Racja swiadomosc tego, ze trzeba wstac rano wzbudza nerwowosc przez co oddalamy sie jeszcze dalej od zasniecia.

[onaJegoMac]

W takim przypadku obracanie sie z boku na bok jest jeszcze gorsze. Niepotrzebnie sie rozbudzasz.
Najbardziej mi pomaga siedzenie do późnej godziny na kompie w nocy puki oczy mi sie nie zaczną zamykać, pierwsze ziewnięcie daje o sobie znać i wszystko do świadomosci dociera jakby w zwolnionym tempie.
Benzosy jeszcze bardziej pokruszą idąc na 7 do pracy.

Racja swiadomosc tego, ze trzeba wstac rano wzbudza nerwowosc przez co oddalamy sie jeszcze dalej od zasniecia.

W pełni sie z tym zgadzam.

[CATCHaFALL]

Moja rada. Nie przespać jednej nocki i na następny dzień iść spać o 22.

Bingo, robię tak cały czas :)
Gdyż od 3 miesięcy mam problemy z zasypianiem.
Jako, że mam niewyjaśnione źródło energii, które nie pozwala mi zasnąć, mimo sporadycznego ćpania, potrzebuję całego dnia, i całej nocy, żeby się zmęczyć, i dopiero rano mi się zaczyna chcieć, a jako, że nie wypada tak w dzień, więc czekam sobie spokojnie do wieczora, i zasypiam wcześniej (2, 3 )
Tyle, że to nic nie pomaga, przynajmniej w moim przypadku, bo choćbym poszła spać wcześnie, i wstała nie wiadomo jak wcześnie rano, to i tak przesiedze do następnego poranka, i to takie o chuja rozbić.

I nie, nie brakuje mi seksu

[(L)ucas]

Macie tu ciekawy artykuł na temat bezsenności. Pozdrawiam
http://www.newsweek.pl/artykuly/sekcje/ ... ne,48368,1

[Birdy Nam Nam]

bezsenni, co wy robicie na co dzien, chodzicie do roboty, siedzicie tam na dupie czy zasuwacie fizycznie? bo jesli to drugie to nie wyobrazam sobie nic piekniejszego niz chlodnawa posciel dotykajaca mojej skory i sen przychodzacy po kilku chwilach

student tez zreszta moze sie zmeczyc, co za problem, bezsennosc srennosc. bez obrazy

[banshee]

ja sie opierdalam

dzisiaj bylam tylko w sklepie po piwo i teraz za kare nie moge spac....


a tak to moja bezsennosc spowodowana jest brakiem lub nadmiarem cpania

[Birdy Nam Nam]

to idz do pracy na 3zmiany, korona z glowy nie spadnie, albo popracuj fizycznie, po takiej tyrce nastroj jest naprawde fajny, a gadki bedac pod wplywem z pracownikami na produkcji bardzo slitasne

wiem co mowie bo nie pracowalem 2 lata nic wtedy nie robilem. mialem doly i mysli samobojcze, kontakt z ludzmi, nawet nie koniecznie super wyksztalconymi, z ludzmi symapatycznymi dobrze dziala na glowke ;)

[Wawoj]

@ Birdy Nam Nam i John Stuart Mill myślę chyba podobnie. 'Najlepsze wyjście - nie wchodzić?'.
A jeśli się już weszło? To po pierwsze należy się kop w dupę od własnej przemęczonej psychiki, później możemy pomyśleć nad zmianami. Za niedługo będziecie potrzebowali specjalnych tabletek, żeby oddychać, a to przecież wchodzenie co raz głębiej w błoto. Po to, żeby móc z niego wyjść, oczywiście. Kto dostając kopa w dupę leży i czeka aż umrze? :huh:

Dobranoc. :-D