TALK - Rozmowy [H]

[pan_z_problemem]

Zapewne nie raz próbowaliście rzucić dragi. Kilka razy sam próbowałem i jak narazie 14 dni abstynencji :-). Co robicie w "tych" chwilach kiedy nachodzi was ochota na zaćpanie. Być może ten wątek komuś pomoże.

[M.A.]

Z tego co wiem ten watek byl na innym poscie ,ale skoro go zaloyles to Ci odpowiem...Osobiscie gratuluje 2 tygodni oby tych dni bylo wiecej. Ja sam nigdy nie cpalam, ale jestem przy Wisiorku od bardzo dawna i staram sie ja wspierac, cisnienia ma co jakis czas i nie sa wcale latwe do zwalczenia, przede wszystkim rzucanie dragow na wlasna reke nie zawsze jest takie jakbysmy sie spodziewali to ciezka praca umyslu i ciala.Zawsze mozna kontrolnie wybrac sie do psychologa, on zna najlepsze metody na cisnienia...Wiadomo ze cieszko sie zmusic do czegokolwiek jak cisnienia nie daja spokoju, ale moge zaproponowac Ci a takze kazdemu walczacemu z nalogiem zeby szukali sobie zajec i to takich bez wytchnienia i bez przerw, trzeba sie wymeczyc, zjechac, tak zeby nie miec juz na nic sily.Moze jakas silownia , lub jakies sztuki walki osobiscie polecam boks.niezle mozna sie wyrzyc...trzymam kciuki :-p

[jst]

nic nie robię. i to jest najgorsze...
nie ćpam już 40 dni.

[wisior]

..ja roznie czasami musze sie wymeczyc fizycznie...czasem uspokoic mysli..czyli np.zajac sie czyms co lubie np.ps2...poplakac czasem intensywnie...ale zazwyczj poprostu jakos to przeczekuje...
ps.witam M.A ;-)

[Plankton]

Najczesciej staram sie zajac czyms zeby o tym nie myslec i zabic czas i kase od razu trace bo jak ja mam to tylko mnie kusi zeby cos sobie przyjebac.

[P-paranoi]

Zajmuje sie swoim hobby, na ktore nie mam czasu, gdy cpam.

[Używkowicz]

Ja gdy juz totalnie sobie z soba nie radziłem ,zdecydowałem sie pójść do wojska.I nie żałuję pobyt tam zmienił mój punkt widzenia na wiele spraw i pozwolił sie otrząsnąć.To była dla mnie prawdziwa lekcja pokory.

[Camilleri]

nic nie robię. i to jest najgorsze...
nie ćpam już 40 dni.

Ja też mam 40 dni postu za sobą.

Jak sobie radze z ciśnieniami? Staram się myśleć o konsekwencjach. Wynajduje tyle minusów zarzycia aż w końcu bilans wyjdzie ujemny. Wyobrażam sobie, że wziąłem, a potem siebie za kilka godzin, gdy narkotyk z reguły przestałby już działać i czułbym się jak parszywy śmieć, który zawiódł wszystkich dookoła(rodziców, pscyhologa, siebie, a nawet Was) i musi zaczynać wszystko od nowa. Gdy przychodzi pora,w której wytrzeźwiałbym gdybym wziął, czuje się z siebie zadowolony, bo wiem, że w tym momencie gdybym wcześniej zaćpał czuł bym się nieporównywalnie gorzej.
Generalnie, gdy mam ogromną ochotę, staram się nie myśleć o tych kilku godzinach przyjemności, ale o tych setkach godzin kaca moralnego.

Oczywiście nie działa to w 100%. Wiele razy rzucałem w ten sposób i zawsze pojawiała się chwila, gdy w racjonalny sposób nie potrafiłem nad sobą zapanować i szybko wracałem do nałogu. Wiem, że jeszcze wiele muszę się nauczyć i bez terapii, pscyhologa i leków na pewno nie dam sobie rady.

[Edit] Witam M.A, czekaliśmy, aż w końcu do nas dołączysz.
p.s Mam nadzieję, że nie jesteś ty tylko z powodu TenTypa :-D

[pan_z_problemem]

Ja gdy juz totalnie sobie z soba nie radziłem ,zdecydowałem sie pójść do wojska.I nie żałuję pobyt tam zmienił mój punkt widzenia na wiele spraw i pozwolił sie otrząsnąć.To była dla mnie prawdziwa lekcja pokory.

Wojsko nie jest złym rozwiązaniem. Nie raz myślałem, że jak nie będę mógł się sam wydostać z rąk dragów to pójdę do wojska.

[P-paranoi]

Do woja? Juz bym sie chyba wolal zacpac na smierc niz miec cos wspolnego z ta instytucja.