LSD Bad Trip - FAQ

Czyli o wychodzeniu z bad-tripa (dołka, kryzysu, itp.) pod wpływem LSD.

Od: Halucyna <halucyna@o2.pl>
Do: uzywki@lists.hyperreal.art.pl
Data: 2 stycznia 2002, 02:27:32

---

Witaj,

W zasadzie na temat kwasa napisano chyba najwięcej, łatwo będzie Ci więc odnaleźć te info w sieci.
Kwas jest też przeżyciem bardzo indywidualnym, więc tak naprawdę sam odnajdziesz swoją ścieżkę w miare zdobywania doświadczeń. Niektóre pomysły osób tzw. "doświadczonych" okazują się jednak przydatne dla innych, poniżej więc mała garść moich odczuć na temat Twojego listu.

• 1. Czy wogóle jest sens używania LSD w celach rozrywkowych ? (po to by pogadać ze znajomymi, ew. potańczyć, posłuchać muzyki, ew. przeżyć przy tym coś nowego) ?

Moim zdaniem psychodeliki nie są tutaj najlepszym pomysłem. Nawet nie chodzi mi tu o paranoje albo bad tripy, ale po prostu o rodzaj doświadczeń . Zazwyczaj biorac kwasa lub grzyby nastawiamy sie raczej na "jazde wewnetrzna" (np. odkrywanie innych warstw rzeczywistosci, docieranie do nieuswiadomionych tresci, zmiany percepcji itp) a nie na towarzyskie wyluzowanie - taka funkcje spelniaja roznego rodzaju speedy i mj. LSD kieruje do wewnatrz - mozesz miec nie tylko problemy z nawiazaniem kontaktu z innymi osobami (zwlaszcza, jesli one nie "nadaja na tych samych falach") ale wrecz nie miec ochoty na taki kontakt.

Dodatkowo bedac na kwasie wlasciwie nigdy nie mozesz byc na 100% pewny, w jakim kierunku rozwinie sie Twoja jazda. To zrodlo duzego stresu dla Ciebie a wiec i otwarcie drzwi dla bad - tripa.

Duze znaczenie maja schematy, w jakie bardzo latwo popadamy. Osoby, ktore braly kwasa wylacznie w towarzystwie i dla zabawy przestaja oczekiwac po kwasie innych doznan. Wedlug mnie to spora dla nich strata, ale kazdy robi, co lubi.

• 2. Czy dawka 1/4 nawet dobrego kwasa może wywołać coœ takiego jak u mnie (bad.trip -przyp. h.), czy większy udział miały tutaj ww negatywne czynniki ?

Tzw. zmiennych zaklocajacych, ktore mogly miec wplyw na Twoje samopoczucie jest zbyt wiele aby moc dac Ci odpowiedz na temat wielkosci dawki. Zdecydowanie najwieksza role odgrywa nasz umysl (nastawienie, oczekiwania, dotychczasowa wiedza itp), nasze emocje (np wewnetrzne poczucie bezpieczenstwa, pewnosci siebie itp), oczekiwania i wyobrazenia na temat narkotyku, ale rowniez stan zdrowia, poziom stresu w organizmie, zmeczenie, warunki pogodowe, a nawet nasza dieta - inaczej dziala kwas przy mocno obciazonej watrobie a inaczej przy zdrowej diecie. Kazdy organizm jest tez inny, np. u niektorych osob bariera krew - mozg jest bardzo silna i mimo duzych dawek zachowuja spora kontrole.

Sam widzisz, ile czynnikow trzeba wziasc pod uwage myslac czy 1/4 kwasa to duzo czy mało .

Zasadniczo jednak 1/4 kwasa to nieduzo. Przy zdrowym, optymistycznie nastawionym organizmie :) wlasciwie nie powinna zadzialac mocniej niz lekko zmienic odbior rzeczywistosci (zarowno zewnetrznej jak i wewnetrznej).

• 3. Czy kwasa można brać samemu ? Czy to ma sens ?

Wszystko zalezy od tego, w jakim celu bierzesz kwasa (patrz pytanie pierwsze). Moim skromnym zdaniem branie kwasa samemu (pod warunkiem oczywiscie, ze potrafisz juz w jakims stopniu go kontrolowac i w razie koniecznosci wyciagnac sie samemu z bad tripa) jest bardzo cennym doznaniem. Jestes sam ze soba (co juz samo w sobie jest dosc.... nowym doswiadczeniem dla wielu ludzi), wiele tam umyslowych peka, nie ma stresu zwiazanego z obecnoscia innych ludzi ("co oni sobie o mnie pomysla?") - nic, tylko eksperymentowac, odkrywac, doznawac, czuc.....

