- Poczucie bycia pizdeczką, taką ciapą, ciotą. Bez własnego "ja", strach w oczach, uległość w pracy.
- Brain fog, trudności z koncentracją i pamięcią oraz zapamiętywaniem, mocno odbija się to w pracy.
- Brak energii, jestem cały czas bez życia, nic mnie nie cieszy.
- Widzę że ludzie mnie nie szanują (wcale im się nie dziwie)
- Jestem taki wystraszony wewnętrznie i jakiś "depresyjny" i do tego "ciotowaty" że w pracy gdyby ktoś na mnie wydarł mordę to nie wiem czy nie poszedł bym sie popłakać do ubikacji (mówię poważnie) nie mam w ogóle "jaj" nie jestem w ogóle męski.
Da się jakoś z tego wyjść? wzrokiem zabijał nie będę, ale żeby chociaż czuć się normalnie bez tej pizdowatości, a gdy trzeba postawić się i dać w ryj to tak zrobić. W moich oczach widać strach i uległość, w moim chodzie, coś ala depresja. Ale nie jestem w takim stanie żeby pakować się do psychiatry. Chodzę normalnie do pracy itd. Porno przez tyle lat mogło mieć na to wpływ jak teraz się zachowuje i czuje?
Część Twoich problemów może być urojona. Uczucie strachu, nerwowości, depresji może mieć różne przyczyny. Warto żebyś sprawdził czy nie ma to podłoża fizycznego. Zacznij od morfologii, podstawowych badań typu: transaminazy, cukier itp. + badań hormonów: TSH, FT 4 i FT 3, PRL, testosteron, dihydrotestosteron.
Dopiero jak upewnisz się, że nie jest to objaw jakiejś innej choroby celuj w psychiatrę.
jak-zachowac-odpowiedni-poziom-testoste ... -3150.html
Życzę wytrwałości w walce z nałogiem.
Czyli co panowie, jest szansa że całe to moje spierdolenie jest związane z tym że od około 8 lat codziennie bez przerwy oglądałem porno po kilka h dziennie i trzepałem? czasami siedziałem np od 9 rano do 23-24 oczywiście z przerwami na jedzenie itd. Fap był każdego dnia, czasami raz a czasami 3-4 razy. No i mnóstwo zakładek pootwieranych z pornolami, różne strony, przeskakiwałem z jednego filmu na drugi co kilkanaście sekund i tak czasami godzinami.
Jak chcesz z tego wyjść, to koniecznie musisz uwierzyć w swą bardzo wysoką wartość!!!
Gwarantuję, Twojej osobowości jest równa z wartością ludzi, z którymi porównujesz.
Prawdopodobnie jedynie nie posiadłeś wiedzy umożliwiającej Tobie bycia najlepszą wersją siebie.
[*]Zacznij uprawiać regularnie aktywność fizyczną
podczas wysiłku fizycznego mózg przechodzi w specjalny tryb. z początku znajdowanie się w tym stanie jest niekomfortowe, ale poskromienie mechanizmów ucieczki od tego trybu to połowa sukcesu w niebyciu pizdą.
[*]Pozytywne myślenie o sobie i o innych. Z Twojej wypowiedzi wynika, że nie masz do siebie szacunku. Z takim podejściem trudno o wartościowe relacje społeczne. Zapewne czasem jesteś komuś za coś wdzięczny. Spróbuj świadomie wprowadzić się w stan wdzięczności wobec innych oraz siebie poprzez jakieś racjonalne argumenty, lub przypomnienie pozytywnych chwil. Z takim mindsetem już jesteś wygrywem, niezależnie od otoczenia.
[*]Polub wyzwania. Przyzwyczaj się, do tego, że części z nich nie wygrasz, pokochaj lekcje płynące z przegranych.
[*]Uczestnicz aktywnie w życiu społecznym
![[mem]](https://hyperreal.top/wtf/memy/5/57098e5c-b253-4651-8d5f-24751d91f695/PcFIvApq.jpg?X-Amz-Algorithm=AWS4-HMAC-SHA256&X-Amz-Credential=nxyCWzIV8fJz5t5dUSIx%2F20250807%2FNOTEU%2Fs3%2Faws4_request&X-Amz-Date=20250807T194202Z&X-Amz-Expires=3600&X-Amz-SignedHeaders=host&X-Amz-Signature=d2e9a26b44eceaaf07a0e45a696b3535d5f636c49ca5bbb80d60a1e9a785055b)
![[img]](https://hyperreal.info/sites/hyperreal.info/files/grafika_news_skrot/weedatwork.jpg)
Jeden na dziesięciu trzydziestolatków pracuje pod wpływem. Naukowcy biją na alarm
![[img]](https://hyperreal.info/sites/hyperreal.info/files/mozg-jointy-1000.png)
„Tysiąc jointów później” – co naprawdę dzieje się z mózgiem stałego palacza marihuany?
![[img]](https://hyperreal.info/sites/hyperreal.info/files/grafika_artykul_skrot/poldrugs.jpg)
Marihuana najczęściej używaną substancją psychoaktywną w Polsce po alkoholu, kofeinie i nikotynie
![[img]](https://hyperreal.info/sites/hyperreal.info/files/grafika_news_skrot/paczkomatdomeyki.jpg)
Dopalacze rozsyłali paczkomatami. Handlowali narkotykiem "zombie"
Patent na "bezpieczną" dystrybucję środków psychotropowych opracowała ukraińsko-polsko-białoruska grupa przestępcza. Mężczyźni magazynowali, sortowali, a następnie rozsyłali do paczkomatów środki psychotropowe. W ramach śledztwa nadzorowanego przez Prokuraturę Rejonową w Pruszczu Gdańskim zatrzymano 8 mężczyzn i zabezpieczono flakkę o wartości miliona złotych.
![[img]](https://hyperreal.info/sites/hyperreal.info/files/grafika_news_skrot/mississauga.png)
Szajka z Mississaugi kradła mleko dla niemowląt by kupić narkotyki. 11 osób aresztowanych
Peel Regional Police poinformowała, że po czteromiesięcznym dochodzeniu udało się rozpracować zorganizowaną grupę przestępczą, która zajmowała się kradzieżą produktów dla niemowląt i ich wymianą na narkotyki. W sprawie postawiono zarzuty 11 osobom.
![[img]](https://hyperreal.info/sites/hyperreal.info/files/naslasku.jpg)
Ogromne ilości narkotyków przejęte na Śląsku. Za procederem mieli stać obywatele Ukrainy
Na ponad milion złotych oszacowana została czarnorynkowa wartość narkotyków przejętych przez mundurowych ze Śląska. W ich rękach znalazły się ponad 43 kilogramy pseudoefedryny. - Z zabezpieczonej ilości, można było uzyskać ponad 32 tysiące działek dilerskich metamfetaminy - wskazują policjanci. Za nielegalnym procederem stała 51-letnia obywatelka Ukrainy i jej 17-letni syn.