26 stycznia 2020Gohan pisze: Polecam berberynę/berberys przyjęty w trakcie posiłku. Skutecznie obniża chęć na niezdrowe jedzenie. Tylko trzeba pamiętać, żeby nie przyjmować na pusty żołądek, bo mocno obniża się poziom glukozy we krwi -> senność, zmulenie itp.
No i jeść w miarę równych odstepach, bo to spadek cukru powoduje chęć na słodkie.
https://hyperreal.info/talk/viewtopic.php?t=77897&start=700
Mile widziane krótkie uzasadnienie.
Chyba nawet tu wstawiałem artykuł o glutaminie która daje stabilny zastrzyk glukozy.
Nawet testowano glutaminę i jej wpływ na cukier.
Wyniki były obiecujące ale nikt w to się nie pcha, bo kasy z tego nie będzie.
https://hyperreal.info/talk/viewtopic.php?t=77897&start=700
Mile widziane krótkie uzasadnienie.
27 stycznia 2020Stteetart pisze:A ja polecam zbadać hormony :)26 stycznia 2020Gohan pisze: Polecam berberynę/berberys przyjęty w trakcie posiłku. Skutecznie obniża chęć na niezdrowe jedzenie. Tylko trzeba pamiętać, żeby nie przyjmować na pusty żołądek, bo mocno obniża się poziom glukozy we krwi -> senność, zmulenie itp.
No i jeść w miarę równych odstepach, bo to spadek cukru powoduje chęć na słodkie.
27 stycznia 2020Stteetart pisze: A ja polecam zbadać hormony :)
No i jeść w miarę równych odstępach, bo to spadek cukru powoduje chęć na słodkie.
- Zbadanie hormonów jest dobrym/podstawowym punktem wyjścia i potem można na podstawie wyników działać dalej.
Bo może chcieć Ci się żreć ogólnie jeśli się dowiecie, że macie niedoczynności tarczycy. można zrobić sobie też taki test online na niedoczynność/nadczynność w internecie.
- Zbadanie pierw glukozy z palca a potem zbadanie krzywej cukrowej (jak glukoza wyjdzie gdzieś przy granicy) - badanie tanie a dużo pokaże.
- Ogarnięcie INDEKSU GLIKEMICZNEGO potraw/produktów.
U mnie sprawdziła się dieta 2xME - polega na dobrze dobranych proporcjach poszczególnych składników odżywczych
Ja jeszcze piję Yerbę, KAWĘ, kakao, siemię lniane. Czasem, ale bardzo rzadko najdzie mnie ochota na słodkie to gorzką czeko wpierdalam i jest git.
Po prostu czasami od nadmiaru błonnika rozpierdala mnie i zjem sobie jakiś biały ryż biały chleb i to może dlatego.
Why can't we fly forever?
27 stycznia 2020Stteetart pisze: Aminokwasy tez, są źródłem glukozy.
Chyba nawet tu wstawiałem artykuł o glutaminie która daje stabilny zastrzyk glukozy.
Nawet testowano glutaminę i jej wpływ na cukier.
Wyniki były obiecujące ale nikt w to się nie pcha, bo kasy z tego nie będzie.
Posiąść wszelką wiedzę leży w zasięgu możliwości człowieka ~ Leonardo da Vinci
Szukaj mnie na: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/
Dlaczego ograniczenie marihuany do listy chorób to katastrofa dla pacjentów – historia Adriana
7 petycji przeciw reklamom i promocjom alkoholu, które mogą zmienić polskie prawo
Młodzież i marihuana w Polsce – jak realnie minimalizować ryzyko?
Młodzi dorośli piją więcej alkoholu, gdy łączą go z marihuaną
Nowe badania wskazują, że wśród młodych osób dorosłych sięgających zarówno po alkohol, jak i marihuanę, dni, w których używają obu substancji, wiążą się z wypiciem większej ilości drinków. To właśnie ta zwiększona ilość alkoholu jest kluczowym mechanizmem prowadzącym do bardziej negatywnych konsekwencji.
Wolne Konopie pukają do drzwi Prezydenta. Czy wykaże się większą odwagą niż Donald Tusk?
Walka o depenalizację posiadania marihuany wchodzi na najwyższy szczebel państwowy. Podczas gdy rząd Donalda Tuska konsekwentnie blokuje jakiekolwiek zmiany w polityce narkotykowej, zwracamy się bezpośrednio do Głowy Państwa. Czy prezydent Karol Nawrocki stanie po stronie wolności obywatelskich i zdrowego rozsądku?
Dolnośląscy policjanci i największe uderzenie w przestępczość narkotykową w historii UE
Ponad 9,3 tony zabezpieczonych narkotyków, 1000 ton prekursorów chemicznych, dziesiątki zlikwidowanych laboratoriów i ponad 85 zatrzymanych osób w wielu krajach Europy – to bilans największej w historii Unii Europejskiej operacji wymierzonej w produkcję i dystrybucję narkotyków syntetycznych. Sprawę zapoczątkowali i od 2022 roku prowadzili funkcjonariusze Wydziału do Walki z Przestępczością Narkotykową KWP we Wrocławiu wraz z prokuratorem Dolnośląskiego Wydziału Zamiejscowego Prokuratury Krajowej we Wrocławiu.
