TALK - Rozmowy [H]

[nieuzalezniony4]

@sebo001 wraz z wyrobieniem tolerancji powinno to ci przejść ale powiem Ci że energetyki/kawa rozpuszczalna taka w szaszetkach np. Nescafé 3w1 Strong, po wyrobieniu tolerancji nie powoduje aż takich wizyt w toalecie.
Warto przypomnieć że ostatnio na Wikipedii pojawiła się taka informacja (znana dla mnie nie od dziś):

High caffeine consumption in energy drinks (At least 1 liter or 320 mg of caffeine) was associated with short-term cardiovascular side effects including hypertension, prolonged QT interval and heart palpitations. These cardiovascular side effects were not seen with smaller amounts of caffeine consumption in energy drinks (less than 200 mg).

Ja to wiedziałem 10 lat temu kiedy mnie pani lekarz badała w szpitalu, po 80mg kofeiny (bez tolerancji) miałem nieregularną bicie serca. Również dzisiaj po wyrobieniu tolerancji na kofeine, jak się jej napije mam nieregularne bicie serca

[lvckyy]

W moim przypadku właściwie ile wypije kaw tyle razy jestem w toalecie. Piję kawę z aeropressu lub kawiarki. Dodaje niewielka ilość mleka. Myślałem, że mleko jest za to odpowiedzialne ale jednak nie.

Kiedyś tez miałem z tym problem, ale przeszło z czasem i tolerka

[Verbalhologram]

Moim zdaniem na nadmierne pobudzenie czy nawet rozdrażnienie po nadmiarze kawy wystarczy zjeść kilka ciastek czy coś w ten deseń, nie chodzi mi o ogólnie słodycze tylko jakieś maślane pieguski itp, Nie dziwne że za łebka się słyszało jak dorośli szli do kogoś na kawę i ciastka....nie mówię że to tajemniczy patent wpierniczać słodycze tylko na pewno lepszy niż kontrować jakąś chemią na obniżenie ciśnienia.

[deadmau5]

Największy minus jaki widzę na przestrzeni długiego zażywania kawy, jak i samej kofeiny, to zwiększenie kortyzolu. I ma to dość mocno wymierny skutek. Kiedy jest go dużo, no to faktycznie częściej chodzimy rozdrażnieni, łatwiej reagujemy na bodźce, na które normalniej byśmy nie zareagowali, łatwo wyprowadzić nas/mnie - w tym przypadku z równowagi (bo nie mówię za wszystkich). Reszty nie widzę. Ja jakiś skutków ubocznych mocno nie odczuwam. Stymulacja po kawie trwa z 2-3 godziny i odpuszcza do zera.

[Biomechanikus]

Kiedys moglem pic, teraz juz nie.

Skutki uboczne:
Hipoglikemia (faktycznie wyczytalem ze to jest insulinogenna)
Mroczki przed oczami, gdy sie schylam, kucam i wstaje to czuje serce pod gardlem i tachykardie (objawy hipotonii ortostatycznej), to samo na treningu na silowni, wszystkie stojace cwiczenia to czarno przed oczami, walacy puls, mroczki i łapanie powietrza
Czeste oddawanie moczu,
Slaby sen,
Dziwne "kortyzolowe" uczucie na oczach, jakby piasek w oczach i pieczenie oczu
Niepokoj, poczucie zagrozenia
Zamiast dodawac mi energii to czuje sie mega zle. Stawiam na nadnercza
Od wielu lat mam sporo stresu. Kortyzol na czczo 19.2 gdzie gorna granica 19.5 wiec pewnie po kawie latwo przekraczam skale
Zastanawialem sie nad tym jak zregenerowac nadnercza. Mam objawy typowe jak na "zmeczone" nadnercza czyli z rana trudno wstac, zamulenie, caly dzien slabosc, beznadziejne uczucie, a na wieczor oczy mi sie otwieraja i czuje sie rzesko i pozytywnie. W nocy budze sie czesto i z dwa razy na siku. Co pomoze? Tyrozyna? I tak juz sie bardzo poprawilo treningiem oddechu, czytaniem ksiazek dla relaksu i robienie czegos przyjemnwgo zeby nie nakrecac sie natlokiem mysli

[tosieniedzieje]

Zobaczcie jak działa propaganda na prostym przykładzie
Wpisuje w duckduckgo oksymoron, a mianowicie: Kawa zwiększa magnez
Co mi wyskakuje na pierwszej stronie?Dzieje się tak, ponieważ sama kawa jest źródłem magnezu [3]. W efekcie do organizmu dostarczane są większe ilości tego pierwiastka niż jego straty. Szacuje się, że efekt spożycia jednej filiżanki kawy może pokryć 7,5% zapotrzebowania dziennego na magnez dla kobiet i 6,4% dla mężczyzn [4].

Tak właśnie działają koncerny kawowe sponsorujące pseudo artykuły, żeby ludzie uwierzyli w zdrowotne właściwości kawy. Dzięki temu sprzedaż wzrasta,bo ludzie serwuja sobie zakłamaną wersje rzeczywistości, że przyjmują zdrowy napoj. Ślepi na skutki uboczne, żyjący w wyparciu. Smutne

[deadmau5]

Częste oddawanie moczu i duże ilości kawy powodują wypłukiwanie magnezu, sama kawa w sobie nie ma takich właściwości, ale oddawanie moczu (zwłaszcza często, już tak).

[CieplaPoduszka]

Najwiekszym skutkiem ubocznym jest ten zapach z japy i zolte zeby u nalogowych kawoszy .

[tosieniedzieje]

W okresach gdy nie piłem kawy widziałem zdecydowanie poprawę w jakości cery, wlosow i generalnie dobrostanu psychicznego. Dlaczego mimo to nadal pije kawę? Chciałbym znać odpowiedz na to pytanie. Wydaje mi się, ze działa to tak jak w każdym innym uzależnieniu. Tylko kawa mi została na ta chwile. Obecnie lecą 3,4 dziennie. Procedura jest ta sama co z innymi używkami, bo kawa zdecydowanie do nich należy. U mnie chodzi o rytuał kawy. Jest to zdecydowanie oderwanie od dnia. Uwielbiam smak, ciepło napoju wchodzące do ust, czucie go na przełyku. W momencie parzenia się kawy już czuje się wyśmienicie. Jeżeli rano nie wypije kawy czuje się fatalnie, a w myślach doprowadzam do swojej katastrofy.
Kawa zakwasza organizm, wpływa szkodliwie na żołądek i jelita. Jest stymulantem. Nadnercza dostają po dupie, wytwarza się bardzo toksyczny dla całego ciała kortyzol. Do tego skutecznie wypłukuje nasz organizm ze wszystkiego co wartościowe. Wzdęcia i bóle brzucha po kawie to klasyka gatunku.
Smak w ustach czasem wkurwia, szczególnie jeżeli poprawia się go papierosem.
Odczuwam dużo skutków ubocznych tego nawyku

[deadmau5]

@CieplaPoduszka to już jest problem z brakiem higieny osobistej, a zwłaszcza "częstym brakiem mycia zębów", czy też dbania o świeży oddech. Ja myję zęby dwa/trzy razy dziennie, a po kawie zazwyczaj starałem się też rzuć gumy, ewentualnie odświeżać sobie oddech drażetkami smakowymi.

Czy to o czym piszesz, to jakiś minus? Zapewne tak, ale w przypadku kiedy dochodzi do tego brak dbania o siebie i higienę osobistą - w tym casusie zbyt rzadkie mycie zębów, oraz brak chociażby gum do żucia, po piciu kawy.