Łapy gniją tylko
19 marca 2021Patatajuk pisze: @up W jakim celu?
Przez jaki czas?
Chesz to brać codziennie?
Jaki racetam?
Co do modafinilu to stosowany jest (przez zdrowe osoby) głównie jako zamiennik snu (xD). I raczej przyjmowany jest doraźnie. Poczytaj sobie np. to: https://grananerwach.pl/modafinil-dzialanie-dawkowanie/ . Co do -afnilów (albo -afinili) mamy jeszcze adrafnilin, armodafinil, fladrafinil i flmodafinil. 2 ostatnie nie za bardzo przebadane, adrafinil słabszy od moda (może(!) nieźle zniszczyć wątrobę), armodafinil mocniejszy do moda. W necie jest masa materiałów o tych substancjach. Jeżeli chodzi o popularne polskie źródła to https://grananerwach.pl/ , https://neuroexpert.org/ i https://nootropy.pl/
Piracetam jest ok, ale będziesz musiał poczekać jakieś 3 tygodnie zanim zacznie działać. Ja łączę go z Vinpocetyną i Cytykoliną. Niedługo jeszcze wejdzie ALCAR (Acetylo-L-karnityna). Jeżeli bierzesz piracetam (lub jakikolwiek inny racetam) powinieneś rozważyć branie jakiejś formy choliny. IMO najlepsze są Alpha-GPC i CDP-Cholina (Cytykolina). Teoretycznie GPC ma w sobie 2 razy więcej choliny, ale sprzedawana jest jako 50% (jest mocniejsza(?), ale prochu i tak musisz zjeść tyle samo). Natomiast Cytykolina oddziałuje na gospodarkę dopaminergiczną. Co do brania piracetamu (800mg+) i vinpocetyny(5mg+) to 1-3 razy dziennie. Cytykolina wystarczy 1 raz dziennie (okres półtrwania 48h - 72h).
Polecam przeczytać:
-> https://grananerwach.pl/alpha-gpc-czy-c ... ie-roznia/
-> https://www.muscle-zone.pl/blog/formy-choliny/
-> https://neuroexpert.org/wiki/acetylocholina/
-> https://neuroexpert.org/wiki/dopamina/
Co do braku motywacji to myślałeś o prekursorach dopaminy? Są 4(?) opcje:
-> najsłabsza: DLPA
-> mocniejsza: L-Tyrozyna, tutaj jest jeszcze 1 lepiej przyswajalna opcja - NALT (N-acetylo-L-tyrozyna), fajny artykuł: https://grananerwach.pl/tyrozyna-i-nalt/
-> i najsilniejsza: L-Dopa.
Jeżeli zdecydujesz się na branie któregoś z nich (zwłaszcza L-Dopy) długoterminowo, to zapoznaj się z tym:
-> https://grananerwach.pl/balans-serotonina-dopamina/
-> https://grananerwach.pl/egcg-synergia-5htp-lewodopa/
Niezwykle istotną rolę odgrywają kofaktory :
-> dopaminy:
=> witaminy:
-> B3
-> B6
-> B9
-> C
-> D
-> E
=> minerały:
-> magnez
-> cynk
-> żelazo
-> acetylocholiny:
=> witaminy:
-> B1
-> B3
-> B5
-> B6
-> B9
-> B12
=> minerały:
-> wapń
-> żelazo
Co do rozwoju osobistego to polecam książkę: "Obsesja albo przeciętność" - Grant Cardone. Ma jakieś 300 stron, ale od strony 170+ odnoszą się głównie do sprzedaży.
21 marca 2021Patatajuk pisze: IMO najlepsze są Alpha-GPC i CDP-Cholina (Cytykolina).
22 marca 2021hubii pisze: Cytykolina
https://hyperreal.info/talk/viewtopic.php?t=77897&start=700
Mile widziane krótkie uzasadnienie.
21 marca 2021Patatajuk pisze: .
- Noopept | GVS-111
Hupercyna A | Huperzia serrata
Winpocetyna | Vinca minor
ALCAR | Acetylo-L-Karnityna
Alpha-GPC | Alfosceran choliny
Cholina | Dwuwinian choliny
DMAE | Dimetyloaminoetanol
Witamina B5 | Kwas pantotenowy
Co do samych substancji, to nie rozumiem, co robi tam dwuwinian choliny. Dwuinian choliny to jedna z najgorszych form tej substancji (patrząc na nią jako substancję stricte prokognitywną, którą nie jest). Zdecydowanie lepszą opcją będą zawarta Alpha-GPC lub CDP-cholina (Cytykolina). Pisałeś o motywacji, więc wydaje mi się, że Cytykolina będzie dla Ciebie ciekawszą opcją, ponieważ troszkę "miesza" w układzie dopaminergiczym, zwiększając stężenie receptorów, czego Alpha-GPC nie robi.
