TALK - Rozmowy [H]

[Annap94]

Przede wszystkim zajac sie czyms, zjesc jakies dobre zarcie, rozmawiac z druga osoba uzalezniona o swoim głodzie noo a najlepszy sposob to cos przyjebac [emoji14]

[JanBreivik2]

Przede wszystkim zajac sie czyms, zjesc jakies dobre zarcie, rozmawiac z druga osoba uzalezniona o swoim głodzie noo a najlepszy sposob to cos przyjebac [emoji14]

XD


Co do tematu, to ja radzę sobie całkiem nieźle. Mam system, w którym pozwalam sobie na częste ładowanie wielu różnych substancji w krótkich okresach czasu, kiedy mam jakieś wolne (np. całe ferie lub wakacje), a później długo (przez kilka miesięcy) totalnie nic. W ten sposób nie ciągnie mnie do przerywania detoksu, bo wiem, że niedługo będzie przykładowo miesiąc rozpusty i mocnych imprez co 2-3 dni. Poza tym, paradoksalnie i pewnie odwrotnie niż wszyscy, mam tak, że im dłużej pozostaję w stanie trzeźwości, tym mniej mam ochotę coś ładować, bo jakby przyzwyczajam się do tej trzeźwości i nie przeszkadza mi ona tak bardzo jak dzień czy dwa po odstawieniu wszystkiego. Dodam, że nigdy nie byłem uzależniony fizycznie i mowa w tym przypadku tylko o głodzie w psychice.

[rrd]

Jak mam wolne to piszę na kartce 5-6 rzeczy do zrobienia na dany dzień, z czego jedna jest duża (duża = wynieść rower do piwnicy). Reszta to rzeczy w stylu zaprojektować CV, zamówić kosmetyki, wyczyścić biurko). Zajmowanie się takimi rzeczami doskonale sprawdza się na głód, zacząłem nawet robić ze słuchawkami na uszach porządek w piwnicy (nie wiem po co), ale robienie porządku 3h to jest 3h nie ćpania - i to chodzi.
Pamiętajcie, że musicie wytrzymać tylko dzisiaj. Mówcie sobie "kurwa choćbym miał się jęczeć z bólu to dzisiaj nie ćpam" i zajmijcie się czymś, albo dla przyjemności (książka) ale na siłę (wkręcanie liswy). A jutro znów powiecie sobie, że absta musi być zachowana checie ją zachować. Codziennie staram się to robić i robię naprawdę głupie rzeczy (jadę na drugi koniec miasta do Castoramy po haczyk, który wiem że mi się nie spodoba), ale lepsze to niż cpać, JA WOLĘ to niż ćpać.

[motzno]

Nawpierdalać się słodyczy i napić się wody (czasem mi pomaga).
Iść ćpać sport.
Zacząć wyliczać negatywne skutki ćpania.
Powiedzieć sobie "haj minie i wrócę do punktu wyjścia".
Doceniać każdy trzeźwy dzień.
Pomyśleć o tym, że pewnie skończy się przyćpanie ciągiem i w końcu i tak substancja przestanie działać.
Zrozumieć, że sztuka to żyć na trzeźwo a nie się naćpać.
Znaleźć obiekt miłości.
Zaadoptować kotka albo psa.
Zaplanować sobie dzień i mówić "dziś nie przyćpam".

[HawaiianDexter]

Mój sposób na głód to po prostu słuchanie muzyki, taniec, sport albo jakaś dobra gra wideo :D

[MiłośniczkaSpokoju]

Yip, ogółem zająć czymś myśli. Nawet głupie sudoku. Jak sie wkręcisz... Znalesc hobby które da wiecej radosci niz cpanie.

[texxon]

Powiem, że czytanie książek bardzo mi pomaga w gorszych chwilach, niestety często się łamie, jeżeli chodzi o opiaty to buprenorfina bardzo dobrze redukuje głód psychiczny, bez efektu psychoaktywnego + uniemożliwia kopa, nie raz uratowało mnie to od wzięcia jakiegoś opio danego dnia, a dużo znajomych również chwaliło. Jednak sny o ćpaniu, igłach to jest najgorszy dramat. Ostatnio przyjebałem IV bupre, bo po prostu miałem drastyczną ochotę się pokłuć. Jednak coś jest z tym rytuałem przy podaniu, a przygotowanie roztworu pod IV to jednak chwila pracy :(
Druga sprawa, monotonne rzeczy nie pomagają, jeżeli uda się skupić polecam jednak wytężyć się i popracować umysłowo czy też fizycznie, co dodaje trochę satysfakcji bez narkotyku i ostatnio się sam zdziwiłem, że idąc na prace społeczne na skręcie mogę się czuć dobrze po odjebaniu pracy, ale niestety nie na długo.

[SandS]

Texxon, prace społeczne na skręcie - skąd ja to znam. xD Ale rzeczywiście potem jakaś satysfakcja była.

[PytonWindykator]

Jezeli dopada mnie głód narkotykowy, to siegam po narkotyki. Głód mija jak ręka odjął.

[danychBrak]

Chlorprotixen