TALK - Rozmowy [H]

[hubii]

ta mialem pisac o cierpliwosci tez ale wyleciało, (nie długo ,nie krótko)

mozna tez dodac ze melatonina to przeksztalcona przez organizm serotonina (albo odwrotnie)
wiec moze cos w tym kierunku

dobra...., nie wiadomo

[Stteetart]

Spoko ale droga od tryptofanu przez sero po melatoninę jest długa i wyboista. A w międzyczasie powstaje wiele produktów "ubocznych" które działają synergistycznie z melatonina - niacyna, kwas kinureninowy itd.

[yakubu86]

Czasami mam problem z zasypianiem po FlModafinilu a że nie chciałbym faszerować się benzo to przyatakuje melatonine (kapsułka ma aż 12mg) licze że pomoże.

[PolskaCebula]

Ty czytasz w ogóle coo się tu pisze czy tak przyszedłeś sobie po pier dolic nie merytorycznie ? Bo tak to wygląda.
Łyknij pół opakowania będzie dobrze...
Boże co za ludzie

[yakubu86]

Migomat do kogo te żaluzje? Chyba nie do mnie każdy pisze co chce o melatoninie i taki ty nie masz na to wpływu. Nie tobie też oceniać co merytoryczne a co nie
Ja wlasnie 30 minut temu zarzuciłem tabse i chyba coś zaczynają mnie oczy śnieżyć hehe
Jutro napisze o swoim 1-szym doświadczeniu z melatoniną czy odpowiednio dobrze podziałała. Bo jak nie to troszeczke szkoda 100zł.

[yakubu86]

Wstałem. Jestem wyspany jakby bardziej. Wstaje sie z uczuciem niczym po wypiciu jakiejś kawy lub energetyka. Taki żywszy,żwawszy itp. Co prawda sen miałem przerywany bo za dnia opije sie tyle kawy i energetyków że jeszcze w nocy mnie ciśnie i latam siku. Ale to mi nie przeszkodziło w wyspaniu się. Co moge więcej powiedzieć? Jestem zadowolony z preparatu. Bede używał dalej póki mam. 180 tabs. po 12mg melatoniny każda wystarczy na bardzo długo polecam wszystkim którzy się jeszcze wahają.

[dxr20]

Ja z kolei dużo czytałem że nie ma co niepotrzebnie dużych dawek ładować, wystarczy spokojnie 1-3 mg

[kropka855]

Jak długo można brać melatoninę. Biorę 4 miesiące po 1 mg ?

[Tryq]

Od ok. miesiąca czasu biorę między 0,5 - 1 mg dziennie melato, do 1 mg jest chyba dość bezpieczna dawka i można brać przez dłuższy okres.

[mefa247]

elo wlasnie zjadlem ok. 95 mg melatoniny cos mi bedzie?