czy odstawic wenle i szukac jakiegos innego snri/ssri/ndri/ czegokolwiek. czy ten mix ma jakis sens? pytam tutaj bo psychiatre mam dopiero za pare tyg a jestem w fatalnym stanie psychicznym. najbardziej przeszkadza mi anhedonia i lęki przed wychodzeniem do ludzi.
przepraszam za tak zle napisany post ale jestem strasznie spiacy i zmeczony. psychoterapie zaczynam niestety dopiero za miesiac
potrzebne wsparcie w wyeliminowaniu pewnego elementu fobii społecznej typu wystąpienia publiczne, spotkanie na wysokim szczeblu lub jakieś inne odpowiedzialne tematy i mała pewność siebie z tym związana. Blokada w tych sytuacjach, wysokie ciśnienie plus mega czerwienienie na twarzy / szyi dają się w kość + potęgują negatywne myślenie.
Lekarz doradził escitalopram 5 mg z racji tego, że w innych obszarach życia zero problemów poza stresująca pracą i chorym perfekcjonizmem. Ogólnie mam mieszane odczucia co do ssri nawet mogę powiedzieć, że się ich boje być może są jakieś sposoby by je stosować + jakieś osłonowe suple w trakcie i długi okres odstawienia by po kuracji nie było gorzej niż przed - to moja największa obawa
Btw. oczywiście dla lekarza ssri to lajcik jak drażetki - nie ma się czego bać...
Chyba, że lepiej spróbować co innego naturalnego. Do tej pory w większości pomaga propranolol ale w dawce 120 mg. Z supli ashwaganda k-44 1,5g na wieczór , olejek cbd (po tym nieprzyjemne doznania w przypadku dużego stresu - mała derealizacja - nie wiem jak to możliwe wszyscy zachwalają na prawo i lewo) nie podziałały jak trzeba oraz inne mniej lub bardziej znane środki bądź witaminy.
Będe wdzięczny za opinie - to forum to kopalnia wiedzy nazwijmy to praktycznej
Przeniesiono do "Doradźcie proszę antydepresant" - {owerfull}
Nie ukrywam unikam SSRI jak ognia ale czasem pojawia się myśl czy by nie spróbować i zobaczyć ale boje się, żebym nie wyszedł na tym gorzej niż przed. W necie można znaleźć mnóstwo pozytywów ale i ciemna stronę tych leków - o psychiatrach nie wspomnę - temat skutków ubocznych oraz ewentualnego końca terapii unikają bądź dają wymijające odpowiedzi.
Myślałem o dziurawcu ale aura nie sprzyja - może coś innego naturalnego sprawdzonego?
![[mem]](https://hyperreal.top/wtf/memy/6/6746cecd-2bfe-43fd-91ac-e9ca74413f17/dudeson3cmc.jpg?X-Amz-Algorithm=AWS4-HMAC-SHA256&X-Amz-Credential=nxyCWzIV8fJz5t5dUSIx%2F20250504%2FNOTEU%2Fs3%2Faws4_request&X-Amz-Date=20250504T122202Z&X-Amz-Expires=3600&X-Amz-SignedHeaders=host&X-Amz-Signature=3a4fa6404e4b64dd51d0e329a1bd20df2584b2f52210234fcdb40389cfc58bd6)
![[img]](https://hyperreal.info/sites/hyperreal.info/files/mmnaswiecie.png)
Mówili: "Narkotyków to ja nie chcę". Dopóki ból stawał się nie do zniesienia
![[img]](https://hyperreal.info/sites/hyperreal.info/files/marsz-wyzwolenia-konopi-w-warszawie-28-05-2022-r-.jpg)
Zróbmy przykrość „gangom ze Wschodu” i zalegalizujmy marihuanę (na dobry początek)
![[img]](https://hyperreal.info/sites/hyperreal.info/files/grafika_news_skrot/cannaheart.jpg)
Marihuana zwiększa ryzyko rozwoju chorób serca
![[img]](https://hyperreal.info/sites/hyperreal.info/files/psychodeliki-wplyw-na-mozg-i-uklad-odpornosciowy.jpg)
Psychodeliki mogą odwracać zmiany neuroimmunologiczne wywołujące strach — nowe badania
Czy psychodeliki mogą być kluczem do leczenia zaburzeń lękowych i depresyjnych? Najnowsze badania sugerują, że ich rola sięga znacznie dalej niż zmiana percepcji. Naukowcy z Mass General Brigham odkryli, że psychodeliki mogą regulować interakcje pomiędzy układem odpornościowym a mózgiem. To przełom, który może odmienić podejście do leczenia depresji, lęku i chorób zapalnych.
![[img]](https://hyperreal.info/sites/hyperreal.info/files/f5.large_.jpg)
Ulubiona muzyka uruchamia układ opioidowy mózgu
Słuchając ulubionej muzyki odczuwamy przyjemność, niejednokrotnie wiąże się to z przeżywaniem różnych emocji. Teraz, dzięki pracy naukowców z fińskiego Uniwersytetu w Turku dowiadujemy się, w jaki sposób muzyka na nas działa. Uczeni puszczali ochotnikom ich ulubioną muzykę, badając jednocześnie ich mózgi za pomocą pozytonowej tomografii emisyjnej (PET). Okazało się, że ulubione dźwięki aktywują układ opioidowy mózgu.
![[img]](https://hyperreal.info/sites/hyperreal.info/files/grafika_news_skrot/diler_warszawa_15.jpg)
18-latek złapany na gorącym uczynku. W biały dzień sprzedawał narkotyki na ulicy
Bielańscy wywiadowcy zatrzymali dwóch mężczyzn na gorącym uczynku podczas transakcji narkotykowej. 18-latek przekazał 20-latkowi blisko 20 gramów marihuany. W wyniku dalszych działań funkcjonariusze zabezpieczyli przy nim oraz w jego mieszkaniu dodatkowe narkotyki – marihuanę i tabletki zawierające MDMA. Obaj trafili do policyjnej celi. Prokurator zastosował wobec 18-latka środek zapobiegawczy w postaci dozoru policyjnego.