Może mi podpowiecie, czy moje dziwne nawyki mają w sobie cokolwiek z OCD, bo szczerze przyznam, że mam nikłą wiedzę na temat tego zaburzenia, a przykłady zachowań obsesyjno-kompulsywnych w internecie zawsze są bardzo stereotypowe, 'mycie rąk co 5 minut', 'omijanie spoiw płytek chodnikowych' itp.
Otóż od dziecka obgryzałam paznokcie, teraz rzadko mi się zdarza, ale jak nie to, to coś innego sobie robię. Np. chyba gdzieś w gimnazjum, jeśli mnie pamięć nie myli, obsesyjnie drapałam się po głowie. Do tego stopnia, że tworzyły mi się na niej rany, a potem strupy, które w kółko rozdrapywałam i tak dalej, w efekcie zarówno dłonie jak i włosy miałam ciągle pokryte krwią. Jakoś to odpuściłam. Ale do teraz można powiedzieć, że ciągle coś sobie "majstruję". Skubię, drapię co popadnie. Mój facet stwierdził, że jestem jak mała dziewczynka. Ciągle w ranach albo strupach. Jakiś czas temu zrobiłam sobie kilka odgachów, to oczywiście minął ponad miesiąc, zanim się zrosły, bo ciągle je drapałam (zapomniałam dodać, że do autoagresji też mam skłonności [chociaż obecnie jest u mnie rzadkością], ale to coś innego - autoagresji dokonuję w sposób bardziej kontrolowany). no a to drapanie, gryzienie, skubanie itd. działa u mnie właśnie na zasadzie kompulsji.
Dodam, że nie uważam, że jak którejś ze wspomnianych rzeczy nie zrobię, to będę w jakiś sposób "zagrożona", tak jak to jest nieraz opisywane w źródłach internetowych, ale jakoś i tak nie mogę się od tego powstrzymać.
Ogólnie to mam stwierdzone zaburzenia lękowe, ale akurat powyższego tematu w sumie nigdy nie poruszałam z magiczką.
jakby co to biorę 20mg escitalopramu i 375mg pregabaliny na dobę. z lękami i motywacją do działania całkiem sprawdza się takie duo, ale w tych obsesyjnych zachowaniach nie zmienia nic.

Także mam podobnie jak Arabella i się zastanawiam czy takie nawyki jak skubanie, rozdrapywanie itd. mają dużo wspólnego z OCD. Również od dawna mam problem z tym, że rozdrapuję sobię twarz, czasem skubię brwi tak, że mam potem "dziurę", rany strupki, które powstają długo się goją, bo po prostu ciężko mi się powstrzymać, żeby ich nie rozdrapywać znowu. Jest to uciążliwe o tyle, że naprawdę nieestetycznie wygląda. Zauważyłam, że czasami mam czas przerwy np. ok miesiąc i tego nie robię i potem znowu, także nie wiem w zasadzie czy to zależy od większego napięcia w danym czasie, ciężko powiedzieć.
przyjmuje aktualnie 50mg setraliny, mówiłam ogólnie o tym też mojemu psychiatrze, ale nic konkretnego mi na to nie powiedział, bo chodzę do niego z różnymi rzeczami, głównie obrzydzeniami. co do autoagresji to raczej nie mam skłonności

To co opisujecie może faktycznie mieć znamiona kompulsji. Pytanie tylko czy na tle OCD?
Czasem takie zachowania mogą być formą odreagowania na stres itp. OCD to cały zespół zaburzeń, który stwierdza się, gdy kompulsje przejmują władzę nad codziennym życiem.

U mnie sativa nakręca różne dziwne czynności które robię podświadomie np obgryzanie warg albo poruszanie nogami.
Niestety nie pamiętam jak działała indica

Też mi się wydaje, że raczej to odreagowywanie. Co prawda to, co robię, ma wiele efektów ubocznych, które wpływają na moje codzienne życie. Ale określenie "przejmowanie władzy" jest chyba zbyt mocne.

Tylko, że w przypadku zachowań kompulsywnych, to nie wygląda tak,
że coś JEST albo NIE JEST takim zachowaniem. To w ogóle nieodpowiednie spojrzenie na sprawę. To nie jest system zero-jedynkowy, tylko SKALA, więc pytanie nie brzmi: "Czy x jest zachowaniem kompulsywnym?", tylko "Na ile x jest zachowaniem kompulsywnym w moim przypadku?".

A jak to stwierdzić?

Mam taką natrętną myśl, że przez swoje siedem lat ćpania (z czego pięć lat w ciągach) skróciłem sobie już teraz życie o kilkanaście od średniej przewidywanej, że - tfu, tfu (to też kompulsywne)! - odejdę po pięćdziesiątce, a przed sześćdziesiątką. Ale może jeśli zacznę ćwiczyć na świeżym powietrzu (jem już raczej zdrowo, nie palę, nie jaram, nie ćpam) i zrobię się kozakiem w najbliższych miesiącach i latach, to dożyję sędziwej starości.

Jakie leki pomogły Wam przy takim całodobowym rozpierdolu na bani?

Ktoś stosuje może leki przeciwpsychotyczne w niskich dawkach na OCD?

Jeśli tobie i tylko tobie choroba (zaburzenia) przeszkadzają w życiu to je lecz... jeśli nie to na huj.
Każdy z nas jest inny... jednego "bad-trip" wyprostuje a drugiego odklei i strzeli "samobója" - ryzyko jest 50/50 - ty wybierasz