Z kolei branie kwasa w towarzystwie jest zrodlem zupelnie innego rodzaju doświadczeń ale rownie ciekawych i ekscytujacych. Koniecznie jednak osoby, w ktorych towarzystwie sie znajdujesz musza wiedziec, co sie z Toba dzieje i akceptowac to. W takim przypadku branie kwasa w towarzystwie jest bezpieczniejsze niz samemu.

Na podstawie Twojego opisu radzilabym raczej wczesniejsze dobre "zaznajomienie" sie z kwasem i jego dzialaniem na Ciebie, zwlaszcza niezbedna jest tu umiejetnosc samodzielnego wyprowadzenia sie z paranoji (zarowno na poziomie psychicznym jak i fizycznym. Mozliwosc "sterowania" doznaniami na kwasie jest dosc duza - wlasciwie mozna wmowic sobie praktycznie wszystko, lacznie z tym, ze czujesz sie znakomicie a wszystkie niepokojace objawy sa bardziej ciekawe niz przykre. Wbrew pozorom nie jest to trudne zadanie:

1. musisz naprawde chciec wyjsc z paranoji. Do tego potrzebne jest jasne uswiadomienie sobie, ze dzieje sie ze Toba cos, na co nie mam ochoty, wiara w to, ze mozesz sobie z tym poradzic i rozpoczecie odpowiednich dzialan. Czasami pozostajemy w bad-tripie bo "wsaczyl sie w nas niepostrzezenie" i zauwazamy go dopiero, kiedy ostro trzyma nas w swoich szponach. Jak z rakiem - im wczesniej wykryty tym wieksze szanse wyleczenia. Oczywiscie jest to tez kwestia doswiadczenia - w tej chwili bardzo latwo zauwazam "cienie" na mojej percepcji i musze zadecydowac, czy pozwalam sie im rozwinac z czystej ciekawosci czy szybko ukrecam im leb. Nasz umysl ma niewiarygodna moc tworcza i sprawcza - wykorzystaj go, aby sluzyl Ci a nie podporzadkowywal sobie Ciebie.
2. paranoja nie jest Toba. Jest czyms, co "cie odwiedzilo" i tak samo jak przyszla to i sobie pojdzie. Nie rzadzi Toba - jest wynikiem dzialania narkotyku. Po zaprzestaniu dzialania narkotyku paranoja znika a wszystko na powrot staje sie "zwyczajne", dobrze znane.
3. do dzialan, ktorymi pomagalam sobie i innym ludziom wyjsc z bad tripa naleza m.in.:
   • pewne i spokojne powtarzanie, iz doznawane odczucia sa wylacznie wynikiem dzialania narkotyku i potrwaja maksymalnie tyle, ile bedzie trwalo jego dzialanie. Nie "zeswirujesz", nie "popierdoli Cie", nie "zostanie Ci tak na zawsze", nie zmienisz sie w roslinke w szpitalu, nie umrzesz na zawal - nic z tych rzeczy sie nie stanie. Po kilku godzinach dzialanie bedzie slablo az wreszcie pozostanie tylko blade wspomnienie i zmeczenie, odespisz i obudzisz sie w dobrze znanej rzeczywistosci, w ktorej wszystko jest na tym samym miejscu.
   • cos co nazywam "chwytaniem sie rzeczywistosci". Przy ostrych odjazdach mozna sie "uziemic sie" w znanej rzeczywistosci - nazywam sie tak i tak, jestem w tej chwili w swoim domu, na swoim lozku, slucham swojej ulubionej muzyczki, obok mnie jest szklanka z herbata, dzisiaj jest wtorek, jutro spotykam sie z Kaska na placu Bankowym itp... Mozna zapalic wszystkie swiatla, wlaczyc telewizje na mozliwie najnudniejszy program, wlaczyc radio, pogadac z psem albo kotem (one nas wtedy lepiej rozumieja niz ludzie...).
   • wprowadzenie "milych elementow" - czyli odwolanie sie do rzeczy, ktore zawsze na Ciebie dobrze dzialaja - mila muzyczka, ulubiony film, ktory znasz na pamiec, mile wspomnienie z wakacji itp
   • oddech. Przy odpowiedniej wprawie pomagajac sobie oddechem mozna zrobic naprawde wiele. Juz samo uspokojenie oddechu, wsluchanie sie w swoj oddech, powolne liczenie wdechow i wydechow, obserwowanie (a raczej odczuwanie) chlodnego, delikatnego strumienia powinno wplynac pozytywnie zarowno na stan psychiczny jak i fizyczny. Mozna wyobrazac sobie chlodna, niebieska, wyciszajaca energie w Twoim umysle, ktora usuwa nadmiar rozpalonej, czerwonej energii i sciaga ja do ziemi.

