TALK - Rozmowy [H]

[noname890]

Ja trochę z innej beczki, przyjmuje wellbutrin już od miesiąca,aktualnie jestem na dawce 300, czy dorzucenie do tego 30 mg DXM w celu poszerzenia spektrum działania to dobry pomysł? Czytałem o obiecującym leku axs-05 , w którym było 150 mg bupro i 60 dexa. Oprócz tego biorę,kurkuminę,omegi,D3,lamotrygine 50mg. Anhedonia /derealizacja /od czasu do czasu natrętne myśli-ale nie nazwał bym tego lękami (brak objawów somatycznych).

[return_zero]

@noname890
axs-05 jest w 3 fazie, ale połączenie daje efekty. Kwestia właściwie dobranej dawki. Poza tym skonsultuj się ze swoim lekarzem.

[noname890]

Lekarz po konsultacji, stwierdził - że ze względu na pogorszenie natrętnych ciągów myślowych+obniżenie dysocjacji doda mi mirtazapine 15 i zwiekszy lamotrygine do 100,oraz obetnie wellbutrin do 150. Nie będę narazie kombinował z dexem. Dodam jeszcze, że moje objawy pojawiły się z nikąd, nie przeżyłem żadnej traumy w życiu, miałem raczej spokojne dziecinstwo. A objawy zaczęły się pojawiać niezależnie od drugie,bo wtedy jeszcze nic nie bralem- później mj tylko to pogłębiło. I takie życie za szybą ciągnie się już od grubych 3 lat. Słyszałem o połączeniu zenszenia,bacopy i ashwagandy typu adaptofuel z olimpu,lecz nie jestem pewien co do łączenia z bupropionem,co myślicie? Dodatkowo myślałem,biorąc pod uwagę dobry odzew na tego typu zaburzenia benzo,szczególnie clonazepamu nad kuracja 2-3 tygodniowa z wykorzystaniem małych dawek w dodatku do tego co aktualnie biorę. Terapie przeszedłem, u dwóch prywatnych terapeutek- raczej renomowanych jeżeli chodzi o cbt i albo jestem odporny albo mój problem leży gdzie indziej. Tarczyca, przysadka(wraz z tomografem), testosteron,kortyzol,prolaktyna wszystko w normie. Wysokie prawdopodobieństwo początkowej insulinoodpornosci, lecz staram się ograniczać węgle w diecie i cukier odchodzi kompletnie. Czy ktoś miał podobne dolegliwości i czy możecie polecić jakieś stacki czy suplementy które wam pomogły ? Co sądzicie o krótkotrwałej terapii benzo-czy ma szansę to pomoc czy tylko gorzej namieszać? Z góry dzięki za odpowiedzi, pozdrawiam :)

[return_zero]

@noname890
Kilka rzeczy, które warto dodać do diety
-Rooibos
-cynamon
-awokado
-migdały
Ćwiczenia i zmiana odżywiania.

Poziom witaminy D był badany?

[blackgoku]

@return_zero sprecyzuj cynamon. dla ułatwienia coś mojego i Ani z działu "Inne" w Magiczny Ogród:
cynamon-cejlonski-cinnamomum-verum-vs-c ... l#p2616997

[return_zero]

Cynamonowiec cejloński, zapomniałem. W gotowych przyprawach też jest mieszanka z cassia. Laski cejlońskiego i mielimy.

[blackgoku]

Dodam od siebie, że cynamon cejlonski może być użyty jako naturalna "guma do życia". Nie tylko odświeża usta, działa antyseptycznie, ale także ma delikatne właściwości pobudzające.

[noname890]

@noname890
Kilka rzeczy, które warto dodać do diety
-Rooibos
-cynamon
-awokado
-migdały
Ćwiczenia i zmiana odżywiania.

Poziom witaminy D był badany?

Tak badałem - norma. Awokado nie przechodzi mi niestety przez gardło, aczkolwiek orzechów jem pełna paletę w diecie, zresztą przed zaburzeniami trenowałem trójbój - moja dieta nawet w najgorszych momentach nie jest aż tak zla(oprócz depresyjnych okresów przez które podejrzewam mogłem nabawić się początkowego stadium insulinoodpornosci-bo moja wrażliwość na węgle nigdy nie była na odczuwalnym poziomie),bo zawsze leżała w obszarze mojego zainteresowania Czy cynamon taki zwykły sklepowy się nada czy lepiej zamówić cejloński? Czy wzmacnianie psychodelików oraz wzmacnianie dysocjacyjnego działania marihuany nie sugeruje,iż może on wpływać na zaburzenia dysocjacyjne? - głupio zgaduje, aczkolwiek po 3 latach w tym bagnie,wolałbym nie wpadać w głębsze dołki znowu - a to objaw który najbardziej mi doskwiera :). Dzięki za rady chłopaki.

[AnnaS]

Zamów w zielarskim a nie kupisz jakiś chiński tfu.

[return_zero]

@noname890
U mnie cynamon cejloński ściągał zawsze dysocjacje. Podnosi dopaminę. Powinien być w laskach jak ze sklepu. Mają być takie kruche, rozpadające się po zgnieceniu. Nie spróbujesz, to się nie przekonasz.
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27342118
"stymulować napływ wapnia wrażliwy na NMDA i AMPA"
Nie będziesz mieszał z ćpaniem to pomoże.

Dysocjacja to jak masz wszystko ok to może być od niedoboru wapnia. Ile wapnia spożywasz dziennie?