Napoje z kofeiną nie dają się wyspać

Pod wpływem napojów gazowanych z zawartością kofeiny nastolatki gorzej śpią, a w ciągu dnia czują się zmęczone. Aby zrekompensować sobie niewyspanie, piją jeszcze więcej napojów gazowanych z kofeiną.

Anonim

Kategorie

Źródło

onet.pl/PAP, mat

Odsłony

3947
Niektóre z napojów chłodzących zaburzają zachowanie dzieci, powodując kłopoty ze snem oraz zmęczenie - twierdzą naukowcy na łamach "Pediatrics".

Zespół dra Charlesa Pollaka z Ohio State University przez dwa tygodnie obserwował 191-osobową grupę nastolatków (pomiędzy 14. a 16. rokiem życia). Porównywano dietę, spożycie napojów gazowanych zawierających kofeinę oraz dobowy rytm snu i czuwania.

Okazało się, że pod wpływem napojów gazowanych z zawartością kofeiny nastolatki gorzej śpią, a w ciągu dnia czują się zmęczone. Aby zrekompensować sobie niewyspanie, piją jeszcze więcej tychże napojów.

Więcej kofeinowych napojów piją chłopcy niż dziewczęta (w przeliczeniu na czystą kofeinę - odpowiednio 70 i 55 miligramów.

Zdaniem Pollaka, należy ograniczyć ilość spożywanej przez młodych ludzi kofeiny. Niektóre szkoły w USA i Wielkiej Brytanii już wprowadziły zakaz "śmieciowego jedzenia" (junk food) i picia napojów innych niż woda.

Oceń treść:

0
Brak głosów

Komentarze

scr (niezweryfikowany)

a u nas dla odmiany w kazdej szkole stoi automat z cola.
psyborg (niezweryfikowany)

ciągle tylko zakazy i zakazy, a może dla odmiany trochę edukacji. założę się, że będzie skuteczniejsza......
xil (niezweryfikowany)

hehehe no ja jestem powiedzmy nalogowcem jesli chodzi o cole i w sumie nie mam problemow ze snem ani nie jestem zmeczony w dzien jakos bardzo :) bzdury pisza :)
Zajawki z NeuroGroove
  • Amfetamina


nazwa substancji: Amfetamina

poziom doświadczenia użytkownika: pierwszy raz,bylo - MJ i %

dawka, metoda zażycia: donosowo

"set & setting" niewiedza,amatorstwo,ale chec zabawy i wziecia,konkretnie mayday 2004

Byłem baaaardzo wielkim pr0amatorem w dziedzinie"używki". Jedynie byly to napoje z %,papierosów palic nie pale, mj byla,ale super wrazenia na mnie nie zrobila(no pech niestety)i...to wszystko

traktujcie to jak wspomnienia z pierwszego, dziewiczego razu:] totalnego poczatkujacego...

  • 25B-NBOMe
  • Etanol (alkohol)
  • Pierwszy raz

Ciemny pokój, do którego wpada trochę światła przez okno od latarni z ulicy. Nastawienie bardziej na "nic ciekawego", przez co kop był naprawdę miły ;)

Witam.Nie dawno postanowiłem zacząć przygode z RC. Chciałem doświadczyć nowych doznań, padło na 25-NBOMe. Zamówiłem więc 0,25g, nie miałem zielonego pojęcia jak podzielić to na chociaż by 1mg (boltterów nie potrafię zrobić), więc  po tygodniu szperania po hypku, i innych forach postanowiłem nasączyć tabake, rozpuszczonym 25B w spirytusie. Tabake wybrałem winogronową (słodka, nie ścieka szybko). Po całej szopce i przygotowaniem i nasączaniem, postanowiłem na następny dzień spróbować 1mg przed spaniem. Wieczorem byłem ze znajomymi więc poszły 4 piwka.

  • DMT

Dobry nastrój, ekstazowy wieczór na letniej imprezie psytrance'owej. "Ciemny i cichy lasek" paręnaście metrów od głośnej sceny muzycznej.

Pierwszy raz DMT - Changa - lasek parę metrów od sceny main

Festiwal psytransowy, scena main, stoimy sobie z ekipą w cieniu lasku niedaleko głównej sceny, kiedy podeszło do nas dwóch imprezowiczów...

Od razu złapaliśmy dobry kontakt z nowymi znajomymi. Nasza ekipa latała w tym czasie na 4-fma wiec, dobrze się wszyscy dogadywaliśmy xD (4fma to, coś podobnego do extasy – świetne się czujesz, jesteś pewny siebie, dobrze się gada z ludźmi i cieszysz się tym stanem.

  • Butan
  • Butan
  • Pierwszy raz

13 latek zamknął się w toalecie, bez potrzeby skorzystania z WC. By się odizolować, posiedzieć w samotności. Relax. Nudy. Inspiracja. Pokusa, by zabić nudę nie rezygnując z komfortu relaxu w samotności tam, gdzie nikt nie będzie przeszkadzał.

T0. 

Zwinięty fragment papieru toaletowego zatykający wylot odświerzacza Brise siedząc w toalecie 1m2.

Zapalone światło.

 

Psikam odświerzaczem w papier, by oszczędzić twarz.

Przykładam papier do nosa i zaczynam w sposób ciągły inhalować opary przez kilkanaście sekund.

 

W ciągu sekundy odpływam, Moje ciało jest porażone, w transie, zaczyna stopniowo coraz mocniej i mocniej drżeć. Po ok. 3 sekundach wygina Mnie do tyłu z głową do góry i dostaje silnej padaczki.

 

Odświerzacz upada na podłogę.