tzn:
w poniedziałek - dawka xxx - 35min przed snem
wtorek - przerwa
środa...itd
Wcześniej szło po 3 mg ale znalazłem melatonine jedynki.
Tydzień przerwy i znów.
To nie jest lek, nie daje efektu z odbicia.
A teraz ide sobie ciachnac szyszke chmielu z rumiankiem.
A z jakiś czas machniem bacope do tego może z ashwaganda i wakrotka.
Podobno bardzo zacnie działa Maczek kalifornijski.
https://hyperreal.info/talk/viewtopic.php?t=77897&start=700
Mile widziane krótkie uzasadnienie.
07 listopada 2019Stteetart pisze: Od niedzieli lub poniedziałku do piątku po 2mg.
Wcześniej szło po 3 mg ale znalazłem melatonine jedynki.
Tydzień przerwy i znów.
To nie jest lek, nie daje efektu z odbicia.
A teraz ide sobie ciachnac szyszke chmielu z rumiankiem.
A z jakiś czas machniem bacope do tego może z ashwaganda i wakrotka.
Podobno bardzo zacnie działa Maczek kalifornijski.
06 listopada 2019Ankaaa pisze: @Ptaszyna
ja tez jeszcze musze chwile wytrzymac w obecnej pracy :) no to jest problem, wzielam prysznic i moge do 2 siedziec.
a pomaga Ci kawa jak sie zrywasz na pierwsza zmiane ? bo mi chyba wcale.
Wcześniej potrafiłem spać nawet 10-12 h, tak wiem że to za długi czas snu, patologia, czułem się zjechany strasznie
A teraz sen trwa 5-7h co jest dość niepokojącą zmianą, bo nigdy wcześniej nie mogłem się przestawić na krótsze spanie i o dziwo jestem wyspany lub lekko niedospany
Trochę się boję że to się pogłębia
Co biore?
alkohol 3-4 razy, po kilka piw
3-4 mg alproxu
do 90 mg mianseryny
Do 40 mg propranololu
i 15-20 mg melatoniny (tak wszystko wiem, słyszałem różne opinie że to suplement i nie działa, nawet lekarz mi próbował to udowadniać, ja należę do tych szczęśliwców na których to działa, a zasypiam po tym szybciej jak po mixie benzo z alkoholem... i zdaje sobie sprawę że grubo pojechałem z tą dawką melatoniny)
Teraz jeszcze jedna mozliwa sprawa, rano się budzę ... (Nawet nie wiem jak to nazwać ) z silnymi objawami odstawiennymi od mianseryny, jest mi zimno, trzęsę się i ogólny stan psychofizyczny oceniam na 2/10 i póki nie wezmę naraz tak 60mg mianseryny, jestem nie do życia i to mnie wcale nie usypia
więc nawet nie idzie poleżeć dłużej tak jak to wiele ludzi lubi robić...
Dzisiaj zasnąłem bez melatoniny, spałem tylko 5 h, jestem średnio wyspany, za dnia raczej nie odsypiam
W sumie powinienem powiedzieć to lekarzowi, chociaż ta konfiguracja leków mi odpowiada... Gdyby nie te poranne objawy braku mianseryny, to byłoby lepiej, ale nie mogę jej ograniczyć, bo czuję po prostu źle.
Czy to może być coś poważnego?
2. Zamień mianserynę na mirtazapinę, jest duża szansa że ominą cię działania niepożądane. Nie są to objawy odstawienne, tylko działania niepożądane tego leku. Niektórzy tak reagują.
3. W jakich porach bierzesz propranolol i alprazolam?
4. W jaki sposób zachowujesz higienę świetlną wieczorem?
![[img]](https://hyperreal.info/sites/hyperreal.info/files/germancannaclubs.jpg)
Niemiecki ekspert: trudno dostrzec w legalizacji konopi cokolwiek pozytywnego
![[img]](https://hyperreal.info/sites/hyperreal.info/files/grafika_news/klefedronfabrik5.jpg)
Polski narkobiznes zwiększa zasięgi. Czarny rynek domaga się towaru
![[img]](https://hyperreal.info/sites/hyperreal.info/files/grafika_artykul_skrot/cannababcia.png)
Marihuana? Nie taka straszna, jak ją malowali.
![[img]](https://hyperreal.info/sites/hyperreal.info/files/grafika_news_skrot/egipt.jpg)
Alkohol miał swój udział w powstaniu złożonych hierarchicznych społeczeństw
Alkohol towarzyszy nam od tysiącleci. Używały go wszystkie wielkie cywilizacje. Znali go Majowie, Egipcjanie, Babilończycy, Grecy, Chińczycy czy Inkowie. Odgrywał ważną rolę w ceremoniach religijnych, wciąż jest ważnym elementem spotkań towarzyskich. Był środkiem płatniczym, służył wzmacnianiu i podkreślaniu pozycji społecznej. W najstarszym znanym eposie literackim „Eposie o Gilgameszu” jednym z etapów ucywilizowania Enkidu – który symbolizuje tam dziką naturę, niewinoość i wolność – jest wypicie przezeń piwa.
![[img]](https://hyperreal.info/sites/hyperreal.info/files/kidssmarthphoneaddiction.jpg)
Jest niebezpieczny jak alkohol i narkotyki. „Byliśmy zbyt zaślepieni”
Światowy Dzień Bez Telefonu Komórkowego obchodzony jest 15 lipca. Z tej okazji Instytut Spraw Obywatelskich wystosował list otwarty do rodziców, w którym przestrzega przed zgubnym wpływem tego urządzenia na dobrostan najmłodszych. „Smartfon uzależnia tak jak alkohol, papierosy czy kokaina” – wskazuje ISO.
![[img]](https://hyperreal.info/sites/hyperreal.info/files/grafika_news_skrot/narkotestypolicja_0.jpg)
Leki na ADHD i medyczna marihuana a testy drogowe. Czy testy rozpoznają źródło substancji?
Czy zażycie niektórych leków może skutkować oskarżeniem o prowadzenie pojazdu pod wpływem narkotyków? Zastępca Rzecznika Praw Obywatelskich, Stanisław Trociuk, zwrócił się do Komendanta Głównego Policji z pytaniem, czy używane przez funkcjonariuszy testy narkotykowe potrafią rozróżnić substancje aktywne od leczniczych. Odpowiedź Policji nie rozwiewa wszystkich wątpliwości – zwłaszcza w kontekście leczenia ADHD czy terapii z wykorzystaniem medycznej marihuany.