TALK - Rozmowy [H]

[Lady-K]

Od 10 lat jestem uzależniona od kofeiny w różnych postaciach.najczęściej oczywiście jest to kawa ,ale rownież red bule tigery,pluszcz activ,tabletki sesja,czysta kofeina w tabsach,herbata yerba mate itp itp
Moje średnie spożycie kofeiny na dzień to 600 mg (waha się od 400 mg do 700 mg dziennie)
Czym zastąpić kofeinę??

[Tool of Wizard]

Niedobór magnezu powoduje większą aktywność wieczorem, a mniejszą rano: pestki dynii, orzechy laskowe, otręby, płatki owsiane, kakao, kasza gryczana. Yerba jest dobrym zamienikiem w naparze z 100g ma 50mg magnezu, więc z tych wszystkich pobudzaczy lepiej pić paragwajski wynalazek. Ja piję już 3 lata i widać lepsze samopoczucie, nie uzależnia.Po za tym kawa zakwasza o tym odsyłam do linka http://amigdalina.com.pl/?p=1313

[Lady-K]

Niedobór magnezu powoduje większą aktywność wieczorem,

to bardzo ciekawe co piszesz.czym jest to spowodowane?

[BS]

Czym zastąpić kofeinę??

Niczym

Piłem po 13 czasem więcej kaw dziennie. Odstawiłem z dnia na dzień. Pierwsze kilka dni chodziłem lekko przymulony, później zacząłem czuć się dużo lepiej. Po miesiącu abstynencji od kofeiny wypiłem kawę z dwóch łyżeczek i aż mną zaczęło trzepać. Wcześniej musiałem wypić ze trzy mocniejsze kawy żeby cokolwiek poczuć, do takiego działania ciężko było się zbliżyć

[2+dobry]

.

[BS]

Czym zastąpić kofeinę??

Rzeczywiście mate jest dobra przy wszelakim odstawianiu. A przy kawie szczególnie, bo wydaje się mieć podobny profil działania

Zawartość kofeiny jest inna w różnych gatunkach yerby. Waha się ona od 0,7 do 2 procent.

Jesteście kurwa genialni, rzeczywiście nie ma to jak zastąpić kofeinę kofeiną

[Lady-K]

.

Jesteście kurwa genialni, rzeczywiście nie ma to jak zastąpić kofeinę kofeiną[/quote]



:rolleyes: hmm no własnie
moze inne propozycje???

[NeverRewarded]

BS: ja zastąpiłem kawę yerbą i czuję się doskonale. Zresztą wiesz w jakich ilościach ją napierdałem, ksywa 'ekstremalny kawosz' nie wzięła się z niczego Mate działa całkiem inaczej, nie powoduje rozdrażnienia i niemożności skupienia myśli - wręcz przeciwnie.
Eliminuje wszystkie wady kawy zastępując je pozytywami. Wiem, na każdego to inaczej działa, piszę z własnych doświadczeń (i trochę nie na temat jakby się przyjrzeć).

[melon27]

może tyrozyną

[2+dobry]

.