Jeżeli chodzi o B5, to jest ok, ale nie rozumiem dlaczego to, a nie np. B1 / B3 / B6 / B9 / B12 / wszystkie podane. W tym sklepie, w kategorii surowce znajduje się podkategoria witaminy(no powiedzmy sobie szczerze - pseudowitaminy). Chodzi mi głównie o Sulbutiaminę (pochodna witaminy B1) i Pyritinol (pochodna witaminy B6).
Co do DMAE to jej ciekawszą formą jest Centrofenoksyna, moim zdaniem DMAE nie warto nawet zawracać sobie głowy.
No i zostaje jeszcze ta Huperzyna A. Na ich stronie jest napisane, żeby przyjmować:
=> 1-2 kapsułki, 1-2 razy dziennie (czas półtrwania Huperzyny A to około12h(!) ),
=> przez 6 tygodni (Huperzyna A dość szubko buduje tolerancje i stosowana jest głównie jako środek doraźny).
23 marca 2021hubii pisze: Alphę brałem i nie czułem działania.
Wątpliwości nr choliny jest dużo więcej - np jak to jest, że wszystkie przekaźniki są ściśle związane z aminokwasami a acetylocholina z witaminą ( czy tam substancją witaminopodobna).
23 marca 2021Patatajuk pisze: Dwuinian choliny to jedna z najgorszych form tej substancji (patrząc na nią jako substancję stricte prokognitywną, którą nie jest).
https://hyperreal.info/talk/viewtopic.php?t=77897&start=700
Mile widziane krótkie uzasadnienie.
Stteetart pisze:Cholina to cholina resztę roboty robi dopięta cząsteczka np cytydny
@Stteetart Tak swoją drogą, to czy w ogóle przy tamtym stacku potrzebna jest cholina? Rozumiem, że cholina jest nieodłącznym elementem stacków z racetamami, ale z noopeptem?
![[mem]](https://hyperreal.top/wtf/memy/8/8813a736-47c6-48e2-abe7-9b77ed5038b2/gauka.png?X-Amz-Algorithm=AWS4-HMAC-SHA256&X-Amz-Credential=nxyCWzIV8fJz5t5dUSIx%2F20250514%2FNOTEU%2Fs3%2Faws4_request&X-Amz-Date=20250514T043702Z&X-Amz-Expires=3600&X-Amz-SignedHeaders=host&X-Amz-Signature=7bd28afa56470685c706b2afb51dfb7df1f16061fed32ac6f15597d58a0ef830)
![[img]](https://hyperreal.info/sites/hyperreal.info/files/grafika_artykul_skrot/a12a216cf97460608e37260bc2663020f9aa0a82.jpg)
Dlaczego Portugalia może być europejską stolicą medycznej marihuany?
![[img]](https://hyperreal.info/sites/hyperreal.info/files/mmnaswiecie.png)
Mówili: "Narkotyków to ja nie chcę". Dopóki ból stawał się nie do zniesienia
![[img]](https://hyperreal.info/sites/hyperreal.info/files/psychodeliki-wplyw-na-mozg-i-uklad-odpornosciowy.jpg)
Psychodeliki mogą odwracać zmiany neuroimmunologiczne wywołujące strach — nowe badania
Czy psychodeliki mogą być kluczem do leczenia zaburzeń lękowych i depresyjnych? Najnowsze badania sugerują, że ich rola sięga znacznie dalej niż zmiana percepcji. Naukowcy z Mass General Brigham odkryli, że psychodeliki mogą regulować interakcje pomiędzy układem odpornościowym a mózgiem. To przełom, który może odmienić podejście do leczenia depresji, lęku i chorób zapalnych.
![[img]](https://hyperreal.info/sites/hyperreal.info/files/psychodeliki-medytacja-wplyw_0.jpg)
Czy psychodeliki mogą wspierać praktykę medytacyjną? Analiza nowego badania
Czy psychodeliki mogą poprawić jakość medytacji? Nowe badanie opublikowane w PLOS ONE sugeruje, że tak! Aż 73,5% uczestników (634 osoby z 863) uznało, że doświadczenia psychodeliczne miały pozytywny wpływ na ich praktykę medytacyjną.
![[img]](https://hyperreal.info/sites/hyperreal.info/files/fent400.jpg)
USA: największe w historii aresztowania członków mafii fentanylowej
Władze federalne poinformowały we wtorek o skonfiskowaniu ponad 400 kilogramów fentanylu w największej w historii operacji Agencji ds. Zwalczania Narkotyków (DEA). Aresztowano 16 osób oraz zabezpieczono rekordową sumę gotówki liczoną w milionach dolarów, broń palną i pojazdy.