TALK - Rozmowy [H]

[ZemstaKlefedronu]

Trenuje tu ktoś siłowo i wali mefe? Dajecie radę bronić się przed spadkami?

[Merx]

@ZemstaKlefedronu może i nie biorę, coś tam trenuję, ale z ciekawości zapytałem chatgpt co na to:

1. Negatywny wpływ mefedronu na układ nerwowy i zdolności motoryczne
Regularne stosowanie mefedronu może prowadzić do uszkodzeń w układzie nerwowym, co objawia się m.in. spadkiem koordynacji ruchowej i koncentracji. Badania wskazują, że nadmierna stymulacja neuroprzekaźników może prowadzić do ich wyczerpania, co skutkuje przewlekłym zmęczeniem i problemami z regeneracją po treningu (Zawilska & Wojcieszak, 2013).

2. Zaburzenia hormonalne
mefedron negatywnie wpływa na gospodarkę hormonalną, w tym poziom testosteronu, który jest kluczowy dla budowy masy mięśniowej. Według badań nad działaniem stymulantów, regularne stosowanie może prowadzić do spadku anabolicznego działania hormonów, co utrudnia regenerację i budowanie mięśni (Griffiths et al., 2012).

3. Utrata masy mięśniowej i katabolizm
Substancje stymulujące, takie jak mefedron, mogą zwiększać poziom kortyzolu (hormonu stresu), co prowadzi do katabolizmu mięśniowego. Ponadto, brak apetytu, częsty u osób używających tej substancji, prowadzi do niedoborów kalorycznych i białkowych, które są niezbędne do budowania i utrzymania masy mięśniowej (Drevets et al., 2001).

4. Zagrożenia dla układu sercowo-naczyniowego
Regularne używanie mefedronu zwiększa ryzyko zaburzeń rytmu serca oraz nadciśnienia tętniczego, co stanowi bezpośrednie zagrożenie podczas wysiłku fizycznego. Nawet umiarkowany trening siłowy w takich warunkach może prowadzić do poważnych komplikacji zdrowotnych (Vanattou-Saïfoudine et al., 2012).

Wnioski:
Spożywanie mefedronu nałogowo znacząco utrudnia osiąganie celów treningowych, zarówno w kontekście siły, jak i masy mięśniowej. Powoduje spadki wydolności, regeneracji, a także masy mięśniowej z powodu zwiększonego katabolizmu i zaburzeń hormonalnych. Dodatkowo, zwiększa ryzyko poważnych komplikacji zdrowotnych, które mogą uniemożliwić dalsze treningi. Dlatego osoby regularnie używające tej substancji powinny w pierwszej kolejności skupić się na jej odstawieniu oraz na poprawie zdrowia psychicznego i fizycznego, zanim rozpoczną lub kontynuują trening siłowy.

Źródła:

• Zawilska, J. B., & Wojcieszak, J. (2013). Designer cathinones: An emerging class of novel recreational drugs. *Forensic Science International*, 231(1-3), 42-53.
• Griffiths, P., et al. (2012). Novel psychoactive substances: Stimulants and the cannabinoid receptor agonists. *European Monitoring Centre for Drugs and Drug Addiction*.
• Drevets, W. C., et al. (2001). Role of serotonin in the regulation of mood and behavior. *CNS Spectrums*, 6(10), 868-877.
• Vanattou-Saïfoudine, N., et al. (2012). Mechanisms of cardiovascular toxicity associated with cathinone derivatives: Focus on the autonomic nervous system and role of oxidative stress. *Biochemical Pharmacology*, 85(12), 1819-1829.

więc wklejam, może się przydać komuś.

[ZemstaKlefedronu]

Właśnie martwi mnie tylko punkt 1 i 3 bo waląc sterydy spadki hormonów mnie nie dotyczą

Może inaczej spytam, czy uważacie że mefedroniarze są na tle fanów innych stimów szczególnie wychudzeni?

[CouchRC]

Trenuje tu ktoś siłowo i wali mefe? Dajecie radę bronić się przed spadkami?

Po pierwsze najważniejsze, nawet 1 nocka w miesiącu spowolni długoterminowy progres.

Gdy decyduję się na zabawę, robię wszystko co możliwe aby zniwelować szkody. Czy ktoś trenuje siłowo czy nie, tak samo jest to kluczowe.

