Jeśli palacz uwierzy w napis na ulotce 'tłumi chęć sięgnięcia po papierosa' to rzeczywiście chęć mu minie.
Ja oprócz 'głodu' odczuwam potrzebe samego zaciągnięcia się chmurką (a nie żucia) więc na mnie raczej te wynalazki nie podziałają.
rzuciłem 1 stycznia, łatwiej mi rzucać wczesniej zaplanowawszy datę
do wspomagania wg mnie GENIALNY jest lek Zyban, tylko na receptę, wymyslony po to by w mózgu coś tam zmieniać odpowiedzialnego za nałóg nikotynowy, taki lekki psychotrop, dość drogi
mi pomógł naprawde, od dwóch i pol roku nie miałem tytoniu w ustach, nie licząc kilku jointów
gorąco polecam
Zombie pisze: Wszelkie gumy/plastry wykorzystują siłę sugestii, która jak wiadomo może mieć ogromną moc.
Jeśli palacz uwierzy w napis na ulotce 'tłumi chęć sięgnięcia po papierosa' to rzeczywiście chęć mu minie.
Procentee pisze: Ja rzucałem, że tak powiem, 'na sucho'. Rzuciłem 1 stycznia (bodajże 2007 roku), i udało mi się przetrwać bez nikotyny do pierwszych dni lipca. Miałem jechać pociągiem do Gdyni, i pomyślałem (a raczej nie), że kupię sobie LM Super Lighty. Po pierwszym kontakcie po tak długiej przerwie, czułem się jakbym pierwszy raz zaciągał się papierosem. Na drugi dzień paliłem jeszcze Super Lighty, następnie 2-3 dni lighty, aż doszedłem do czerwonych. I od tamtej pory nie próbowałem już rzucać. Nie paląc przez te pół roku miewałem wiele kryzysów żeby zapalić. Nie robiło to różnicy czy to pierwszy tydzień, czy dwa miesiące. Szlugi to gówno.
Pierwszy raz próbowałem po jakimś półrocznym paleniu. Nie paliłem ok. 4 miesiące, ale zaczęły się wakacje i tak wyszło, że znowu zacząłem.
Druga próba to był luty tego roku. Tu już było dużo dużo gorzej, bo nie było dnia, żebym nie myślał o szlugu. Po jaraniu skuna zawsze łapałem od jakiegoś kumpla 2-3 buchy, po jakimś tygodniu się najebałem i spaliłem 2 szlugi. I tak przez dwa miesiące okazjonalnie paliłem do piwa czy do trawy. Ale męczyłem się z tym strasznie i postanowiłem znowu zacząć palić. Na początku było nieźle, paliłem tylko jak dostałem od kogoś. Ale zaczęły się wakacje i znowu palę jak wcześniej (paczka na 1-2 dni) z tą różnicą, że teraz lighty, a nie czerwone jak wcześniej.
W te preparaty to nie wierzę ani trochę, najważniejsza jest silna wola, która w przypadku szlugów jest dla mnie zbyt słaba. Picia czy jarania potrafię odmówić, mieć przerwy bez ciśnieniowania.
Call me Mr. Sandman, I'm sellin' all these hoes dreams
Peace :)
![[mem]](https://hyperreal.top/wtf/memy/b/be81fc38-91be-4614-9f39-f7e62939e82e/9bb8f3dd07ba7879c621b74bd4b0e0e6a050a798bf576a2e964976bd3edc39e9_1.jpg?X-Amz-Algorithm=AWS4-HMAC-SHA256&X-Amz-Credential=nxyCWzIV8fJz5t5dUSIx%2F20250621%2FNOTEU%2Fs3%2Faws4_request&X-Amz-Date=20250621T172102Z&X-Amz-Expires=3600&X-Amz-SignedHeaders=host&X-Amz-Signature=54042905460044082b0c61ed9739a9f27e5bb631a2baa2d505b1aa731e5354a3)
![[img]](https://hyperreal.info/sites/hyperreal.info/files/jurekpatryk.jpg)
Ćpali po 96 godzin, żeby cokolwiek poczuć. Fragment mocnego reportażu Patryka Jurka
![[img]](https://hyperreal.info/sites/hyperreal.info/files/mjleaves.jpg)
Polska zmaga się z "treatment gap". Psycholog: etykieta ćpuna blokuje dostęp do pomocy
![[img]](https://hyperreal.info/sites/hyperreal.info/files/grafika_news_skrot/aptekadyzurna.jpg)
Rewolucja w receptach na opioidy przyniosła skutek? Przepisy miały uderzyć w receptomaty
![[img]](https://hyperreal.info/sites/hyperreal.info/files/grafika_news_skrot/wkbezdech.png)
Medyczna marihuana kontra bezdech senny
Według danych opublikowanych przez badaczy z Minnesota Office of Cannabis Management, 40 proc. pacjentów z obturacyjnym bezdechem sennym (OSA) uczestniczących w stanowym programie medycznej marihuany doświadczyło znaczącej i trwałej poprawy jakości snu po rozpoczęciu terapii konopiami.
![[img]](https://hyperreal.info/sites/hyperreal.info/files/grafika_artykul_skrot/marijuanabasic_0.jpg)
Medyczna marihuana. Przerwa tolerancyjna – prosty sposób, by konopie znów działały lepiej
Choć powszechnie uważa się, że jeśli dawka przestaje działać, należy ją zwiększyć – nie zawsze jest to właściwe podejście. U niektórych osób większa dawka działa wręcz odwrotnie, ponieważ ich organizm rozwinął zbyt wysoką tolerancję. Zwiększanie dawki może osłabić działanie terapeutyczne i zwiększyć koszty leczenia. Przerwa tolerancyjna (tzw. tolerance break) oraz zmniejszenie dawek po jej zakończeniu może zwiększyć korzyści terapeutyczne i obniżyć potrzebne ilości konopi nawet o 60%.
![[img]](https://hyperreal.info/sites/hyperreal.info/files/grafika_news_skrot/legalizacjaogranicznaproblematyczneuzywanie.jpg)
Legalizacja marihuany ogranicza problematyczne używanie i poprawia kondycję psychiczną
Badacze analizują, jak legalny dostęp do marihuany wpływa na konsumpcję i zdrowie psychiczne uczestników. W pierwszej akademickiej publikacji zespół badawczy przedstawił bezpośrednie porównanie legalnego i nielegalnego pozyskiwania tej substancji. Badanie rozpoczęto w styczniu 2023 r. jako wspólne przedsięwzięcie Departamentu Uzależnień w Bazylei, Uniwersytetu w Bazylei, Uniwersyteckiej Kliniki Psychiatrycznej w Bazylei (UPK) oraz Służb Psychiatrycznych Aargau.