Napoje z kofeiną nie dają się wyspać

Pod wpływem napojów gazowanych z zawartością kofeiny nastolatki gorzej śpią, a w ciągu dnia czują się zmęczone. Aby zrekompensować sobie niewyspanie, piją jeszcze więcej napojów gazowanych z kofeiną.

Anonim

Kategorie

Źródło

onet.pl/PAP, mat

Odsłony

3947
Niektóre z napojów chłodzących zaburzają zachowanie dzieci, powodując kłopoty ze snem oraz zmęczenie - twierdzą naukowcy na łamach "Pediatrics".

Zespół dra Charlesa Pollaka z Ohio State University przez dwa tygodnie obserwował 191-osobową grupę nastolatków (pomiędzy 14. a 16. rokiem życia). Porównywano dietę, spożycie napojów gazowanych zawierających kofeinę oraz dobowy rytm snu i czuwania.

Okazało się, że pod wpływem napojów gazowanych z zawartością kofeiny nastolatki gorzej śpią, a w ciągu dnia czują się zmęczone. Aby zrekompensować sobie niewyspanie, piją jeszcze więcej tychże napojów.

Więcej kofeinowych napojów piją chłopcy niż dziewczęta (w przeliczeniu na czystą kofeinę - odpowiednio 70 i 55 miligramów.

Zdaniem Pollaka, należy ograniczyć ilość spożywanej przez młodych ludzi kofeiny. Niektóre szkoły w USA i Wielkiej Brytanii już wprowadziły zakaz "śmieciowego jedzenia" (junk food) i picia napojów innych niż woda.

Oceń treść:

0
Brak głosów

Komentarze

scr (niezweryfikowany)

a u nas dla odmiany w kazdej szkole stoi automat z cola.
psyborg (niezweryfikowany)

ciągle tylko zakazy i zakazy, a może dla odmiany trochę edukacji. założę się, że będzie skuteczniejsza......
xil (niezweryfikowany)

hehehe no ja jestem powiedzmy nalogowcem jesli chodzi o cole i w sumie nie mam problemow ze snem ani nie jestem zmeczony w dzien jakos bardzo :) bzdury pisza :)
Zajawki z NeuroGroove
  • Bad trip
  • Powój hawajski

Sam w domu, czas akcji wieczór/noc. Chęć zrelaksowania się.

Akcja tripa miała miejsce całkiem niedawno, bo 4 miesiące temu (chociaż ja mam wrażenie jakby minęły wieki). Był wtedy lipiec, ja chciałem troszkę potripować z kumplem z którym od dawna się na powój ustawiałem. Niestety nie mogłem się z nim dogadać. cały czas coś mu wypadało. Ostatecznie stwierdziłem, że się z nimi nie dogadam i postanowiłem, że sam potriupuję w domu.

  • Benzydamina
  • Etanol (alkohol)
  • Kodeina
  • Pierwszy raz

trip wynikł z nagłej potrzeby "zaćpania" czegokolwiek przez naszą dwójkę. zniecierpliwienie, delikatnie podniecenie. Najważniejsza część tripa odbywała się na totalnym "zadupiu" - droga na szczyt wzgórza na południu Polski.

Wakacje 2014, lipiec.

 

Dwójka nas była, obaj płci męskiej. Tego dnia właśnie przyjechaliśmy do Milówki - mała wieś w powiecie Żywieckim, bardzo przyjemna, jeżeli chodzi o krótki wypoczynek. Nasza kwatera, co istotne dla dalszej części opowieści, znajdowała się 650 metrów nad poziomem morza, a droga od "rynku" (czyli najbliższe oznaki cywilizacji) to około 2 kilometry. Owa droga prowadziła przez pola (piękne widoki, swoją drogą), dwa, czy trzy razy trzeba było przejść przez zagęszczenie drzew przypominające mały las.

  • 4-HO-MET
  • Marihuana

Dom po remoncie (straszny burdel, wszędzie wala się folia bąbelkowa i śmieci po zeszłonocnej libacji), las, znowu dom, sala prób.

Waga: 70kg.

Data: 20.11.2010

  • LSD-25

a.. nazwa substancji : koty


b.. poziom doswiadczenia uzytkownika : doswiadczony


c.. dawka, metoda zazycia : po 2 kartony


d.. "set & setting" : gotowy na nowe wyzwania


e.. efekty : specjalne ;)


f.. czy dane doswiadczenie zmienilo Cie w jakis sposob : jak kazde inne,

czyz nie ?


g.. jezeli to nie byl Twój pierwszy raz z danym srodkiem, czym róznil sie

od poprzednich : wszystkim