28 grudnia 2017Stteetart pisze:

To tak jakbys liczyl na ucpanie sie jedzeniem.

Cos w tym stylu.

Ogolnie polecam komus kto chce kupić taurynę zeby kupił sobie pierś z kuraka.

Cos w tym stylu.
Teraz przelicz to na 5gram czystego aminokwasu.

28 grudnia 2017Stteetart pisze:

Tylko do tego potrzeba- tluszczy, elektrolitow i wit z gr B.

od miesiecy jestem na diecie paleo. : ) podejrzewam ze z jedzenia pozyskuje wiecej tauryny niz z kapsow, a i tak watpie w slusznosc suplementacji tego aminokwasu.

Po raz ostatni- JEDEN aminokwas NIC nie zmieni.
Zmiana stylu zycia i wdrazanie kolejnych elementow juz tak.

na reddicie czytałem post faceta ktory cierpial na tzw. szumy uszne: https://pl.wikipedia.org/wiki/Szumy_uszne Jadl po 2 gramy tauryny na noc, 4-5 dni w tygodniu. Pomoglo. Moze to placebo, no ale jak widac suplementacja tauryny moze na niektore osoby znaczaco mocniej dzialac.

09 stycznia 2018gerto87 pisze:

na reddicie czytałem post faceta ktory cierpial na tzw. szumy uszne: https://pl.wikipedia.org/wiki/Szumy_uszne Jadl po 2 gramy tauryny na noc, 4-5 dni w tygodniu. Pomoglo.

To idealnie się składa bo od 5 lat cierpię na to samo, generalnie czytając jak działa tauryna doszedłem do wniosku że będzie to dla mnie idealny suplement dla mnie.

Dzisiaj pierwszy dzień testu. Zamówiłem taurynę + wit B6 od OV, wziąłem 3g i poczułem lekkie pobudzenie i wzrost koncentracji, trochę jak po piracetamie. Efekt pobudzenia utrzymywał się przez 15 min po czym nastąpiło lekkie uspokojenie. Szału nie ma, zobaczymy co będzie dalej ;-)

[mention]Architekt[/mention] minimum 5gr.
Jakby byly problemy z zasnieciem miej piwko pod reka.

Będę testował różne dawki, na razie nieważne czy wezmę 1 czy 3 gramy to działa tak samo, przez 10 min ostry wzrost energii i koncentracji, a potem przez 10 min ostry spadek energii koncentracji i lekko chwiejny krok jak po alko, następnie wszystko wraca do normy. Ciekawe, zobaczymy co będzie dalej.

@Architekt: uprawiasz jakies sporty? Jestem ciekaw wpływu zażywania tauryny na regeneracje organizmu.

09 stycznia 2018Architekt pisze:

Będę testował różne dawki, na razie nieważne czy wezmę 1 czy 3 gramy to działa tak samo, przez 10 min ostry wzrost energii i koncentracji, a potem przez 10 min ostry spadek energii koncentracji i lekko chwiejny krok jak po alko, następnie wszystko wraca do normy. Ciekawe, zobaczymy co będzie dalej.

To jest jebane placebo.