TALK - Rozmowy [H]

[YoungestFlexer]

Siema, nie wiem czy dobry dział bo jeszcze jestem trochę w szoku. Ogólnie parę dni temu dostałem ataku paniki (wtedy jeszcze o tym nie wiedziałem), po paru dniach sytuacja się powtórzyła. Od tego czasu miewam je regularnie o tej samej godzinie (+/- 19). Albo wydaje mi się, że serce za szybko bije i mam z nim problem, albo tak jak dziś że się duszę bo przebilem sobie płuca. 2 dni temu nie palilem zioła i wszystko było wczoraj ok, wieczorem wczorajszego dnia palilem i dziś znów dostałem ataku. Teraz pytanie, czy może być to spowodowane przez zioło? Jak sovie radzić kiedy dostaje takiego ataku? (jestem w chuj panikarz jeśli o takie rzeczy chodzi). Iść z tym do psychologa/innego lekarza? Jakieś rady jak postępować żeby zmniejszyć szanse ataków? Co jeszcze może być przyczyną? Dodam, że teraz nie mam w sumie żadnych stresów, a wręcz przeciwnie - układa się i jest bardzo w porządku (najlepiej od paru miesięcy). Dzięki z góry.

[GL HF]

Odstaw zioło.

[OscarAcostaZeta]

Napewno odstawienie palenia nie zaszkodzi, skoro jest ewidentnym trigerem.

Z ludzką psychiką jest trochę śmiesznie w tym sensie, że nie koniecznie musisz być świadomy tego co twój mózg sobie przetwarza w tle. Dla mnie był to spory szok, że mimo że nie myślę o jakimś temacie to może być on powodem gorszego samopoczucia czy lęków. Wcale tak nie musi być, bo jestem tylko randomowym userem z internetu, ale myślę że wizyta u psychologa również Ci nie zaszkodzi.

[sclero2014]

Siema, nie wiem czy dobry dział bo jeszcze jestem trochę w szoku. Ogólnie parę dni temu dostałem ataku paniki (wtedy jeszcze o tym nie wiedziałem), po paru dniach sytuacja się powtórzyła. Od tego czasu miewam je regularnie o tej samej godzinie (+/- 19). Albo wydaje mi się, że serce za szybko bije i mam z nim problem, albo tak jak dziś że się duszę bo przebilem sobie płuca. 2 dni temu nie palilem zioła i wszystko było wczoraj ok, wieczorem wczorajszego dnia palilem i dziś znów dostałem ataku. Teraz pytanie, czy może być to spowodowane przez zioło? Jak sovie radzić kiedy dostaje takiego ataku? (jestem w chuj panikarz jeśli o takie rzeczy chodzi). Iść z tym do psychologa/innego lekarza? Jakieś rady jak postępować żeby zmniejszyć szanse ataków? Co jeszcze może być przyczyną? Dodam, że teraz nie mam w sumie żadnych stresów, a wręcz przeciwnie - układa się i jest bardzo w porządku (najlepiej od paru miesięcy). Dzięki z góry.

Moze odstaw palenie ? . Piszesz ze przebiles sobie płuca tak ? Moze organizm i mózg jakoś to " czuje " ? Ty wiesz ze cos nie halo i dlatego możesz wpadać w panikę..