Oczywiscie inwencja wlasna jest tu mile widziana - kazdy z nas jest niepowtarzalny i na kazdego bedzie dzialac cos innego.

• 4. Jak uniknąć tego typu doœwiadczeń (bad-tripów) ?

Hmmm.... w zasadzie jedna z najwazniejszych zasad "udanej podrozy" jest mozliwie jak najpelniejsza akceptacja wszystkiego, co sie przydarzy. Cos w rodzaju odpowiedzialnosci za swoje czyny - biore narkotyk, ktory zmieni moja percepcje i swiadomosc, prawdopodobnie doznam czegos mi dotychczas nieznanego, wiec nie ma sensu go brac, jesli sie tego obawiam. Mozna to przed wzieciem przemedytowac, przeoddychac albo po prostu sobie wmowic. Nastawienie na "unikanie" zazwyczaj daje skutki wrecz odwrotne - to jak w tym slynnym powiedzeniu "tylko nie mysl o rozowych sloniach". Jesli przed wzieciem bedziesz pelen obaw, lekow, niepewnosci, stresu, niepokoju z duzym prawdopodobienstwem kwas wzmocni te odczucia, dorzuci jeszcze cos od siebie, wyciagnie Ci z podswiadomosci cos, czego sie obawiasz (aby bardziej "spersonalizowac" ten strach) a wtedy do bad tripa krotka pilka.

Moim zdaniem - wszystko, co sie przydarza na LSD jest bardzo wazna dla mnie informacja, "przeslaniem" pozwalajacym mi dowiedziec sie wiecej o sobie samej i moim funkcjonowaniu w swiecie, wiec nawet bad tripy maja swoja wysoka wartosc poznania i doswiadczania.

Bad tripy dla mnie tez czesto byly poczatkiem "rozwalania" zastalych, skostnialych schematow. Oczywiscie - natura ludzka ma to do siebie, ze boi sie nieznanego, wsciekle broni "status quo" nawet jesli juz dawno jest czas na przemiane i pojscie dalej w rozwoju. Stad bad tripy ale ich wplyw na nas moze byc bardzo cenny.

Podsumowujac - jesli bad tripy sa dla Ciebie na razie nie do zaakceptowania (albo przynajmniej do "oswojenia" - nie trzeba ich od razu kochac, wystarczy nie poddawac sie bezwolnie i bez kontroli ich destrukcyjnej stronie) mysle ze powinienes na jakis czas dac sobie spokoj z LSD albo poprosic o towarzystwo i pomoc osobe (lub osoby) doswiadczone, otwarte i umiejace "zrezygnowac" na jakis czas ze swojej jazdy, zeby pomoc Tobie.

• 5. Jak długo powinienem odczekać przed ponownym wzięciem LSD (tym razem rozsądniejszym) ?

Narkotyki wszelakiego rodzaju, a w szczegolnosci psychodeliki sa w najwyzszym stopniu doswiadczeniem indywidualnym. Nie ma tu zlotych recept, ktore zapewnia wspaniale przezycia i ze 100% pewnoscia nie pozwola na bad tripy. Mysle, ze w Twoim przypadku wazniejsze od ilosci czasu jest odpowiednie przygotowanie siebie do tego doswiadczenia, jasne okreslenie, po co bierzesz kwasa.

• 6. Jaką dawkę wziąć następnym razem ?

j.w. Radzilabym jednak, zanim sie dobrze nie zaprzyjaznisz z kwasem i z tym, co sie z Toba dzieje po jego zazyciu nie "skakac na gleboka wode pelna rekinow i piranii".

• 7. W jakich warunkach najlepiej wziąć ?

Na ten temat napisano juz naprawde bardzo wiele. Rowniez jak moi przedmowcy odsylam do www.hyperreal.pl

Dwa najwazniejsze moim zdaniem warunki to:

1) Bezpieczenstwo - czyli zazycie kwasa w bezpiecznym, znanym otoczeniu (koniecznie poinformowanym o Twoim stanie i akceptujacym to) i w towarzystwie przynajmniej jednej doswiadczonej osoby, ktora moze sluzyc Ci pomoca.