Jedzenie: Staram się zjeść "na zapas" przed, w miarę możliwości wmusić odrobinę w trakcje (WPC + coś małego z węglami zawsze spoko wejdzie) i dojeść po. Oczywiście, zazwyczaj i tak wyjdzie się -50% kalorii przewidzianych na tą dobę. Jeśli redukujesz/masz mało kcal to będzie mniejszy problem.
Nawodnienie: Przez cały czas zabawy pod ręką shaker/butelka/duża szklanka z elektrolitami i extra magnezem. Rozrobione w rozsądnej ilości wody, nie chcemy przesycić roztworu bo się nie nawodnimy. Fajnie sobie dorzucić do tej mikstury trochę cytruliny, pomaga w igraszkach :)
Sen: Nic co nie zostało już setki razy powiedziane. Jak najwięcej, drzemki zawsze spoko.
Farmakologia: 10 iu GH przez pójściem spać. Serio. Nie do przebicia jeśli chodzi o szybkie złapanie utraconej wody i rozkręcenie szeregu procesów regeneracyjnych. Do tego redukuje kortyzol i poprawia sen. Dawka może być różna, jeśli bierzesz > 10 iu dziennie (wątpię :)) to oczywiście też tyle weź. Dla mnie to podwójna normalna dawka, co robi różnicę w takiej sytuacji. Bomba lub przynajmniej TRT bardzo pomaga, tak samo jaki w innych aspektach :)
Powrót do treningów: Zwróć uwagę, jakie mięśnie masz pospinane po waleniu. Zapewne kaptury, może barki/łapy albo wszystko :) Popracuj nad ich rozluźnieniem, bo będą przeszkadzać w poprawnej technice ćwiczeń przez kilka treningów po. Mi pomaga piłka do masażu, lekki stretching, czasem massage gun. Nic przesadnego, 15 min 1-2 dni i wszystko wraca do normy. Dobrym pomysłem jest zaplanowanie deloadu, nie wkurwi Cię chwilowy brak siły.

[DobryWujas]

Nie. Są gorsze substancje. amfa, meta, aminoreksy, alfy, nep. Wszystkie typowe ndri będą bardziej anorektyczne niż mefedron.

Kolego @ZemstaKlefedronu Ja bym tam nie szarżował z tym że nic Ci nie będzie, bo dupe kłujesz. Chyba że na ten np wymieniony powyżej kortyzol też coś bierzesz. Nie wierzę, że przy mefedronie będziesz jadł normalnie, bo tu nawet skun nie pomoże.

[ZemstaKlefedronu]

@DobryWujas receptory kortyzolowe blokuje trenbolon i wkrótce sprawdzę jego połączenie z mefedronem

Dron w przeciwieństwie do MDMA czy opio nie hamuje mi apetytu do zera i jestem w stanie np pić gainer w dużych ilościach

[CouchRC]

@ZemstaKlefedronu kurde z trenem kiepsko to widzę, bo sam w sobie wzmaga adrenalinę (niepokój, paranoja) no i kardio-, nefro-, neurotoksyczność. Sen tez ucierpi.

Kuracja trenem nie powinna zając dłużej niż 4-8 tyg, już lepiej i zdrowiej na tą chwilę stimy sobie odpuścić. No chyba że mowa o dawkach do 50 mg w tygodniu.
Oczywiście zrobisz jak uważasz :)

Na kortyzol po waleniu odpowiedniejszy jest GH, przy tym masa innych benefitów anty-spadkowych https://www.sciencedirect.com/science/a ... 9598903080

[ZemstaKlefedronu]

@CouchRC też mnie martwi to że wiele uboków trenu i drona w teorii nakłada się na siebie, no ale przetestuę a na sen zarzucę benzo

Nie myślałem swoją drogą, że wątku o mefedronie spotkam innego amatora sterydów :P

[DuchPL]

Nie będę tu bronił zażywania narkotyków, a tym bardziej mefedronu, gdyż wiem jak potrafi być zgubny i wciągający.

Ale... jak ktoś sobie "przypiepszy" kreskę / dwie, raz na miesiąc to się nie wielkiego w treningu nie stanie,
ot taki wyautowany dzień najwyżej i nie koniecznie spadki formy ( może mięśnie nie urosną ale czasami sama chęć do ćwiczeń może wzrosnąć ale tym się nie kierować żeby nie było, że mefedron wpływa korzystnie jako przedtreningówka bo to trzeba rozdzielić... )

Gorzej, jak ktoś chce ćpać, ćwiczyć, progresować i na to wszystko jeszcze uzupełniać krew / ciało / głowę sterydami - to droga w jedną stronę a przykłady tego typu zachowań od Zyzz-a po rich Piana mówią same za siebie.

albo ćpasz / albo się ogarniasz
to nigdy nie idzie w parze.

[Stteetart]

@DobryWujas receptory kortyzolowe blokuje trenbolon i wkrótce sprawdzę jego połączenie z mefedronem

Dron w przeciwieństwie do MDMA czy opio nie hamuje mi apetytu do zera i jestem w stanie np pić gainer w dużych ilościach

Misiu kolorowy... Trenbolon jest neurotoksyczny. Zresztą same SAA też nie są obojętne dla organizmu.
Praktycznie na pewno na mieszasz sobie i to grubo.

Jak sobie zmieszasz dwie / trzy substancje które mieszkają w baniaku to się nie skończy dobrze.