TALK - Rozmowy [H]

[Vetulani44]

Ostatnio testowałem te z marki A***a. Faktycznie wydają się lepsze od H***o. Nie dość, że działanie okazuje się być mocniejsze, to smak jest bardzo przyjemny, lepszy od tych na H. Zapach jakby słodszy/nieco przytłumiony, tak bym to określił. A tych na H przerobiłem niejedną butelkę, więc trochę je kojarzę.

[Stteetart]

Ja to kiedyś popijałem. Mix waleriany z ginkgo biloba to mega synergia. Brałem jakie były na stanie, nie patrzyłem na markę czy firmę.

[freezin9moon]

Z reddsem (wiekszosc smakow w zasadzie) dobrze wchodza. Niemniej podobnie jak DobryWujas - ja tam lubie gorzkie....

[zburzony]

Nigdy nie wierzyłem w skuteczność waleriany, na silne stany lękowe nic nie pomagała, ale też podobno dłuższe stosowanie większych dawek dopiero ma sens. Chodzi mi po głowie kupić zapas ekstraktu w kapsułkach i się suplementować te parę miesięcy na próbę, chyba poza kasą nie ma tu nic do stracenia.

[CieplaPoduszka]

Na sen sprawdza sie ten ekstrakt . Wycisza , uspokaja i wprowadza w sedacje a przy medytacji nawet pojawiaja sie lekkie CEVy . Jest tani jak barszcz , jest go duzo jedyny minus to ten smak i zapach ...

[Hanalena]

@zburzony możesz połączyć ją z passiflorą, podsyłam: https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC11026993/

[zburzony]

Tak, znam passiflorę ale nie próbowałem jeszcze. Też myślę żeby zaopatrzyć się w herbatkę albo ekstrakt w kapsach. Moja mama fatalnie sypia i chciałbym jej ją podrzucić, bo typowe leki nasenne ją zbyt ogłupiają.

[Vetulani44]

Nauczcie się wreszcie, że kapsułkowane i tabletkowane zioła to najgorsza forma jaką można nabyć. Waleriany również to dotyczy.

[zburzony]

@Vetulani44 podobno to prawda, ale co jest w takim razie najlepsze jak chodzi o walerianę, krople?

[Ronja]

Przecież w przypadku leków wyciągi są standaryzowane i w takiej formie trzeba kupować
Długo już stosuję nervomix i nawet po stimach pomaga zasnąć czy na napięcie, oczywiście w lżejszych sytuacjach.
Może wolę kapsułki niż krople, bo koty by mi spokoju nie dały

Strasznie niedoceniona ta nasza waleriana, a nie ma opcji żeby była taka zmuła jak po hydro