Niekoniecznie, to nie jest takie proste.

Zaniżony poziom dopaminy powoduje anhedonię. Zaniżony poziom noradrenaliny wywołuje zmęczenie.

Cześć


Pozwólcie, że podzielę się z Wami moim niełatwym problemem.
Long story short: uważam, że cierpię na umiarkowanie ciężką formę depresji unipolarnej, będącej pokłosiem wieloletniego, ekstremalnego stresu jaki przeżywałem.
W tym miejscu uczciwie zaznaczę, że żaden ze mnie ćpak. Okazyjnie paliłem marihuanę (czego od lat nie robię), parę razy wziąłem MDMA i kokainę. Czasami piję. Do niedawna paliłem papierosy.

Wychowywałem się w domu w którym mój ojciec znęcął się nade mną psychicznie i fizycznie od mojego 5. do 17. roku życia. Będąc pełnoletnim wyprowadziłem się z domu i przez 5 lat żyłem pełnią życia (po raz pierwszy poczułem czym jest wolność). W okolicach 23 r.ż. miałem poważne tarapaty finansowe i autentycznie myślałem, że z ekonomicznego punktu widzenia umrę. Meritum jest takie, że byłem narażony na przewlekły, silny stres 5-17 r.ż., oraz później w wieku 23 lat, na kolejne 2 lata bardzo stresuących komplikacji finansowych, które również uważam za poważną traumę.
Do 23 r.ż. objawy depresyjne nie pojawiły się. Od tamtej pory ogarnąłem się finansowo, aczkolwiek do 29 r.ż. miałem zdecydowanie zbyt stresującą pracę. W wieku lat 24 miałem pierwszy epizod depresyjny. Przez kilka lat moja depresja przypominałą coś w rodzaju zespołu SAD i dopiero w ciągu ostatnich 3-4 lat (dziś mam 31) przerodziłą się w schorzenie cykliczne, niezależne od pory roku.
W wieku 27 lat przeszedłem dwuletnią, kompleksową terapię traumy, zakończoną sukcesem. Poziom napięcia zdecydowanie spadł. Jednym zdaniem: od strony psychologicznej zrobiłem ze sobą ostry porządek. Od mniej więcej dwóch lat mam pracę w której dobrze zarabiam i nie jest stresogenna. I tu sprawa zaczyna się komplikować.
Początkowo założyłem, że objawy depresji są w pełni zależne od moich nierozwiązanych problemów psychologicznych. Niestety nie – im mniej się stresowałem (już po terapii) i im lepiej szło mi w życiu, tym bardziej depresja stawała się widoczna.

Zacząłem pomagać sobie Modafinilem, który brałem przez około pół roku. Działał na depresję i motywację, jednakowoż dościadczyłem silnych problemów alergicznych. Modafinil poszedł w odstawkę. Zawsze dobrze działały na mnie duże dawki kofeiny i papierosy. Stawiały mnie do pionu. W głębokiej depresji piłem, co też pomagało. Nie dużo, ale prawie codziennie.
Nigdy nie poszedłem do stosownego lekarza (stąd i to, co nazywam tutuaj depresją, nie zostało oficjalnie zdiagnozowane). Brakuje mi zaufania i jestem troche Zosia Samosie. Chciałbym wiedzieć jak działa mój organizm.
Próbowałem też sporych dawek Dziurawca i źle się po nim czułem. Zawsze gdy najadłem się jakichś substancji podwyższających serotonine – chciało mi się rzygać. Co innego stymulanty – na te jestem łasy.
Rok temu pierwszy raz wziąłem Wellbutrin. Najpierw brałem go okazyjnie, a później zrobiłem 1-miesięczną kurację (najdłuższą do tej pory). Najbardziej interesujące jest to, że już od pierwszej małej dawki bupropion kompletnie rozprawił się z moją depresją. Np. miks w postaci Well + trochę etanolu powoduje, że w ciągu godziny depresja kompletnie znika.
Zacząłem trochę czytać o biologicznych skutkach PTSD / traumy / przewlekłego stresu na układ cholinergiczny i wygląda na to, że zostało udowodnionym, iż osoby takie jak ja mają mocno podniesiony poziom acetylocholiny. Stąd trafiłam na niniejsze forum (i do tego wątku). Zarówno autor tematu jak i później JohnyHa, pisali o tym problemie.

Od dwóch tygodni jestem na 300mg bupropionu + 1,5g kurkuminoidów. Ciężko mi w tej chwili komentować sens tego połączenia (choć miks wyciągnął mnie z epizodu depresyjnego od dnia 1.), bo nadal borykam się z efektami ubocznymi w postaci: zmęczenia, spadku libido, problemów ze snem (już nie tak dużych jak na początku), zaparć, podwyższonego poziomu lęku.
Terapię zaplanowałem na 8 miesięcy. Pierwszy raz tak długo.

Proszę doradźcie mi czy terapia, którą w tej chwili stosuję ma dla mnie sens na dłuższą metę. Co mogę zrobić lepiej?
W szczególności wołam [mention]JohnyHa[/mention].

Dla porządku dodam jeszcze, że wraz z nastaniem pierwszego epizodu depresji zaczęły się moje problemy z migreną. Zaleczałem ją sumatryptanami w niskiej dawce. Bardzo ciekawe jest to, że zarówno podczas brania Modafinilu jak i Wellbutrinu – migrena u mnie nie występuje.

To też jest istotne: moja depresja nigdy nie miała w sobie elementu płaczliwości, użalania się nad sobą, poczucia winy, etc. Za to miałem spowolnienie psychoruchowe i ogromne zmęcznie, brain fog, wypalenie emocjonalne aka „jedna wielka czarna dziura”. Nigdy nie miałem myśli samobójczych.



