Siemanko.
W skrócie, jestem sportowcem który okazyjnie lubi się napić wziąść futer i iść do klubu

Od miesiąca jestem na Diecie keto i po lecialem w piątek, 1 dzień luz, nagle drugiego tak mnei wyplukalo z minerałów że mnie pospinalo ale mam potasy itd w domu, pilnuje tego i jest okej.

Powiedzcie mi,, jak to jest jak ktoś jest w ketozie i wrzuci jakiś stymulanty. Wydaje mi się że na ketozie, dużo gorzej organizm może na to reagować. Jakieś ciekawostki? :p

O, a to jest ciekawy temat. Zmienię nieco tytuł na bardziej uniwersalny.

Myślę, że zalezy od domieszek i czystości, bo jak wymieszają Ci z czymś mającym węglowodany...

Sama niedługo wracam na keto (robię je cyklicznie wraz z IF) i zastanawiam się, jak sprawdza się z opio i.v. (głównie morfina i.v. i fentanyl tą samą drogą); jeśli ktoś wie, nakarmię... Chodzi mi raczej o to, czy nie wyrzuci mnie z ketozy np. odrobina laktozy z tabsy walona w żyły razy kilka każdego dnia x 30dni = dużo tej laktozy przez miesiąc, niż o to, czy opio będą o 10% słabsze, ale dobrze znać uniwersalną odpowiedź na obydwa aspekty.

Bo że metadon by wyrzucił, to niemalże pewne.

Swoją drogą, zbliżamy się niebezpiecznie do pytania "ile kalorii ma jeden klonazepam 2mg?", które też kiedyś zostało zadane; teraz widzę u siebie jego zasadność w połączeniu z keto, bo jednak ma sporo węglowodanowych wypełniaczy, a tam - w zależności od osoby - maluteńka dawka potrafi zniweczyć cały tydzień wchodzenia w ketozę.

Sugar is hell of a drug.

@Jamedris, przelicz sobie ile mleka można spożywać na ketozie/ile ci zepsuje dietę, potem zobacz ile laktozy będzie w szklance mleka, a ile może być z tabletki, i voilá.
Jak się zmieścisz w ilości węgli, to nie widzę problemu.
Na początku jest granica ~30g/dzień, a jak jesteś dłużej na keto to bodajże ~80g/dzień, co nie? Wiem, że masz dużą ilość przerobową majki, ale ilość laktozy z tabletek dziennie raczej nie przekroczy kilku gram?

Jestem na diecie keto. Nie czuję w ogóle działania stimów poczynając od łagodnych jak kofeina przechodząc przez nootropy kończąc na mocniejszych. Na keto czuję się bardzo dobrze, ale nie mogę się niczym boostować, bo po prostu nie działa. Uzupełniam witaminy, elektrolity, choliny itd.

No więc na starcie trochę o mnie dla jasności czyli, nie jestem na restrykcyjnej ketozie, wypracowałem sobie dobry metflex w którym utrzymuje keto bardziej od glukozy, jadam maksymalnie do 22/23 i potem post do 14/15 czyli 16h które pozwala mi zresetować organizm i wrócić na głębokie bądź średnie keto z rana, genetycznie też lepiej zatrzymuje sód więc z elektrolitami nie mam problemu.

Na ketozie zażywam zwykle katynony od czasu do czasu a szczególnie 3-CMC bo wali mocno w dopaminę, z zasady bez glukozy serotonina jest leniwa i niżej na ketonach, kolejna sprawa to działają one mega buforująco na dopaminę i mocno noradrenline a w dodatku więcej GABA, więcej spokoju po stimach i mniej pobudzenia. Ketony też sprawiają że 3-CMC wchodzi powoli i spokojniej w moim przypadku. Na ketozie peak osiągam po półgodzinie i faza jest mega przyjemna, serduszko bije naturalnie... W ogóle nie czuje żeby ruszyło, dawkowanie jest też elastyczniejsze przez to GABA hamuje nadmierną pobudliwość no i faza nie jest mocno agresywna tylko intensywna ale bez panik i paranoi że za mocno w efekcie idzie się rozpłynąć no i też nie muszę pić co chwilę jeśli leżę bądź siedzę w domu zamiast się ruszać bo keto stabilizuje gospodarkę elektrolitową.