...czyli jak podejść do odstawienia i możliwie zminimalizować jego konsekwencje
ODPOWIEDZ
Posty: 2373 • Strona 238 z 238
  • 14 / 5 / 0
Jako nologowy palacz mogę powiedzieć o sobie ze, pierwszy tytoń w bardzo młodym wieku(9 lat, od dzwona wieku 11 lat już sam sobie ogarniałem i popularny bez filtra zajebany tacie mnie przestraszył gdy zaciągnolem się całym. Później już różnie, kiedyś budżetowe papierosy i tytonie gdzy wchodziły u nas były lepsze. Noe doszedłem do paczki dziennie, chyba że 3mmc było to wtedy, ach stare czasy i 5mapb czy chuj wie coObecnie tylko red bull Virginia, mac baren Golden v. Próbowałem dużo mam elektryka snusy tabakę swojego afghana waporyzator do weeda pale już 20 plus lat i to najgorsze gówno. Pić i nie ćpać robiłem przerwy od 6 miesięcy do 1,5 roku teraz krócej🐏ostatnio po 3 dniach od zwykłego papierosa asekurujac się oxva z płynem 20 mg pęklem bez picia od 2 tygodni i bucha w ostatnich dniach odmawiałem sobie nawet kawy bo wiadomo... Chyba nie rzucę raz na zawsze.Sinusoida z wszystkim
  • 10 / / 0
A propos tabaki jeszcze - po niej, zwłaszcza jak się przesadzi może być nieprzyjemny spływ. Plujesz potem czarnymi glutami. Od tabaki cieknie z nosa i trzeba mieć chusteczki przy sobie
i sie pilnować. I w towarzystwie taki czarny spływający glut może nie być zbyt elegancki. No i wąsy się robią, no generalnie trzeba o higienę nosa dbać intensywniej.
  • 31 / 4 / 0
Mi tabaka zawsze wysuszała nos i zatoki. Świetne na katar dla mnie.

Dawno temu paliłam. Kiedy jeszcze marki różniły się smakami między sobą. Jak wszystko zaczęło tak samo nędznie smakować to rzuciłam. Po prostu przestało mi to smakować. A paliłam paczkę dziennie. Nie rzuciłam z dnia na dzień, to był proces. Po prostu paliłam coraz mniej i mniej aż pewnego dnia złapałam się na tym, że nie pamiętałam kiedy ostatnią paczkę kupiłam.

Mój mąż najpierw mapował swoje przyzwyczajenia i wyzwalacze - wiadomo papierosek do kawki, do piwa. Potem starał się przełamać schemat i następnie zaczął ograniczać stosując najpierw jakieś gumy (bezskutecznie) a potem z tabletkami całkowicie rzucił. Nie było mu łatwo, ale się udało. Obecnie żadne z nas nie pali od ponad 15 lat.
ODPOWIEDZ
Posty: 2373 • Strona 238 z 238
NarkoMemy dodaj swój
[mem]
Newsy
[img]
Ponad 20% młodych dorosłych sięga po marihuanę lub alkohol, by zasnąć – badania z USA

Problemy ze snem to coraz powszechniejsze wyzwanie wśród młodych dorosłych. Jak pokazują najnowsze dane z badania opublikowanego w „JAMA Pediatrics”, ponad 20% osób w wieku 19–30 lat w USA sięga po marihuanę lub alkohol, aby ułatwić sobie zasypianie. Naukowcy z Instytutu Badań Społecznych Uniwersytetu Michigan podkreślają, że choć takie substancje mogą przynosić krótkoterminową ulgę, w dłuższej perspektywie mogą nasilać problemy ze snem i zwiększać ryzyko uzależnień.

[img]
Aresztowania za marihuanę w USA – raport FBI zaskakuje liczbami

Mimo postępów w legalizacji, aresztowania za marihuanę w USA nie ustają. Sprawdź, co naprawdę pokazują najnowsze dane FBI.

[img]
Badania nad grzybami zaskoczyły naukowców. Odkrycie może pomóc wielu ludziom

Amerykańscy naukowcy przeprowadzili badania na temat działania psylocybiny, zawartej w niektórych gatunkach grzybów psychoaktywnych. Wnioski opublikowane zostały w "Nature Neuroscience". Jak się okazuje, związek ten może zmniejszać przewlekły ból i związane z nim ryzyko rozwoju depresji. Eksperymenty przeprowadzono na modelach zwierzęcych.