TALK - Rozmowy [H]

[techniczny]

Nie wiem do końca jak się ma kot do fety (oczyszczona) ale po tym drugim szczury zasypiały w skutek zażycia melatoniny chociaż ma to uboki u niektórych (ja tak mialem rowniez) w postaci psychoz z halucynacjami. Leżałem nafurany juz zgniatany melatonina do snu na szczęście po czym zacząłem widzieć jakąś straszną postac w dobrze oświetlonym pokoju i w ciagu dnia omamy również po nawet przespanej nocy.
Moze ktos na forum cos ciekawego w ten sposob widzial? Xd

[kropka855]

Jak zażywać melatoninę jak do pracy chodzę na nocki? Rano jak idę spać?

[Stteetart]

No a kiedy chcesz łykać hormon idukujacy sen ?
No przed snem.

[stuk]

trafił mi w ręce niby banalny blister supla o nazwie "megasleep" (w 1 kaps = 1 mg melatoniny) Zażyłem 2 kapsulki bez wiekszej nadziei (bo po kocie) i jakież było moje zdziwienie, gdy połączenie pregabaliny (dawka ok 600) i tych dwóch wywołało ziewanie (!) i SKUTECZNIE poszedłem spać, choć bez tego pewnie bym jescze chodził ze 3-4 godziny do zmęczenia.
Kurwa, jestem pod wrażeniem!

Pregabalina wpływa czasami na sen pozytywnie, a czasami pogarsza spanie, bo napędza.Na angielskim kanale na Youtube drugs coś tam.Było opisane, że Lyrica poprawia sen.Wiem też to ze swojego ćpania pregi.

[hubii]

post3609027.html#p3609027 (wcześniej też jakieś pogawędki są )

Spoiler:

Melatonin as the Cornerstone of Neuroimmunoendocrinology,
świeżusie, tłumacz duckduckgo jak nie znacie ang

https://www.mdpi.com/1422-0067/23/3/1835/htm


Int. J. Mol. Sci. 2022, 23(3), 1835; https://doi.org/10.3390/ijms23031835
Received: 23 December 2021 / Revised: 3 February 2022 / Accepted: 4 February 2022 / Published: 6 February 2022

[GermanskiOprawca]

Dzisiaj wziąłem 5mg melatoniny na nic i w końcu osiągnąłem optymalny czas fazy głębokiego snu na podstawie mojego smartwatcha

Mialem z tym przewlekły problem i faza ta trwała u mnie naprawdę krótko. Obudziłem się wyspany i dużo lepiej wypoczęty. Czas posuplementować ją troszkę.

[Gacek4545]

Ja nigdy nie wierzyłem w jakieś naturalne leki które realnie pomogą mi zasnąć Dopóki nie natknąłem się na melatoninę. Podwójna dawka i praktycznie zawsze udawało mi się zasnąć. Trzeba pamiętać że od tego też idzie się uzależnić mimo tego że melatonina nie należy
do niebezpiecznych środków.

[GermanskiOprawca]

@Gacek4545

Bo tu masz hormon w kapsułce a nie jakies kurestwo spod lasu

[hubii]

Ja nigdy nie wierzyłem w jakieś naturalne leki które realnie pomogą mi zasnąć Dopóki nie natknąłem się na melatoninę.

Chodzi o to, że nat. subst. nie da się opatentować i są mniej popularne i przebadane.
Po drugie leki są modyfikowane, aby nie strawiono ich, a nat. subst. często w dużej większości są stracone w trawieniu.
Jedno to działanie subst. na oun a drugie to pierw ją tam w ogóle dostarczyć
Melatonina w małym procencie z tego co łykamy przenika niby do oun, ale to wystarczy.
Można suplementować, nawet jak się nie ma kłopotów ze snem, ma pełno funkcji.
Chyba najsilniejszy przeciwutleniacz, chroni mitochondria w komórkach. Gasi napady alergiczne w chwilę, rózne takie tam kurfa, pare jeszcze rzeczy.

[happy722]

Mam melatonine fast w listkach przeterminowaną o 2 lata. Można stosować ?