Do bezpieczenstwa nalezy tez: swiadomosc, iz ma sie odpowiednia ilosc czasu na jazde i na regeneracje - zarowno fizyczna jak i psychiczna - mozliwosc regeneracji jest naprawde bardzo wazna dla dobrego samopoczucia na LSD. Kiepsko widze branie kwasa w sytuacji, jesli na nastepny dzien idziesz do szkoly na klasowke albo z rodzicami na rodzinny obiadek.

Nie bierz tez kwasa w sytuacji, kiedy jestes bardzo zestresowany, masz klopoty, ktore Cie gnebia, bardzo zalezy Ci, zeby dobrze przed kims wypasc, czujesz sie oslabiony, dopiero wczoraj wyleczyles sie z ciezkiej grypy, jestes po kuracji antybiotykowej, dwa dni temu sie zatrules itp.......

2) Akceptacja, swiadomosc, odpowiedzialnosc, pozytywne nastawienie. Bierzesz narkotyk o silnym dzialaniu transformujacym i raczej nieprzewidywalnych efektach (polecam poczytac Stanislawa Groffa i jego doswiadczenia z uzywaniem LSD w terapii) nie jest wiec wskazane branie go, jesli nie masz ochoty na tego typu doznania.

Jest rowniez cala masa bardzo szczegolowych zalecen, dostepnych powszechnie w sieci. Do takich szczegolowych zalecen nalezy m.in. wskazowka, aby minimalnie przed wzieciem kwasa nic nie jesc przez 4 - 5 godzin (niektorzy twiedza nawet, iz powinno byc to 8 godzin) a przynajmniej nic ciezkostrawnego (McDonald raczej odpada). LSD oczywiscie wplywa fizycznie na organizm - w najwiekszym skrocie wlasciwie caly organizm jest wowczas "nacpany". Zmienia sie miedzy innymi perystaltyka jelit. Chyba nie byloby najlepszym pomyslem spedzenie swojej podrozy w kiblu.

• 8. Jak radzić sobie ze strachem ?

Patrz pytanie 3 i 4. Zdziwilbys sie jak bardzo strach rzadzi naszym zyciem. Bez kwasa dzieje sie to nieswiadomie, ale sie dzieje. Na dluzsza mete nie ma sensu od tego uciekac - kazda walka, ucieczka, wypieranie na poziomie emocji tylko wzmacnia naszego "agresora". Byc moze zanim zaczniesz "radzic sobie" ze strachem na kwasie, warto byloby mu sie przyjrzec "na trzezwo". Ale to juz naprawde zalezy tylko od Ciebie.

• 9. Jak radzić sobie z przyspieszoną akcją serca ?

Nie nakrecac sie, ze cos sie zlego stanie. Nie stanie sie (no chyba, ze masz wade serca lub chorobe ukladu krazenia o ktorej nie wiesz). "Uziemic sie". Spokojnie pracowac z oddechem. I po prostu zaakceptowac. Kwas wplywa fizycznie na organizm, wiec mozesz odczuwac wiele doznan, czesto nieprzyjemnych. Wiele osob odczuwa to, co Ty, inni "zelazna koszulke" czyli trudnosci z oddychaniem, inni nieprzyjemne doznania w brzuchu, bol glowy... lista objawow jest naprawde szeroka, wiec jesli bierzesz kwasa, musisz liczyc sie z tym, ze na poziomie fizycznym moze byc ciezko. Moze - ale nie musi.

• 10. Czy odchodzenie od zmysłów przy LSD jest normalne, mam na myœli te chwilowe utraty pamięci i œwiadomoœci ? Jeżeli tak, to jak cieszyć się tym co przeżywamy, jeżeli nie odbieramy tego dokładnie?

No coz, bierzesz narkotyk. Bardzo trudno odnalezc w definicji jakiekokolwiek narkotyku, a juz szczegolnie psychodelikow cokolwiek, co mozna uznac za "normalnosc", prawda? Jesli bierzesz narkotyk decydujesz sie na "nienormalne" przezycia i po prostu musisz byc tego swiadomy. Kazdy przezywa narkotyk indywidualnie i nie ma sensu ustalac, co po kwasie jest normalne a co nie. Musisz byc otwarty na kazde "nienormalne" doznanie, bo przeciez o to w tym wszystkim chodzi.

