TALK - Rozmowy [H]

[Stteetart]

Przecież masz tam link do badań które omówił lekarz to już nie pierwszy taki artykuł.
Ja mam tak delikatne jelita, ,e każda ilość sukralozy wywołuje biegunkę.

Btw oczywiście, że naukowcy związani z biznesem i przemysłem już przeprowadzają swoje badania, żeby podważyć te ustalenia.
Każdy powinien sobie przeanalizować te badania i podjąć decyzję. Prawda będzie gdzieś po środku - trzeba popatrzeć czy np ludzie którzy negują sukraloze nie są związani z produkcją i promocją innych słodzików, z branżą cukrownicza itd

Choć z drugiej strony już lata temu czytałem, że słodziki takie czy inne to oszukiwanie samego siebie. Największym kłamstwem były produkty zero które miały wspomagac chudnięcie po czym okazało się, że klient jadł więcej, bo słodki smak powodował, że lepiej się spożywało kalorie.

Najśmieszniejsze, że niedawno na profilu jednego z dietetyków pisałem, że jego promocja słodzików kiedyś mu się odbije czkawka

[FAMAS1980]

@Stteetart widzę że dalej swoją krucjatę przeciwko słodzikom prowadzisz xD szkoda tylko że odrzucasz dalej fakty i doszukujesz się teorii spiskowych xD ale okej, koncerny nad tym wszystkim czuwają, a dla takiej coca coli czy innego wielkiego konsorcjum to bez różnicy czy ty będziesz brać puszkę coca coli z cukrem czy ze słodzikiem xD masz całą mase badań i opracowań że słodziki na daną chwilę są o wiele lepszą opcją, a o tym zagrożeniu o którym mówisz jest przy bardzo dużej ilości, której nie jesteś w stanie przekroczyć. A wszelkie nowotwory spowodowane niby przez słodziki póki co nigdzie nie zostały w pełni przebadane. Dla osób z cukrzycą czy odchudzjących się napoje ze słodzikami są zbawienne. Nie podnoszą poziomu cukru we krwi więc nie powodują dalszego głodu po spożyciu jakiegoś napoju. Sam po sobie widzę tego taki efekt że po prostu nie dotknę już słodzonego napoju, bo jest dla mnie po prostu za słodki. Jak mam ochotę na coś słodkiego, a dla osoby na redukcji często może wyjśc ochota na batona to taka puszka coca coli niweluje chęć na słodkie, no ale okej, to wszystko ustawione, jedzmy dalej zdrowy cukier :)

[deadmau5]

Ja na poczet napojów ze słodzikami totalnie odszedłem od napojów słodkich. Nawet mullemilcha kupuję no sugar.

[FAMAS1980]

@IGotHigh909 , masz taki sam efekt jak ja, że jak wypijesz teraz zwykły napój z cukrem to jest ci po prostu za słodko? Ja teraz idę za ciosem i zaczynam likwidować słodycze z cukrem na rzecz jego zamienników. Fakt, i tak nie jem w ogóle słodyczy, ale czasami się zdarzy.

[deadmau5]

Tak. Ogólnie rzadko pijam coś z cukrem, ale odczuwam znaczącą różnicę i jest mi za słodko, kiedy go piję. Ja słodycze jem, w codziennym repertuarze mojej ustrukturyzowanej diety zawsze z rana znajduje się jakaś słodycz: baton dare, lub prince-polo.

[FAMAS1980]

Najlepsze jest to że jak piłem jakiś słodki napój typu coca cola to nie dało rady tym sie napić. Pół butelki i zaraz znowu, a po tych ze słodzikami idzie ugasić pragnienie.

[deadmau5]

Ja ogólnie zawsze wybieram mniejsze zło, jeżeli chodzi o cukier. Tak jak pisałem, nawet na poczet białka z mullermilcha dorwałem i znalazłem opcję "no sugar". Oczywiście, nie jest ona tak popularna jak te cukrowe, no ale różnica jest znacząca. Te no sugar mają ok 200kcal w buteleczce, natomiast taka sama odmiana z cukrem ma ich już 360. Jest to znacząca różnica. No i w smaku wyczuwalne jest, która jest bez cukru, a która z. Gdybym Ci przelał do szklanki, od razu byś to wyczuł.

Cukier odstawiłem ze względów zdrowotnych. Wszystkie napoje raczej bez, chociaż jedna łyżka cukru jeszcze nikogo nie zabiła. Odstawić jest go prosto, ale nie niwelowałbym go całkowicie, bo organizm się o to upomni (prędzej czy później).

[FAMAS1980]

@IGotHigh909 , nawet jak odstawimy słodkie napoje i słodycze to ten cukier dalej jest w wielu produktach. Ostatnio zobacyzłem że w moim ulubionym ketchupie jest aż 25 g cukru na 100 g :OOOO także takie totalne odstawienie jest ciężkie do zrealizowania. mullerki dobre w smaku, ale jak dla mnie nie warte ceny. Wolę w odżywkę zainwestować i wyjdzie to samo, smaczniej i taniej. Widzę że teraz lody bez cukru robią furorę.

[deadmau5]

Znaczy nie usuniesz totalnie cukru, bo nie ma takiej możliwości. Ale jeżeli istnieje możliwość obcinania, to pierwszym fajnym wyborem i zamiennikiem w tym przypadku wydaje się opcja sugar -> non sugar rzeczy. Wychodzi się na tym spoko. Ja często pijam też colę z puchy no sugar i jest mega opcja.

[Rs3mati]

Odstawic to pewnie odstawie jak sobie diete rozpisze porzadnie i znajde zamiennik na wszystko ale poki co znaczaco ograniczylem cukier i smieciowe zarcie. Jak 10 lat temu cola czy mcdonald mi bardzo smakowaly tak teraz to pierwsze smakuje mi jak syrop ktorego sie nie da pic a maczek jak stolec w proszku, malo tego nawet zwykly keczup jest dla mnie teraz za slodki xd