Nawet pięć przysiadów prowadzi do stresu oksydacyjnego. ŻYCIE wywołuje stres oksydacyjny, bicie serca, czy oddychanie.

Oxidative stress reflects an imbalance between the systemic manifestation of reactive oxygen species and a biological system's ability to readily detoxify the reactive intermediates or to repair the resulting damage.

Nie będziesz miał nadmiaru dopaminy od prekursora dopaminy ponieważ organizm ZAWSZE dąży do homeostazy.

Jeśli jesz dużo pobudzaczy działają na ciebie coraz mniej bo organizm obserwuje, że pobudzenie jest nieadekwatne do bodźców i nie funkcjonujesz prawidłowo więc należy je zmniejszać za pomocą różnych mechanizmów.

To samo dzieje się w wypadku amfetaminy, po uwolnieniu dopaminy organizm stara się ją blokować ponieważ nie widzi powodów dla tak dużej ilości dopaminy w przestrzeni synaptycznej, więc indukowane amfetaminą uwalnianie dopaminy jest natychmiast hamowane za pomocą antagonistów wychwytu zwrotnego.

Because these data closely resemble those reported previously for repeated amphetamine pretreatment, it is concluded that a single exposure to amphetamine is sufficient to induce long-term behavioral, neurochemical, and neuroendocrine sensitization in rats.

Nie każę ci jeść prekursora dopaminy na peaku ale aby zwiększyć jej poziom PO ĆPANIU, dlatego jest to przeciwdziałanie negatywnym jego efektom.

More interestingly, fluoxetine remains almost fully protective if given 3 or 4 hours after MDMA. By 4 hours, most of the MDMA-induced release of 5-HT and DA has already occurred (Gough, 1991; Hiramatsu, 1990) and increases in extracellular free radicals (Colado, 1997b; Shankaran, 1999a) and lipid peroxidation (the alteration of fat molecules by free radicals) (Colado, 1997a) can be measured. Nevertheless, the administration of fluoxetine at this point decreases subsequent extracellular oxidative stress (Shankaran, 1999a) and long-term 5-HT depletions (Schmidt, 1987; Shankaran, 1999a). Fluoxetine will still be partially protective if given 6 hours after MDMA but has no protective effect 12 hours after administration (Schmidt, 1987). This shows that neurotoxic MDMA regimens initiate a series of events that become increasingly damaging between 3 and 12 hours after drug administration in rats.

Widzisz, witaminy i minerały w rozumieniu 95% ludzkości i 50% użytkowników tego forum to "vigor" albo "witaminer" albo inny crap któruy nie działa i nie jest wchłanialny, kilka drobiazgów się jednak pojawiło, jak na przykład forma chelatów aminokwasowych itp.

Co do '"dość popularnych" suplementów, widzisz, ale nikt nie wie jak je jeść i jaki jest ich mechanizm.

Nie spotkałem się z wieloma takimi informacjami, każdy umieszcza ogólniki "witaminy i suplementy" ale nikt nie wie do końca jak, po co, dlaczego i w jakich ilościach.

Poza nakreśleniem tego podałem przykłady badań do każdego mojego twierdzenia i nie uzyskałem na to kontrargumentów, jeśli przykłady badań są za mało merytoryczne to nie wiem co może być bardziej.

Niedoboru witaminy D nie uzupełnisz za pomocą jajek ani witamin, jeśli jesteś w 70% osób z niedoborem witaminy D i za wszelką cenę nie chcesz się czasem opalać zwłaszcza w zimie to jedyna suplementacja która z naukowego punktu widzenia przynosi efekty to 1000 do 5000% normy witaminy D DZIENNIE!

Ważniejsze od witamin jest jedzenie białka.

We conclude that excessive dietary protein from foods with high potential renal acid load adversely affects bone, unless buffered by the consumption of alkali-rich foods or supplements.

1.) The flu - In a study published in the Cambridge Journals, it was discovered that vitamin D deficiency predisposes children to respiratory diseases. An intervention study conducted showed that vitamin D reduces the incidence of respiratory infections in children.

2.) Muscle weakness - According to Michael F. Holick, a leading vitamin D expert, muscle weakness is usually caused by vitamin D deficiency because for skeletal muscles to function properly, their vitamin D receptors must be sustained by vitamin D.

