TALK - Rozmowy [H]

[CherubAnatema]

Witam. Jaką powinienem prowadzić dietę w dniu, w którym biorę kodeinę? Biorę ją 2/3 razy za tydzień(wyszedłem w ciągu, zdyscyplinowałem się, skręt zniknął i przyzwyczaiłem się do tego.. :P)
Bardzo mi zależy by ktoś mi w tym pomógł, dlatego proszę o wskazówki. :)

[tomaszu99]

Wdupiasz kodeinę 2/3 razy na tydzień (czyli prawie co drugi dzień) i uważasz, że wyszedłeś z ciągu? Nosz kurwa Ty to się zdyscyplinowałeś, szczyt samokontroli Skręt zniknął bo ciągle wdupiasz kodę kolego, jesteś w ciągu a skręt to dopiero nadejdzie, jak zechcesz rzucić.

Teraz pytanie, czy szukasz diety, która zoptymalizuje jakość działania kodeiny podczas regularnego jej zażywania, czy która zminimalizuje negatywne efekty uboczne dla zdrowia związane z zażywaniem sulfagówna (zakładam, że thiocodin).

Od siebie mogę Ci poradzić elementarne sprawy - nie jedz thiocodinu na czczo, zawsze z rana zjadaj lekkie śniadanie, a kodę zażywaj najlepiej 3 godziny po posiłku. Dietę wzbogać o błonnik, wspomagając układ trawienny, bo z nim najwięcej robi się problemów z czasem. Nie używaj 'wzmacniaczy' typu sok grejfrutowy, który de facto zamiast wzmacniać, osłabia jej działanie. To samo te bzdury z bombkami z pieprzem - jedynie bebechy sobie rozwalisz. W dniu zażywania kodeiny sugerowałbym lżejsze posiłki, mniej kaloryczne. Przed samym zażyciem dobrze jest wykonać jakiś wysiłek fizyczny - pobiegać, poćwiczyć. Przyspieszysz metabolizm i polepszysz przyswajalność kody. Po zażyciu lepiej nie jeść nic przez najbliższy czas, bo szybciej klepa zejdzie.

A generalnie to zastanawianie się nad tym, jak ułożyć sobie życie, aby móc 'w spokoju' regularnie ćpać jest kolejnym gwoździem do trumny.. no ale pewnie jesteś tego świadomy.

[PeterDoherty]

Masa czy redukcja wariacie?

[dzonty]

Masa czy redukcja wariacie?

heheheh

DO autora: Ja bym proponował 2g białka/kg masy ciała, 4g wegli/kg masy ciała, 1g tłuszczy/kg masy ciała
czyli 50-70% zapotrzebowania energetycznego czerpiesz z wegli, 30% z białka, 15% z tłuszczów. Bedzie to dieta wysoce energetyczna, która jest dobra dla 90% społeczeństwa :old:

[CherubAnatema]

Mój tydzień wygląda tak:
Poniedziałek - thiocodin.
Wtorek, środa, czwartek - czysto.
Piątek - thiocodin.
Sobota - czysto.
Niedziela - thiocodin

2 post odpowiedział mi na wsjo co potrzebowałem. Dzięki tomaszu99.

[Kapiszonn]

Nie znam się z opio za bardzo więc nie powiem Ci nic z doświadczenia, ale teoretycznie kurkuma powinna zmniejszyć tolerkę na kodę i wzmocnić jej działanie. U mnie przy innym specyfiku nie opio jest bardzo skuteczna. Poniżej cytuje kilka informacji z innego forum, jak wkleisz w duckduckgo to znajdziesz resztę tematu z linkami do publikacji naukowych w j.angielskim.


Żeby nie było niedomówień, kodeina jest metabolizowana w organizmie do morfiny i stąd głównie bierze się jej działanie.

Kurkumina działa przeciwbólowo pośrednio zwiększając pobudzenie receptora delta- i mu-opioidowego, co również może się przyczyniać do odwracania tolerancji na opioidy.

Kurkumina wzmacnia przeciwbólowe działanie morfiny.

Kurkumina blokuje transkrypcję BDNF wywołaną podawaniem morfiny, co skutkuje ograniczeniem występowania tolerancji na morfinę. Oznacza to tyle, że kurkumina blokuje zmiany epigenetyczne wywołane podawaniem morfiny.

[Thirteen]

wymioty-opiatach-t15617-200.html#p1703936

Poczytaj, fajna dyskusja.

[qweqwe890]

2g białka na kilogram? Może by tak 0,8g/kg o ile nie sie nie pakuje na siłce. Ahh te białkowo-opiatowe zaparcia.

[Better world]

Nasiona lnu-mielone, rozgniatane, gryzione, gotowane... Pomogą i żołądkowi i na kiblu. Możesz też jeść sylimarol w dawach profilaktycznych.

A najlepiej to olej kode-zniszczysz sobie życie.

[SandS]

Ponoć w dniu po zażyciu kodeiny należy unikać jedzenia tłuszczu, gdyż tłuszcz przyspiesza bardzo metabolizm kodeiny.
Prawda to?