Bieganie jako antydepresant

Polepszanie samopoczucia i funkcjonowania za pomocą substancji nie będących narkotykami. Suplementy, witaminy, nootropy; regeneracja receptorów i neuronów; dieta i trening.
ODPOWIEDZ
Posty: 52 • Strona 6 z 6
Zdrowie
Przejdź do strony:
HardCracks
  • 336 / 68 / 0
Awatar użytkownika
Re: Bieganie jako antydepresant
autor: HardCracks »
Cytuj
Jak nie chce wam sie ruszyc dupy do sportu, to tlumaczcie sobie ze nie dziala a ze jak dziala to na pewno nie prawdziwa depresja. A ci co cpaja sport swoje wiedza, poczytaj o neurogenezie mozgu od biegania.
Uwaga! Użytkownik HardCracks nie jest już aktywny na hyperrealu. Nie odpowie na próbę kontaktu, ani nie przeczyta odpowiedzi na post.
DexPL
  • 4603 / 2213 / 1
Awatar użytkownika
Re: Bieganie jako antydepresant
autor: DexPL »
Cytuj
24 kwietnia 2018HardCracks pisze:
Jak nie chce wam sie ruszyc dupy do sportu, to tlumaczcie sobie ze nie dziala a ze jak dziala to na pewno nie prawdziwa depresja. A ci co cpaja sport swoje wiedza, poczytaj o neurogenezie mozgu od biegania.
LOL. Nie musisz mówić tego osobie, która ćwiczy od 17 lat min 3x w tygodniu. Czy na ciągu, czy bez...

Nie mówię o lenistwie, czy osobach zbyt napranych żeby ruszyć dupę na trening. Pisałem o sytuacji w której ktoś ma DEPRESJĘ. Która się wykształciła. Nie wnikam w jej przyczyny. W takiej sytuacji samo powiedzenie idź na trening nie wystarczy. Potrzebna jest diagnoza przyczyny i jej leczenie.

Potwierdzam natomiast, że sport jest nieoceniony jako przeciwdziałanie niewłaściwym zjawiskom (między innymi depresji) i równie dobrze nadaje się do zaćpania jak oxy;)
ODPOWIEDZ
Posty: 52 • Strona 6 z 6
Zdrowie
Przejdź do strony:
NarkoMemy dodaj swój
[mem]
Stairs to Heaven
HyperTuba dodaj film
Narkotyki - Hollywood Na Haju. Dokument
Artykuły
[img]
Logika Valium, a nie LSD: narkotyki, artyści, mieszczaństwo i codzienność do znieczulenia [WYWIAD]

Dziś nie chodzi już o to, by przekroczyć siebie, by otworzyć się na inne możliwe światy, ale o to, by jakoś wytrzymać w tym, w którym żyjemy – mówi filozof Michał Herer, autor książki „Nowoczesność na haju".
czwartek, 16. Październik 2025 - 13:00
[img]
Narkotykowy krajobraz Europy. Nowy trendy na czarnym rynku

Europejski rynek narkotykowy wchodzi w fazę przyspieszonej transformacji – wynika z trzeciej edycji raportu „European Drug Trends Monitor” opracowanego przez Global Initiative Against Transnational Organized Crime. Dokument, oparty m.in. na obserwacjach w dwunastu miastach, danych policyjnych i monitoringu setek kanałów na Telegramie, wskazuje na dwa kluczowe zjawiska: rewolucję wokół konopi oraz nową praktykę rozcieńczania kokainy prokainą.
piątek, 18. Lipiec 2025 - 12:30
[img]
Jeden na dziesięciu trzydziestolatków pracuje pod wpływem. Naukowcy biją na alarm

Alkohol i narkotyki w pracy to problem, który dotyka zaskakująco dużej liczby pracowników po trzydziestce. Najnowsze badanie naukowców z Uniwersytetu Stanowego Ohio pokazuje, że niemal co dziesiąty Amerykanin w tym wieku sięga po substancje psychoaktywne w godzinach pracy. Najczęściej dotyczy to osób zatrudnionych w gastronomii, budownictwie i transporcie.
czwartek, 10. Lipiec 2025 - 20:00
Newsy
[img]
Niemowlę pod wpływem kokainy. Szokujące odkrycie na terenie ogródków działkowych

Krakowscy policjanci od dłuższego czasu rozpracowywali grupy wyłudzające pieniądze od starszych osób metodą "na legendę". Przestępcy podszywali się pod funkcjonariuszy lub pracowników instytucji publicznych, by zdobyć zaufanie swoich ofiar.

poniedziałek, 13. Październik 2025 - 20:00
[img]
Mieli podawać własnemu synowi narkotyki. Sąd Apelacyjny w Legnicy nie miał dla nich litości

Historia niespełna trzymiesięcznego Arturka z Legnicy na Dolnym Śląsku wstrząsnęła opinią publiczną w Polsce. Dorian G. i Katarzyna K. mieli poić malca narkotykami. W trakcie procesu wzajemnie obarczali się odpowiedzialnością. W czwartek (9 października) Sąd Okręgowy w Legnicy rozpatrzył apelację oskarżonych. — Tylko oni byli odpowiedzialni za to, że w organizmie dziecka znalazły się substancje psychoaktywne i w takim stężeniu, że zagrażały życiu i zdrowiu tegoż niemowlęcia — mówił sędzia Lech Mużyło podczas ustnego uzasadnienia wyroku.

czwartek, 9. Październik 2025 - 17:30
[img]
Ponad 20% młodych dorosłych sięga po marihuanę lub alkohol, by zasnąć – badania z USA

Problemy ze snem to coraz powszechniejsze wyzwanie wśród młodych dorosłych. Jak pokazują najnowsze dane z badania opublikowanego w „JAMA Pediatrics”, ponad 20% osób w wieku 19–30 lat w USA sięga po marihuanę lub alkohol, aby ułatwić sobie zasypianie. Naukowcy z Instytutu Badań Społecznych Uniwersytetu Michigan podkreślają, że choć takie substancje mogą przynosić krótkoterminową ulgę, w dłuższej perspektywie mogą nasilać problemy ze snem i zwiększać ryzyko uzależnień.

piątek, 17. Październik 2025 - 11:30