TALK - Rozmowy [H]

[eren]

geranium

[greenwap]

czy kawa w ogole dziala na osoby ktore zarzywaja spore ilosci speedujacych substancji?

[DuchPL]

DZIAŁA... w sensie, że serce nakurwia ( przy wiekszej ilości kofeiny ) a ty fizycznie tego nie czujesz... tak jakby ketony uwrazliwiaja pikawe na te substancję

[Berig]

1. Ilex guayusa - zawiera kofeinę i L-teaninę, polecane kombo do nauki lub pracy. Oba składniki wzajemnie modulują swoje działanie. Wzrasta jakość stymulacji, łatwiej się skoncentrować, skutki uboczne nie występują tak często i są mniej nasilone niż po klasycznej "czarnej".
2. Orzeszki coli, yerba mate, guarana... czyli kofeina w wersji o spowolnionym uwalnianiu. Wiele o nich napisano, więc nie będę rozwijał tematu. Najlepszym rozwiązaniem z tych trzech jest yerba mate.
3. Lobelia inflata/Lobelia sinensis - obie rośliny zawierają alkaloid lobelinę i jej pochodne. Ów związek charakteryzuje się szerokim spektrum działania:
- poprzez wesikularny transporter monoamin-2 (VMAT2) zwiększa wyrzut dopaminy w wielu rejonach mózgu, lecz w przypadku podania lobeliny wraz ze stymulantami dopaminergicznymi ich działanie zostaje osłabione (ten sam mechanizm)
- jest inhibitorem wychwytu zwrotnego serotoniny i dopaminy
- posiada właściwości agonistyczno-antagonistyczne wobec receptorów nikotynowych (nAChR) indukując pobudzenie a la nikotyna w małych dawkach i porażając nerwy w większych (uwaga, ryzyko zatrucia!)
4. Betel - zawiera arekolinę i jej pochodne. Owe alkaloidy łączą się z receptorami muskarynowymi M1, M2, M3, M4 i dają pobudzenie nieco podobne do papierosów, ale dłuższe. Działanie charakteryzuje się jasnością umysłu, delikatną poprawą humoru, wyostrzeniem zmysłów i przyspieszeniem metabolizmu, w tym perystaltyki jelit. Ułatwia wysiłek fizyczny i niweluje zmęczenie. Nie występuje po nim zjazd, stymulacja przechodzi w stan predysponujący człowieka do zaśnięcia (nie nazwałbym tego "zamułką", raczej uczuciem spełnienia po pracy i wypoczynkiem w najbliższej perspektywie; jest to związane z inhibicją wychwytu zwrotnego GABA przez guwacynę i arekaidynę - metabolity arekoliny) - kolejna dawka znów podtrzymuje działanie.
5. Yohimbe - drzewo (surowcem jest kora) o nazwie Coryanthe yohimbe. Zawiera alkaloidy, m.in. yohimbinę, ajmalinę, rauwolscynę. Wszystkie posiadają powinowactwo do receptorów adrenergicznych alfa-2. Blokowanie tego receptora dzięki związkom czynnym jest istotą działania Yohimbe. Receptor alfa-2 naturalnie jest pobudzany przez nor(adrenalinę) i pełni rolę interneuronu hamującego, tj. położonego na błonie presynaptycznej synaps innego rodzaju, co pozwala na pośrednie modulowanie ich pracy. Odpowiada on również za regulację wydzielania noradrenaliny (agonizm -> zmniejszone, antagonizm -> zwiększone). Alkaloidy Yohimbe blokują ten receptor, znosząc jego hamujący wpływ na powiązane neurony, dzięki czemu nasila się ich czynność elektrofizjologiczna. Wzrasta również produkcja i uwalnianie noradrenaliny. Pobudzenie jest głównie fizyczne, roślina świetnie znosi zmęczenie i działa długo. W czasie dłuższej suplementacji można zauważyć wpływ na receptory serotoninowe przejawiający się efektem antydepresyjnym lub regeneracyjnym, jeśli zapasy serotoniny były uszczuplone. Zalecam ostrożność w dobieraniu dawek, bo nawet przeciętne ilości obciążają serce - granicę łatwo przekroczyć i z nauki/pracy zrobi się "kardiofaza". Nie można jej łączyć ze stymulantami "prawdziwymi" (amfetamina, bufedron, aPVP itd.) oraz kofeiną. za to dobrze jest dodać np. lobelię czy betel.
6. Żeń-szeń - adaptogen, stymulant i środek uspokajający w jednym. Na [H] jest o nim sporo informacji, póki co powinny wystarczyć. Uzupełnię ten punkt już niebawem, resztę uważam za skończoną :-)
7. Wszelkie adaptogeny działają po pewnym czasie rewitalizująco i stanowią dobrą podkładkę pod silniejsze środki. Polecam cytryniec chiński czy różeniec górski. Wybór jest duży, każdy coś znajdzie, tylko trzeba mądrze szukać i nie kierować się informacjami bez źródeł (scholar.duckduckgo.com - polecam).

