TALK - Rozmowy [H]

[mmigotka]

Trzeba też umieć pić. Małe łyczki co jakiś czas. A nie na chama pół butelki na raz. Chodzi o przyswajanie.

Dobrze powiedziane! Małymi łykami, potrzymać chwilę w ustach i wtedy połknąć. Woda pita łapczywie się nie przyswoi tylko przeleci przez organizm i wyleci w formie moczu. Żeby się dobrze nawodnić powinno się pić stosunkowo często, ale właśnie jak wyżej - małe łyki i trzymane w ustach, połykane po chwili.

[Czoug]

@mmigotka brzmisz jak prawdziwa specjalistka w tej dziedzinie… gdzie można nabyć i podszkolić ww umiejętności?

[mmigotka]

@Czoug a co, szkolenie chcesz? ;)
A tak na poważnie - bardzo pilnuję podaż wody, zwłaszcza latem, ze względu na padaczkę i leki, które przez pewien czas mocno mnie odwadniały. Nauczyłam się wtedy pić wodę i kontrolować ilość jej przyjmowania na dobę. Swoją drogą - to jest bardzo przydatna wiedza Czougu

[PolskiLen]

Jako Mężczyzna nie mogę mu odmówić racji bo ma ją w pełni :D
Ale merytorycznie to trzymanie w ustach nie wiele zmienia poza chwilową ulgą haha :D
Warze by woda miała w sobie połączenie sodu i potasu. Nie za dużo wapna dużo Magnezu. Dzisiaj ciężko taką znaleźć ja np u siebie Słowinki już dawno nie widzę ! tylko Jan albo Zuber !

[Czoug]

mamy dobrej jakości kranówkę która standardom dorównuje zamożniejszym państwom europejskim, na tle reszty świata to jest naprawdę wyższa liga a wy się kłócicie który plastik jest bardziej fikuśny?

to jak będziecie mieć kiedyś okazję dyskutować z jakimś przybyszem z afryki możecie mu uświadomić, że taką wodą spłukujemy też gówno w kiblu

[tosieniedzieje]

Kranówka to się nadaje do podlania roślin, a nie picia. Nafaszerowana woda chlorem i fluorem z rozjebaną strukturą. Czysta trucizna, a nie nawodnienie.

[Czoug]

tak oczywiście - do tego mikroplastik to przecież samo zdrowie a te filtry do czajników to dla naiwnych frajerów wymyślili:

https://www.krainawody.pl/blog/news/mik ... -go-unikac

https://mojabutelka.pl/pl/blog/9-zaskak ... 7hbTkMUyMn

[london5]

Stan nawodnienia organizmu określa kolor moczu. Jeśli jest pomarańczowy, lub ciemniejszy świadczy to zapewne o niedoborze płynów. Natomiast jeśli jest słomkowy, to wręcz odwrotnie.
Ja pamiętam jak po piwach to miałem mocz bielszy od wody.

[Czoug]

dziwne… mój zazwyczaj jest przezroczysty

co innego po kwasie - wtedy to tryska oranżadą jak z hydrantu

[troopaoftomorrow]

Sprawdzał ktoś medyczne saszetki elektrolitowe dostępne w aptekach stosowane np. przy biegunce? Poradzą sobie dobrze z nawodnieniem organizmu podczas nocnego sniffowania stimów?