tzn:
w poniedziałek - dawka xxx - 35min przed snem
wtorek - przerwa
środa...itd
Wcześniej szło po 3 mg ale znalazłem melatonine jedynki.
Tydzień przerwy i znów.
To nie jest lek, nie daje efektu z odbicia.
A teraz ide sobie ciachnac szyszke chmielu z rumiankiem.
A z jakiś czas machniem bacope do tego może z ashwaganda i wakrotka.
Podobno bardzo zacnie działa Maczek kalifornijski.
https://hyperreal.info/talk/viewtopic.php?t=77897&start=700
Mile widziane krótkie uzasadnienie.
07 listopada 2019Stteetart pisze: Od niedzieli lub poniedziałku do piątku po 2mg.
Wcześniej szło po 3 mg ale znalazłem melatonine jedynki.
Tydzień przerwy i znów.
To nie jest lek, nie daje efektu z odbicia.
A teraz ide sobie ciachnac szyszke chmielu z rumiankiem.
A z jakiś czas machniem bacope do tego może z ashwaganda i wakrotka.
Podobno bardzo zacnie działa Maczek kalifornijski.
06 listopada 2019Ankaaa pisze: @Ptaszyna
ja tez jeszcze musze chwile wytrzymac w obecnej pracy :) no to jest problem, wzielam prysznic i moge do 2 siedziec.
a pomaga Ci kawa jak sie zrywasz na pierwsza zmiane ? bo mi chyba wcale.
Wcześniej potrafiłem spać nawet 10-12 h, tak wiem że to za długi czas snu, patologia, czułem się zjechany strasznie
A teraz sen trwa 5-7h co jest dość niepokojącą zmianą, bo nigdy wcześniej nie mogłem się przestawić na krótsze spanie i o dziwo jestem wyspany lub lekko niedospany
Trochę się boję że to się pogłębia
Co biore?
alkohol 3-4 razy, po kilka piw
3-4 mg alproxu
do 90 mg mianseryny
Do 40 mg propranololu
i 15-20 mg melatoniny (tak wszystko wiem, słyszałem różne opinie że to suplement i nie działa, nawet lekarz mi próbował to udowadniać, ja należę do tych szczęśliwców na których to działa, a zasypiam po tym szybciej jak po mixie benzo z alkoholem... i zdaje sobie sprawę że grubo pojechałem z tą dawką melatoniny)
Teraz jeszcze jedna mozliwa sprawa, rano się budzę ... (Nawet nie wiem jak to nazwać ) z silnymi objawami odstawiennymi od mianseryny, jest mi zimno, trzęsę się i ogólny stan psychofizyczny oceniam na 2/10 i póki nie wezmę naraz tak 60mg mianseryny, jestem nie do życia i to mnie wcale nie usypia
więc nawet nie idzie poleżeć dłużej tak jak to wiele ludzi lubi robić...
Dzisiaj zasnąłem bez melatoniny, spałem tylko 5 h, jestem średnio wyspany, za dnia raczej nie odsypiam
W sumie powinienem powiedzieć to lekarzowi, chociaż ta konfiguracja leków mi odpowiada... Gdyby nie te poranne objawy braku mianseryny, to byłoby lepiej, ale nie mogę jej ograniczyć, bo czuję po prostu źle.
Czy to może być coś poważnego?
2. Zamień mianserynę na mirtazapinę, jest duża szansa że ominą cię działania niepożądane. Nie są to objawy odstawienne, tylko działania niepożądane tego leku. Niektórzy tak reagują.
3. W jakich porach bierzesz propranolol i alprazolam?
4. W jaki sposób zachowujesz higienę świetlną wieczorem?
![[mem]](https://hyperreal.top/wtf/memy/5/515e6d6c-4bf2-4804-85ca-f8129887de98/Picsart_24-05-03_23-21-53-876.jpg?X-Amz-Algorithm=AWS4-HMAC-SHA256&X-Amz-Credential=nxyCWzIV8fJz5t5dUSIx%2F20250731%2FNOTEU%2Fs3%2Faws4_request&X-Amz-Date=20250731T212602Z&X-Amz-Expires=3600&X-Amz-SignedHeaders=host&X-Amz-Signature=002630d0b9020ef54716ad5b6608839cd8a4458bd34cb5a1977dbe41d03ea694)
![[img]](https://hyperreal.info/sites/hyperreal.info/files/grafika_artykul_skrot/uecocaine.jpg)
UE alarmuje: coraz więcej Europejczyków zażywa kokainę i inne ciężkie narkotyki
![[img]](https://hyperreal.info/sites/hyperreal.info/files/grafika_news/klefedronfabrik5.jpg)
Polski narkobiznes zwiększa zasięgi. Czarny rynek domaga się towaru
![[img]](https://hyperreal.info/sites/hyperreal.info/files/grafika_news_skrot/cbd_0.jpg)
Legalne, ale traktowane jak podejrzane. Nowy biznes tonie w absurdach przepisów i kontroli
![[img]](https://hyperreal.info/sites/hyperreal.info/files/kluczborkprasowy.jpg)
Był twarzą lokalnej policji od wielu lat. Zwalniają go za narkotyki
Rzecznik komendy policji w Kluczborku został zatrzymany w związku z posiadaniem narkotyków, właśnie jest wydalany dyscyplinarnie ze służby - dowiedział się tvn24.pl. To kolejny w ostatnim czasie przypadek przyłapania funkcjonariusza służb mundurowych z narkotykami.
![[img]](https://hyperreal.info/sites/hyperreal.info/files/grafika_news_skrot/malenczuk2.jpg)
Maleńczuk bez ogródek o przeszłości. „Tęsknię za heroiną. To najlepsza rzecz na świecie”
Chociaż dziś Maciej Maleńczuk prowadzi względnie ułożone i spokojne życie, w młodości był uosobieniem hasła „sex, drugs, rock and roll”. Jak wielokrotnie wspominał, brakuje mu niektórych aspektów tamtych lat – przede wszystkim heroiny. – Tęsknię zwłaszcza za heroiną. To najlepsza rzecz na świecie – mówił bez ogródek muzyk.
![[img]](https://hyperreal.info/sites/hyperreal.info/files/grafika_news_skrot/sorgorzow.jpg)
Skandaliczne sceny na SOR-ach w wakacje. Pacjenci pod wpływem alkoholu i narkotyków
Skaczą po łóżkach, demolują sufit, są agresywni i niebezpieczni – a to wszystko dzieje się na oddziałach ratunkowych, gdzie inni pacjenci czekają na pomoc. W wakacje SOR-y pękają w szwach, a liczba pacjentów pod wpływem alkoholu i narkotyków lawinowo rośnie.