Na temat utraty pamieci lub swiadomosci wlasciwie jest wiele bardzo ciekawych teorii, ale ich dopasowanie do Twojego przypadku jest niemozliwe przy tak malej ilosci danych. Byc moze Twoj umysl (lub podswiadomosc jak kto woli) bardzo bronil sie przed tymi doznaniami, uznal je za zagrozenie dla swoich utartych schematow i postanowil stawiac opor, nie dopuscic Cie do nich, moze wystraszyc Cie....

Jak sie cieszyc? Opor to bardzo wazna informacja. Przepraszam za wciskanie psychologii ale w terapii opor jest bardzo waznym sygnalem, iz dotarlo sie do istotnych dla pacjenta spraw, ktorych dopuszczenie do swiadomosci moze okazac sie niezwykle transformujacym przezyciem. Warto wowczas przypomniec sobie, co sie dzialo tuz przed utrata swiadomosci, mozliwie z jak najwieksza iloscia szczegolow. Byc moze natrafisz na element, ktory np wzbudza w Tobie silny, niezrozumialy niepokoj lub znow przy jakims elemencie zaczynasz "odplywac". Chwytajac ten element i pozwalajac mu zaistniec w swiadomosci mozesz sie dowiedziec o sobie naprawde niezwyklych rzeczy.

Inny sposob - znow wracamy do akceptacji. Utrata swiadomosci to czesc Twojej podrozy z kwasem i wlasnie jako taka jest rownie wazna i wartosciowa jak inne przezycia. Poza tym - kwas dostarcza naprawde tylu doznan, ze koncentracja na zalowaniu czegos, co akurat umknelo jest strata czasu.

Mozliwe jest tez, ze na utraty pamieci zadzialala mj - przy nieco wiekszych dawkach jednego i drugiego zdarza sie to dosc czesto.

• 11. Co robić następnym razem w przypadku bad tripu ?

Jesli nie jestes ciekaw bad tripa, lub na razie nie czujesz sie na silach, aby go kontrolowac, sprobuj moich propozycji lub rad innych osob. Jesli nie bedziesz dawac sie calkiem "zassac" przez emocje, wkrotce sam znajdziesz najlepsze dla siebie rozwiazania

• 12. Jak radzić sobie później z tą psychozą po LSD (najbliższe dni po tripie)?

Podobnie jak z psychoza na LSD - nie panikowac. Niewatpliwie przezycia na kwasie gleboko poruszaja nasze struktury umyslowe, pozostawiaja silny slad wnaszej jazni. Flashbacki po LSD moga nawet pojawiac sie po wielu miesiacach po zazyciu. Jest to jeden z "warunkow umowy zawieranej z kwasem", na ktore musimy byc przygotowani. Kwas moze bardzo wiele dac, ale nie za darmo. Poza tym - pracowac ze soba, z poczuciem wewnetrzego bezpieczenstwa, ze swiadomoscia swojego ciala, nie traktowac tego, co sie z nami dzieje jako "Obcego", ktory wyprawia z nami co mu sie zywnie podoba a my nie mamy na to zadnego wplywu. Wszystko, co sie dzieje, dzieje sie w naszym umysle - wykorzystaj to z korzyscia dla siebie.

I znow - bardzo pomocny jest swiadomy oddech. uwaznie obserwujac swoj oddech, wprowadzajac go mozliwie jak "najgłębiej" nie tylko "odstresujesz organizm ale tez i paranoje z duzym prawdopodobienstwem straca swoja moc.

Aha i jeszcze a propos mj - naprawde warto jest poznac dzialanie kwasa "na czysto", zanim zacznie sie go mieszac z innymi "zmieniaczami swiadomosci". Nie chodzi o to, ze takie polaczenia szkodza, ale po prostu nadal niewiele bedziesz wiedzial o samym kwasie, a wiec bedziesz slabiej przygotowany na mozliwe efekty. Dodatkowo akurat to polaczenie jest dosc specyficzne - w moim przypadku takie polaczenia zazwyczaj byly dosc "wymagajace" pod wzgledem sily doznan - wymagaly ode mnie wiekszej samokontroli, bo znacznie latwiej "odplywalam" bez swiadomosci tego, co sie ze mna dzieje. Zgodnie z Twoim opisem nie byloby to dla Ciebie najlepsze.

 

 

Pamietaj, ze wszystko zalezy od Ciebie.
Zycze Ci wielu fascynujacych odkryc i przezyc,
Pozdrawiam cieplutko,

Halucyna.