Mianowicie zapomniałem ładowarki do telefonu więc trening na siłowni odbył się bez pomocy muzyki.
Po ok 30 minutach treningu zacząłem odczuwać coś na kształt smutku, irytacji i spadającej motywacji.
Zacząłem się zastanawiać skąd to się wzięło ? No i mnie oświeciło.
W jednym z podkastow jeden z psychologów mówił o tym, że dzisiaj w życiu towarzyszy nam zbyt wiele impulsów, huku, dźwięku itd.
Sposób radzenia sobie z tym należy do tzw inteligencji emocjonalnej. Często jesteśmy przyzwyczajeni do tego, że coś się dzieje koło nas, gra tv, gra radio itd.
I jak to znika to się gubimy.
W przypadku treningu był to element motywacyjny, dodający energii.
Chyba kilka kolejnych treningów zafunduje sobie bez muzyki.
Polecam i Wam sprawdzić jak zareagujecie ma ciszę. Początki będą bardzo trudne.
Ps. A już nadmiar wiadomości o kryzysach chorobach, pandemiach, inflacji to bezpośrednie straszenie człowieka które może działać stresogennie a to może powodować leki czy depresję.
https://hyperreal.info/talk/viewtopic.php?t=77897&start=700
Mile widziane krótkie uzasadnienie.
Chcesz wspomóc narkopedię swoją wiedzą? Pisz na — martwamysz/at/tuta.io
Dołącz do Hajpowego Mastodona - kliknij„link na końcu”i dołącz do naszej społeczności! — https://hyperreal.cyou
05 października 2022Adrian3760 pisze: Trening bez muzyki to dla mnie inny swiat tak samo jak jadę autem to muszę słuchać muzyki jak jest za cicho to zaczynam rozmawiać sam z sobą, ostatnio też zauważyłem że jak gra telewizor w tle to zasypiam o wiele łatwiej i bez napadu lęków wydaje mi się że to przez to że muszę cały czas mieć coś w głowie bo jak nic nie mam to się zaczynam bać i trudno mi złapać oddech ale tak mam tylko przed zaśnięciem, bo jak nic mi nie gra to zaczynam w głowie przetwarzać pół mojego życia do tylu i zgaduje co przyniesie mi jutro
Drugim razem ogarnąłem to trochę lepiej.
https://hyperreal.info/talk/viewtopic.php?t=77897&start=700
Mile widziane krótkie uzasadnienie.
Nigdy nie mam ciaglosci w chodzeniu na basen niby lubie ale bez muzyki to nie to samo.
Za to silownia czy bieganie z dobrym basem to dla mnie jak orgazm.
I oczywiscie energi jest wiecej jak jest fala dobrych basow, przy bieganiu sa przyspieszenia a na silowni krotsze przerwy.
Ja nigdy nie zapomnialem sluchawek na silownie, ale jak raz nie moglem znalezc w plecaku to bylem ostro zesrany wlasnie zawiedziony wkurwiony i przestraszony.
Nie widze w tym zadnego problemu, lubie cwiczyc lubie sluchac muzyki dlaczegoby tego nie laczyc skoro w polaczeniu jest to lepsze jak solo.
Nie sadze zeby to mialo jakiz zwiazek z przebodzcowaniem. Bardziej martwilbym sie uzywaniem pornografii, i skrolowaniem jakiegos gowna na tiktokach czy fb.
![[mem]](https://hyperreal.top/wtf/memy/6/689eb2cf-f691-4bc3-b760-9db74e1fb119/1000012503.jpg?X-Amz-Algorithm=AWS4-HMAC-SHA256&X-Amz-Credential=nxyCWzIV8fJz5t5dUSIx%2F20250730%2FNOTEU%2Fs3%2Faws4_request&X-Amz-Date=20250730T005802Z&X-Amz-Expires=3600&X-Amz-SignedHeaders=host&X-Amz-Signature=fea8258762a6c30fb949a74bb39436c89965fddb9fdd42723003d0e163c1e806)
![[img]](https://hyperreal.info/sites/hyperreal.info/files/weedtravelbyair.jpg)
Podróż z medyczną marihuaną samolotem – co musisz wiedzieć?
![[img]](https://hyperreal.info/sites/hyperreal.info/files/mozg-jointy-1000.png)
„Tysiąc jointów później” – co naprawdę dzieje się z mózgiem stałego palacza marihuany?
![[img]](https://hyperreal.info/sites/hyperreal.info/files/grafika_artykul_skrot/cannababcia.png)
Marihuana? Nie taka straszna, jak ją malowali.
![[img]](https://hyperreal.info/sites/hyperreal.info/files/zrzut_ekranu_z_2025-07-28_19-48-14.png)
Polacy robią to w samotności. W domach, nie na imprezach. A królowa jest tylko jedna
Coraz częściej używamy substancji psychoaktywnych w samotności. Szczególnie popalamy. I nie chodzi rzecz jasna o papierosy dostępne w kiosku. O czym to świadczy? – O tym, że te substancje są wykorzystywane do regulacji emocji, takich jak lęk, smutek czy napięcie – dr Gniewko Więckiewicz, psychiatra ze Śląskiego Uniwersytetu Medycznego komentuje wyniki raportu PolDrugs 2025.
![[img]](https://hyperreal.info/sites/hyperreal.info/files/grafika_news_skrot/sejm9.jpg)
Depenalizacja marihuany w Polsce już wkrótce? „Projekt jest już gotowy”
Czy jeszcze w tym roku w Polsce marihuana zostanie zdepenalizowana? Jak dowiedział się reporter RMF FM, poselski projekt ustawy jest już gotowy. Teraz jego autorzy szukają poparcia w innych klubach parlamentarnych.
![[img]](https://hyperreal.info/sites/hyperreal.info/files/blume.jpg)
Z Brazylii do Europy z kawą i kokainą. Kulisy sprawy drobnicowca Blume
Drobnicowiec Blume, który w 2023 roku obsługiwał transatlantycką trasę handlową pod togijską banderą, dziś stał się symbolem jednego z największych przejęć narkotyków na wodach europejskich. Wydarzenia związane z jego zatrzymaniem obnażają skuteczność współpracy służb międzynarodowych oraz skalę wykorzystywania żeglugi morskiej przez zorganizowane grupy przestępcze.