@mustafaq od dawna dawkujesz? Co sądzisz o w/w tolerancji? Odczułeś coś? Dawkujesz co jaki okres czasu. Opaska na oczy to nawet nie pisałem, bo mam zamiar to wprowadzić również, stąd nawet nie wspominałem o tym.
Chcesz wspomóc narkopedię swoją wiedzą? Pisz na — martwamysz/at/tuta.io
Dołącz do Hajpowego Mastodona - kliknij„link na końcu”i dołącz do naszej społeczności! — https://hyperreal.cyou
Na początek może wspomnę słowa Russela Reitera (chyba największy znawca tematu), że żaden z badaczy melatoniny których zna, nie bierze mniej niż 100mg.
Testowałem różne dawki od mikrogramów do 50mg, aktualnie jestem na 10 mg. Biorę godzinę przed spaniem i jest ok. Wg opaski niby jest dużo głębokiego snu, grunt że się wysypiam.
Kwestia tolerancji była w środowisku naukowym wielokrotnie debunkowana, jednak niektóre osoby twierdzą, że z czasem by osiągnąć podobny "stan(?)" senności ułatwienia zasypiania muszą zwiększyć dawkę. U mnie dawka nie ma znaczenia, może pierwszy dzień po megadawkowaniu był lekko zamulony.
Czytałem wiele opracowań i badań dot. melatoniny i IMO 10mg to taki sweetspot.
Edit: Supresja wytwarzania własnej melatoniny przez suplementację to mit.
Chcesz wspomóc narkopedię swoją wiedzą? Pisz na — martwamysz/at/tuta.io
Dołącz do Hajpowego Mastodona - kliknij„link na końcu”i dołącz do naszej społeczności! — https://hyperreal.cyou
Jednak w każdej z tych terapii wszystko rozbija się o dawki. Im większe tym gorzej a za.optymalna przyjmuje się 0.25mg.
https://hyperreal.info/talk/viewtopic.php?t=77897&start=700
Mile widziane krótkie uzasadnienie.
Ciekawa rzecz ta opaska na oczy, znajomy miał, a tak to gadżet znany z filmów hamerykańskich.
BTW. Mocniejsze melatoniny, takie jak LEK-AM mają podziałkę do łamania na mniejsze dawki.
A melatonina to właśnie na terapię snu jest, a nie na dorazny lek nasenny. tzn po to jest sprzedawana i takie są zalecenia.
![[mem]](https://hyperreal.top/wtf/memy/5/59608b76-940d-469e-a631-31a0e681c399/IMG_1771.jpeg?X-Amz-Algorithm=AWS4-HMAC-SHA256&X-Amz-Credential=nxyCWzIV8fJz5t5dUSIx%2F20250529%2FNOTEU%2Fs3%2Faws4_request&X-Amz-Date=20250529T062502Z&X-Amz-Expires=3600&X-Amz-SignedHeaders=host&X-Amz-Signature=84f393685da41c81c09b9245adbda4971b10ddda242c03d681ba3f51c6d5f614)
![[img]](https://hyperreal.info/sites/hyperreal.info/files/grafika_artykul_skrot/cannababcia.png)
Marihuana? Nie taka straszna, jak ją malowali.
![[img]](https://hyperreal.info/sites/hyperreal.info/files/mmnaswiecie.png)
Mówili: "Narkotyków to ja nie chcę". Dopóki ból stawał się nie do zniesienia
![[img]](https://hyperreal.info/sites/hyperreal.info/files/zrzut.jpg)
Biały popiół vs. czarny popiół: Prawda o wskaźnikach jakości konopi
![[img]](https://hyperreal.info/sites/hyperreal.info/files/grafika_news_skrot/latajacy-holender-1.jpg)
1 na 50 przewoźników był karany za narkotyki – nietypowe badanie z Holandii
Holenderski urząd statystyczny CBS (Centraal Bureau voor de Statistiek) opublikował wyniki nietypowego badania, mogącego wskazywać na powiązania między branża narkotykową a innymi, legalnymi sektorami gospodarki. Skupiono się przy tym na właścicielach firm oraz prezesach, a na szczycie rankingu pojawili się między innymi przewoźnicy.
![[img]](https://hyperreal.info/sites/hyperreal.info/files/grafika_news_skrot/zk_strzelin.jpg)
Papier nasączony syntetyczną marihuaną
W strzelińskim zakładzie karnym wykryto próbę przemytu substancji ABP, którą nasączone były kartki listu. Działanie syntetycznego narkotyku można porównać do silnego działania marihuany.
![[img]](https://hyperreal.info/sites/hyperreal.info/files/eurorynekkonopny.png)
Mocny początek 2025 roku dla europejskiego rynku konopnego. Niemcy, Polska i UK na fali wzrostu
Początek 2025 roku przyniósł solidne otwarcie dla europejskiego rynku konopnego. Mimo trudności z poprzednich lat i sporych wyzwań regulacyjnych, wiodące firmy w sektorze notują rekordowe wyniki sprzedaży, a zainteresowanie rynkiem rośnie z każdym miesiącem.