TALK - Rozmowy [H]

[samuraxo]

Witajcie. Jestem tu nowa. Właśnie zaczęłam brać 5 htp. Gdzieś wyczytałam, że może to pomóc przy bezsenności, z którą borykam się już od 6 lat. Brałam różne środki mające ułatwiać zasypianie (m.in Sanval, Afobam, Trittico), chodziłam po psychiatrach i psychologach, ale z bardzo marnymi skutkami. Wszystko pomagało na okres do pół roku, a potem zaczynało się od nowa. Dlatego tak jak mogę szukam czegoś na własną rękę.
Biorę 5 htp Puritan's Pride (200 mg dziennie) ale dopiero od 3 dni. Bardzo ciekawe co mi z tego wyjdzie... Gorzej raczej być nie będzie :)

Benzodiazepiny nie są dobrym wyjściem bo wiadomo, że sprawę tylko pogorszysz i bezsenność, albo się nasili, albo zwiększysz dawki. To samo tyczy się Zolpidemu.
Zresztą jak ktoś ma czystą bezsenność to benzosy zbytnio zasnąć mu nie pomogą, one pomagają bardziej jak ktoś przez napięcie nerwicowe i lęki usnąć nie może.

Trazodon, który wymieniłaś, jest naprawdę bardzo dobrym regulatorem snu i usypiaczem. Może były to za małe dawki? 300mg przed spaniem powinno ściąć jak brzytwa koniczynę ; D

PS. Co do wątku całego to fakt, 5HTP na pewno nie pomoże Ci spać.

[C9H13N]

Jak to jest tym 5-HTP i jego kardiotoksyczności?

[Regulator Kwasowosci]

Brać to w końcu z b6 czy wyjebać b6 z suplementacji?

[C9H13N]

^ Bierz. B6 jest zalecana przy długotrwałej suplementacji. Czy to kreatyna, magnez, Noopept czy 5-HTP.

[samuraxo]

Brać to w końcu z b6 czy wyjebać b6 z suplementacji?

Polecam Spirulina Pacifica. Nic lepszego nie znajdziesz :) Te b6 można sobie przy tym w dupkę wsadzić : P

[Regulator Kwasowosci]

Przerwać suplementację 5-htp na parę dni przed (jak tak to kiedy?) rc flippem (3 c-p, homet, 5-API)?

[herrfuhrer]

Dzisiaj mój drugi dzień suplementacji. Wczoraj przypadkiem przeholowałem i rozpuściłem sobie około 1,5(?) grama w w wodzie, wypiłem połowę z tego wieczorem jeszcze 350 mg + 30 mg noopeptu.
Dzisiaj wziąłem 500mg i mam zamiar wieczorem wziąć jeszcze 250. Planuję brać 750mg/dziennie w trzech porcjach.

Czytając te wszystkie dobre opinie myślałem, że za dużo dodajecie od siebie ; ) Jestem wniebowzięty.
Przez 3 lata palenia, kilkadziesiąt przygód z kodeiną (niestety za bardzo uzależnia, jak dla mnie) i mniejszej ilości razy z innymi zabawkami
"rozregulowałem" sobie 'gospodarkę' serotoninową. Na jakieś trzy tygodnie bardzo spadła mi motywacja i ogólne chęci.
Jeżeli ktoś od zawsze nie ma chęci do niczego i trudno mu się zabrać do roboty to uzupełnienie serotoniny nic nie da, jeśli jednak
jest inaczej zdziała dużo.
Nie wiem jakie efekty przyniesie dłuższe stosowanie 5 htp oraz noopeptu ale zapowiada się niesamowicie.

[madeofstars777]

Brałem przez kilka dni 200mg przed snem. Co mogę powiedzieć to to, że zacząłem mieć bardzo realne sny i w większości były niestety nieprzyjemne - wczęsniej jak miewałem koszmary to zazwyczaj były mało realne.

A z dobrej strony - po zażyciu stymuulantów zazwyczaj mam srogi 40 minutowy zjazd psychiczny, taka krótkotrwała mocna depresja. Nie wiem czy to relacja przyczynowa czy tylko korelacja, ale tym razem nie miałem w ogóle zjazdu (MDMA piksy). Ponadto na drugi dzień utrzymały mi się lekkie efekty dnia poprzedniego, a mianowicie przyjemniejszy niż zazwyczaj zmysł dotyku przez cały dzień :D

Zobaczymy jak będzie z 3mmc, bo po tym miałem chyba najgorszy zjazd.
Myślicie, że mogę brać 5htp 20h przed przyjęciem 3mmc, czy już noc przed sobie odpuścić?

[herrfuhrer]

Ile mogę tego wziąć?
Przekroczenie 1 grama na dobę to spora przesada?
Ktoś coś wie na temat domniemanej szkodliwości dla serca? Boje się lekko o swoją pikawę, nie badałem się pod tym kątem ale czasami
zdarza mi się tachykardia, czy jakiś lekki ból w okolicach środkowo-lewej części klatki piersiowej (ból miał miejsce szczególnie po wypaleniu swego) .
Jak z tą witaminą b6?
Dzięki

[KapitanAizen]

5-HTP jest na rynku już od 30 lat. Nikt nie ma na niego monopolu, więc myślę, że jakby rzeczywiście potwierdzono jego niebezpieczne właściwości to zostałby wycofany ze sprzedaży.