3.) Psoriasis - In a study published by the UK PubMed central, it was discovered that synthetic vitamin D analogues were found useful in the treatment of psoriasis.

4.) Chronic kidney disease - According to Holick, patients with advanced chronic kidney diseases (especially those requiring dialysis) are unable to make the active form of vitamin D. These individuals need to take 1,25-dihydroxyvitamin D3 or one of its calcemic analogues to support calcium metabolism, decrease the risk of renal bone disease and regulate parathyroid hormone levels.

5.) Diabetes - A study conducted in Finland was featured in Lancet.com in which 10,366 children were given 2000 international units (IU)/day of vitamin D3 per day during their first day of life. The children were monitored for 31 years and in all of them, the risk of type 1 diabetes was reduced by 80 percent.

6.) Asthma - Vitamin D may reduce the severity of asthma attacks. Research conducted in Japan revealed that asthma attacks in school children were significantly lowered in those subjects taking a daily vitamin D supplement of 1200 IU a day.

7.) Periodontal disease - Those suffering from this chronic gum disease that causes swelling and bleeding gums should consider raising their vitamin D levels to produce defensins and cathelicidin, compounds that contain microbial properties and lower the number of bacteria in the mouth.

8.) Cardiovascular disease - Congestive heart failure is associated with vitamin D deficiency. Research conducted at Harvard University among nurses found that women with low vitamin D levels (17 ng/m [42 nmol/L]) had a 67 percent increased risk of developing hypertension.

9.) Schizophrenia and Depression - These disorders have been linked to vitamin D deficiency. In a study, it was discovered that maintaining sufficient vitamin D among pregnant women and during childhood was necessary to satisfy the vitamin D receptor in the brain integral for brain development and mental function maintenance in later life.

10.) Cancer - Researchers at Georgetown University Medical Center in Washington DC discovered a connection between high vitamin D intake and reduced risk of breast cancer. These findings, presented at the American Association for Cancer Research, revealed that increased doses of the sunshine vitamin were linked to a 75 percent reduction in overall cancer growth and 50 percent reduction in tumor cases among those already having the disease. Of interest was the capacity of vitamin supplementation to help control the development and growth of breast cancer specially estrogen-sensitive breast cancer.

Learn more: http://www.naturalnews.com/035089_vitam ... z2K8E11CoB

Sabatiel pisze:

Tiaaa. Więc może skrócę. Aby było bardziej zrozumiałe.

Napój izotoniczny podczas ćpania, w czasie objawów zejścia 5 krotna dawka prekursorów dopaminy i serotoniny + melatonina, drugiego dnia 3 krotna, trzeciego jednokrotna, witamina D aby zwiększyć odporność organizmu w dawkach 5000% dziennego spożycia. I preparaty witaminowe jak wigor / centrum / witaminer wyrzucić z marszu do kosza. Ważniejsze od witamin jest jedzenie białka.

koro Ty nie chcesz dociekać prawdy tylko nakurwiasz jak szalony

co to za argument unikam słońca i mam zdrowe kości?

Jak w ogóle można dyskutować na tak żałosnym poziomie?

JAK można dyskutować na tak żenującym poziomie?!

I odwołujesz się wiecznie do setek postów na dopingu umysłu gdzie ciągle przewija się lecytyna..

A mało kto GDZIEKOLWIEK porusza takie aspekty jak wchłanialność suplementów itp

przytaczanie mi forum na którym ktoś napisze że białko w nadmiarze jest szkodliwe nic nie zmienia.

Naprawdę ciężko rozmawiać na takim poziomie, wklejasz pojedynczy cytat gdzie piszę że należy na zejściu dostarczyć prekursor ponieważ w przeciwnym wypadku organizm będzie wolniej wracał do równowagi

Ale jeśli chcesz dyskutować postaraj się prezentować wyższy poziom niż uogólnianie moich wypowiedzi albo wklejanie pierwszego lepszego wyniku w duckduckgo który choć częściowo może się nie zgadzać z tym co napisałem by zgrywać "specjalistę"

Właśnie nie byłem pewien czy pytanie nadaje się do dopingu.