PS: Dla kupujących Wellbutrin: np. w Warszawie okazyjna cena za 300mg to 240 PLN / op.. Jadąc chociażby do Czeskiego Cieszyna, kupicie ten sam preparat pod nazwą Elontril za 92 PLN / op. Da radę kupić jendorazowo: 3 op. na 1 recepte, łącznie maks 9 op. Trzeba wcześniej zamówić. Obsługa raczej mówi po Polsku.

Najbardziej mnie zastanawiaja mechanizmy . Nie mam nic do roboty, wstaje o ktorej chce , zaczynam sie czuc dobrze, mozg uznaje ze jest calkiem nieźle i tak jest. Potrafie sie wciagnac w glupoty, i spedzic na nich cale dnie. Sam z zsiebie zaczynam interesowac sie praca przy domu, wymyslam sobie obowiazki. Dochodzi do sytuacji, ze dDostaje telefon w sprawach zawodowych.Nagle dostaje jakiejs blokady pychiczno-fizycznej. Mam cos do zalatwienia, ale rano jestem ntak nei wyspany ze przysypiam caly dzien, ziewam., chodze jak snieta ryba. Przekladam te sprawe jak najduzej sie da, porzez co w oczach klienta i pracodawcy wychodze na takiego, ktory olewa swoje obowiazki. W dodatku zaczyna pojawiac sie niepokoj, a swiat staje ciezki do udzwigniecia i zaczyna przytlaczac na trzeźwo. Zaczyna sie powrot do leków, ale jest juz za pozno , bo sie nie rozkreca i tak to sie marnuje kolejne szanse w zyciu. Sorry za chaotyczny post, ale mam teraz brain foga.

Czy ktoś stosował amisulpryd w celu, nazwijmy to aktywizującym? Dziwna sprawa, za pierwszym razem 50mg mnie dość mocno wyspeedowało, a teraz 200mg praktycznie nie działa.

@ledzeppelin2
mam podobną sytuację. Tylko u mnie to wygląda tak, że jestem totalnie wypierdolony, nie mogę usiedzieć w miejscu, wszystko ogarniam bardzo szybko i skutecznie, ale też szybko wchodzę w stan takiego roztrzęsienia z którego nie da sie wyjść, zaczynam ladowac w siebie leki uspokajajace ktore powoduja ze jestem wkurwiony tylko bardziej, bo nie chce być taki powolny.
Drugi scenariusz to taki, w którym ledwo wstaje z łóżka o 11, całe ciało jest jakieś ciężkie, pół dnia najchetniej bym przespał albo co najwyzej pograł na komputerze. Pojebane ale juz chyba nic z tym nie da się zrobić tylko żyć w tych dwóch stanach.

Twój ambitny pomysł na mnie nie działa, a wręcz przeciwnie. Biorąc nopept przed snem mam dziwne, odrealnione i w przeważającej większości niemiłe sny. Budzę się z poczuciem ulgi że to był tylko sen. Nie powoduje to w żadnym razie polepszenia jakości i skrócenia długości snu.

Chcesz się zabić?
Ginkgo, bacopa i moclo?

Problem to będzie pustka w receptorach lub pochrzaniony system uwalniający przekaźniki.
Do tego mieszasz przy metabolizmie.

BTW badaliscie sobie hormony?
Tylko odpowiedz konkretna, jeśli tak to z konkretnymi wartościami.

Ważny będzie acth i cukier. Acth podbija wszystko.
scalono - aire
Gdybyś mię był na lekach spokojnie mógłbyś uderzyć w tauryne i coś adrenalinowo-dopaminergicznego.
Ja póki nie dorzuciłem inozytolu byłem jak mały Bóg.

Jak dla mnie to jest mechanizm "chcę dobrze wypaść w oczach innych", takiego mechanizmu nie ma gdy robisz coś sam dla siebie, wtedy pojawia się presja i lęk, nie wysypiasz się przez co jeszcze gorzej się czujesz i to się tak rozwija i rozwija.

Przykładowy mechanizm
Siedząc w domu luz.
Przy zwykłych zajęciach kortyzol jest nisko (hormon stresu warunkuje wiele czynników)
W sytuacji stresowej jest on zbyt silny i naturalnie organizm tego nie ogarnie.
Resztę znamy- stres, brak wysłonienia się.

-

Acth warunkuje uwalnianie wszystkich hormonów, neurofin i reszty
-
Insulinoodpornosc- to już musicie dokładniej poszukać. Podobny schemat jak wyżej. Tylko szwankuje trzustka i uwalnianie hormonów.
-
Oczywiście podobny efekt to nadmiar jak i brak hormonów/przekaźników

Przy niskim kortyzolu będziemy senni.
Są też mechanizmy typu za dnia organizm nie uwalnia kortyzolu(lub jest mało) a np wieczorem zaczynają się jaja.


Do tego
- Nadmiar cukru w diecie
-Brak Wit D
-brak elektrolitów które warunkują układ nuda
-brak Wit z grupy B (częste obecnie, przetworzone żarcie ich nie ma wcale)
-Brak/nadmiar magnezu

Ze niezłego bloga: http://www.oknopercepcji.pl/suplementy- ... zczescia/
Fraktal to powyżej, to jest to, czego nie możesz z SRI, SNRI, SSRI, iMAO i 5-HTP.

Nie rozpisujmy się już o Zespole Serotoninowym w tym temacie. Odsyłam do: zespo-serotoninowy-wyst-powanie-objawy- ... rotoninowy

Post Stteetarta z wyjaśnieniem ZS przeniosłem do tematu powyżej.