TALK - Rozmowy [H]

[Kucek]

1.sniadanie plus
Omega3 x2
Maślan sodu x2
Wit D+k2
Forskolina 10mg
DHEA 25mg
2.obiad plus
Vit B kompleks
BOR 3mg x3
3.kolacja plus
Omega 3 × 2
Forskolina 10mg
Maslan sodu x2
Probiotyk x2
*przed śniadaniem w szejki z woda 1 dawka EAA, elektrolity i minerały, skrobia z zielonych bananow ok 20g, 1 dawka isolatu bialka.
5 dni NAC (750mg ok 30min przed 1 posiłkiem oraz 750mg przed drugim)- następnie 5dniowy OFF z NAC i znowu 5 dni ON.
Jeden z warszawskich biohakerow polecił mi taki stack na którym przelatalem cały wrzesień. Od początku grudnia znowu go wdrożyłem. Mialo to na celu..hmm poprawić gospodarkę hormonalna zdaje się tak się wyrazil.
Co myślicie? Ja badania robiłem nie regularnie. Ale samopoczucie poprawiło mi się znacznie. Z tym ze boje się skutków jakie może nosoc zE soba dhea dlatego raczej nie będę dluzej tego stosował jak do końca opakowania.

[Vincenzo]

Siema, słuchajcie a mnie interesuję następującą kwestia czy lepszym wyborem będzie doraźne stosowanie aniracetamu wraz z oxiracetamem i jakimś źródłem choliny (np przed nauka czy czytaniem) czy może stałe przyjmowanie przez dłuższy okres czasu,powiedzmy 2-3 miesiące ? Interesują mnie korzyści długofalowe, zależy mi na poprawie koncentracji, skupienia/uważnosci oraz ogarnięcia ogólnego rozpierdolu w głowie. Takie podstawy jak sen, sport, dieta etc. są ogarnięte (wiadomo że takie aspekty są fundamentem) ale niestety alko,bk i zioło odcisnęły piętno na psychice.

Na razie kup sobie bacope monnieri i ginkgo bilobe. Poleć 2-3 miesiące i wróć.
Tylko tam trzeba robić przerwe.
Wstępnie miesiąc on 2 tyg off i miesiąc on.

Potem pomyśl o nootropach.

Dzięki za radę, no w sumie lubię zielarskie klimaty to chętnie spróbuję. Tylko jest taka akcja mianowicie magik mi przypisał na bóle głowy vicebrol 10 mg/d (winpocetyna) i on sam w sobie podnosi poziom przepływu krwi do mózgu więc ginko odpada, co można zamiast tego dorzucić ? Rożeniec górski, ashwe, zenszen syberyjski ? Oczywiście w planach kupno suszu do zaparzania bo te całe "ekstrakty" to serdecznie pierdole.
Jeszcze jakbyś mógł mi napisać jak taki zestaw dawkować. Pozdro

[Dendryczny]

Uważaj przy mieszaniu winpo z ziołami, bo może Ci się zrobić ładne kuku jak źle dobierzesz. Ja bym w ogóle nie ryzykował i postawił na jedno LUB drugie

[Kucek]

Niby neuroexpert podaję, że vinpocetine może wykazywać synergie m.in. z adaptogenami które były wymienione, ale nie uznawałbym tego portalu internetowego jako wyrocznie a skłaniałbym się raczej osobiście do wytycznych użytkownika Dendryczny, to jest właśnie skupienia uwagi na niebezpieczeństwo jakie niesie ze sobą między innymi wpływ vinpo na rozrzedzenie krwi itd.
Notabene ten portal neuroexpert jak zauważyłem zbyt pochopnie snuje te swoje tezy o łączeniu wielu substancji a także o tym jak to wiele z nich jest bezpieczna w zalecanych dawkach..

https://neuroexpert.org/wiki/winpocetyn ... etine/amp/

Kolejny portal piszą nawet o synergii miłorzębu z vinpo

https://www.braintropic.com/nootropics/vinpocetine/

[Vincenzo]

Dzięki za odzew, jeśli jakieś zioła miałyby przynieść długofalowe efekty to winpo mogę na jakiś czas odstawić to nie jest żaden problem, lekarz mi to przypisał "prewencyjnie" żeby zniwelować możliwość wystąpienia migren (zostały mi po alkocholowo-mefedronowych bankietach), chociaż ostatnio ból nie daje mi spokoju bo pracuje nad odstawieniem kofeiny a napierdalam jej kosmiczne ilości.

[Stteetart]

@Vincenzo nie wiem jak mocować z wino.
Ja bym spróbował tej biloby z Brahmi i jak będą dalej migreny to bym zamienił wino z miłorzębem.

Co do dawkowania. Kiedyś stosowałem trochę bez przygotowania a teraz podchodzę do tego rozsądnie.
Po śniadaniu jedno i po 2 śniadaniu / obiedzie drugie.
Do tego oczywiście tłuszcze

Do zestawu możesz dołożyć przed snem szyszka chmielu + rumianek i melisę a do tego melatoninę w dawce
2 mg 2 tyg
1 mg 6 tyg

Taki zestaw 4-6 tyg i 2 tyg przerwy
A do tego kurkumę

[GermanskiOprawca]

Przedstawiam swój stack, który działa perfekcyjnie. Nie oczekuję porad, ponieważ uważam, że jest idealny

zestaw witamin i minerałów z góry Zeusa 1kaps - 0 - 0
bacopa monnieri 250mg - 250mg - 0
ashwagandha 300mg - 300mg - 300mg
noopept 25mg - 25mg - 25mg
skrzypovita men 1 kaps - 0 - 0

Uzupełnia on mój zestaw antydepresyjny jak niżej:

wenla 375mg - 0 - 0
amisulpryd 100mg - 100mg - 0
hydroksyzyna 25mg - 0 - 0
karbamazepina 0 - 0 - 600mg

[cegloroz]

Siema. Od 1,5 tygodnia suplementuję taki oto stack:
- klonazepam 2mg
- tramadol 200mg
- olej thc 30mg
- kofeina 400mg 3 razy dziennie
- hydroksyzyna 25mg
- pregabalina 300mg
- modafinil 200mg
- ashwaganda ekstrakt 4 tabsy 2 razy dziennie
Ogolnie ten stack jest zajebisty do pracy czy ogólnie do życia, ale mam pewien problem, mianowicie paraliż senny. Każdej nocy po kilka kilkanaście razy dziennie. Zolpidem trochę pomaga ale nie chce cały czas go brać. Czy mógłby mi ktoś pomoc pozbyć się tego? Zgaduje że trzeba usunąć któryś składnik, tylko który? Pomóżcie pls

[aktimeltheMelanz]

Rzuciłem nasenne dzięki zbiciu kortyzolu ashwagandą braną o 18:00 i tryptofanowi branemu 1.5h przed snem (+ inne rzeczy). Tak samo rzuciłem MPH.
Codziennie uzupełniam witaminy i biorę czosnek, kurkuminy, ashwagande, imbir, piperyne i noopept lub aniracetam/coluracetam (bardzo dużo się uczę). Kupiłem teraz MACA, Lion's Mane i Różeniec.
Bardzo ciekawi mnie ten różeniec, ale wiem, że to jest IMAO i czy nie wystąpi jakaś poważna interakcja z taką kurkuminą (285mg) czy imbirem (10mg)?
Czy mogę do tego dorzucić Soplówkę?

@cegloroz
Suplementacja klonazepamu XDDD

[GermanskiOprawca]

@cegloroz

Wyeliminuj składniki psychoaktywne, przecież jak to będziesz brał codziennie to Ci popierdoli w głowie.