Fraazy pisze:Zdrowy styl życia i wysiłek fizyczny to podstawa, ale to już wiesz. Możesz wzbogacić dietę w produkty bogate w tyramine takie jak czekolada, jogurty, banany i sery szczególnie dojrzewające, awokado. Tyramina trawiona jest przez MAO, więc "zajmuje" ten enzym, na tej samej zasadzie co hordenina, tylko że z większym powinowactwem do MAO-A (a na tym Ci chyba, autorze zależy najbardziej). Należy jednak wówczas uważać, by nie przesadzić, szczególnie dokładając do tego jakiś iMAO, tyramina ma pewną aktywność adrenergiczną na obwodzie i może zwiększać ciśnienie krwi, stąd też słynny "serowy efekt" wystepujący u pacjentów po spożyciu dużej ilości pokarmów bogatych w tyraminę, będąc na kuracji lekami iMAO. Ogólnie - wzbogać dietę o aminokwasy rozkładane przez MAO, najlepszym wyborem będzie czekolada zawierająca zarówno tyraminę i fenyloetyloamine ;)(jak obniżysz MAO to może nawet aktywność releasing-agentową PEA trochę poczujesz... :D ) .
![[img]](https://hyperreal.info/sites/hyperreal.info/files/grafika_artykul_skrot/uecocaine.jpg)
UE alarmuje: coraz więcej Europejczyków zażywa kokainę i inne ciężkie narkotyki
![[img]](https://hyperreal.info/sites/hyperreal.info/files/grafika_news_skrot/weedatwork.jpg)
Jeden na dziesięciu trzydziestolatków pracuje pod wpływem. Naukowcy biją na alarm
![[img]](https://hyperreal.info/sites/hyperreal.info/files/weedtravelbyair.jpg)
Podróż z medyczną marihuaną samolotem – co musisz wiedzieć?
![[img]](https://hyperreal.info/sites/hyperreal.info/files/grafika_news_skrot/niemowlekokaina.jpg)
Niemowlę pod wpływem kokainy. Szokujące odkrycie na terenie ogródków działkowych
Krakowscy policjanci od dłuższego czasu rozpracowywali grupy wyłudzające pieniądze od starszych osób metodą "na legendę". Przestępcy podszywali się pod funkcjonariuszy lub pracowników instytucji publicznych, by zdobyć zaufanie swoich ofiar.
![[img]](https://hyperreal.info/sites/hyperreal.info/files/grafika_news_skrot/marijuana-leaf-pillow-bed-cannabis-sleep.jpg)
Ponad 20% młodych dorosłych sięga po marihuanę lub alkohol, by zasnąć – badania z USA
Problemy ze snem to coraz powszechniejsze wyzwanie wśród młodych dorosłych. Jak pokazują najnowsze dane z badania opublikowanego w „JAMA Pediatrics”, ponad 20% osób w wieku 19–30 lat w USA sięga po marihuanę lub alkohol, aby ułatwić sobie zasypianie. Naukowcy z Instytutu Badań Społecznych Uniwersytetu Michigan podkreślają, że choć takie substancje mogą przynosić krótkoterminową ulgę, w dłuższej perspektywie mogą nasilać problemy ze snem i zwiększać ryzyko uzależnień.
![[img]](https://hyperreal.info/sites/hyperreal.info/files/grafika_news_skrot/bol-plecow-ekstrakt.png)
Ekstrakt z konopi wykazuje wyższą skuteczność niż opioidy u pacjentów z przewlekłym bólem pleców
Ekstrakty z konopi pochodzenia roślinnego zapewniają lepszą ulgę w bólu oraz inne klinicznie istotne korzyści w porównaniu z opioidami u pacjentów cierpiących na przewlekły ból dolnej części pleców – wynika z danych z badania klinicznego opublikowanego w czasopiśmie Pain and Therapy.