Myślę, że taki zbiór alternatyw wskaże Wam drogę w odpowiednim kierunku. Wszystkie środki są sprawdzone i żaden nie jest zły/nieskuteczny sam w sobie, lecz to od organizmu zależy, który z nich sprawdzi się najlepiej.

[randomuser118]

pamietajcie ze takie substancje sie uzupełniaja ale i wykluczaja
np guarana kawa kofa i zen szen działaja dobrze
ale np zestaw yoha kawa geranium rozbije nas

mixy sa dobre ale jak sie stosuje subst o podobnym potencjale lub jedna daje jako baze a reszta na podtrzymanie

z naprawwde dobrych produktów i dobrze skombinowanych od dawna polecam
http://www.bestbody.com.pl/gat-jetfuel- ... -p-23.html
widze ze od jakiegos czasu powstaja odnogi fuela
przejrzyjcie sklad maja wszystko co legalne i dobre
ps nawet jak jestescie doswiadczeni z uzywkami zacznijcie od mniejszych porcji. u mnie zerio problemów ale kolezka mial problemy z tachykardia

[Sandman222]

Całkiem fajna jest yerba mate, chociaż mnie prawie wcale nie pobudza ale na mnie kawa też prawie nie działa. Yerbe piję sobie głównie dla smaku i zdrowia. Powinno się nadać zamiast kawy.

[randomuser118]

Całkiem fajna jest yerba mate, chociaż mnie prawie wcale nie pobudza ale na mnie kawa też prawie nie działa. Yerbe piję sobie głównie dla smaku i zdrowia. Powinno się nadać zamiast kawy.

podobno yerbe trzeba krótko mparxyc
sprobuj parzyc maks 5 min i szybko schlodzic

[Sandman222]

Całkiem fajna jest yerba mate, chociaż mnie prawie wcale nie pobudza ale na mnie kawa też prawie nie działa. Yerbe piję sobie głównie dla smaku i zdrowia. Powinno się nadać zamiast kawy.

podobno yerbe trzeba krótko mparxyc
sprobuj parzyc maks 5 min i szybko schlodzic

Parzę wodą ok. 60 stopni. Czekam 10min max 15. Teraz jak jest tak ciepło to zalewam chłodną wodą i tak też robić można, tyle, że dłużej czekam.

[randomuser118]

w rbocie to kolega pije od dawna
kazał mi parzyc maks 5 min

[Makrela]

Całkiem fajna jest yerba mate, chociaż mnie prawie wcale nie pobudza ale na mnie kawa też prawie nie działa. Yerbe piję sobie głównie dla smaku i zdrowia. Powinno się nadać zamiast kawy.

Ile yerby dajesz na naczynię i jakiej? Bo widzę dwie opcje - albo za mało zaparzasz albo jesteś kofeinoodporny, są tacy ludzie. Ni jeszcze jest kwestia picia wielu zalań, ale to rozumiem stosujesz.

Niezłe zamienniki kawy to IMO guarana (dłużej działa) i yerba (czyściej działa - organizm nie jest taki rozdergany), ale że są dla mnie za drogie żeby ich używać regularnie, to łoję klasyczną parzochę i jest spoko.