11 stycznia 20217key pisze: Szczerze to z wiedzy, którą posiadam to akurat o D3 nie szłyszałem o przedawkowaniu
Ja ją biorę właśnie tylko ok. 3 miesięcy ale może rzeczywiście się przejdę po przylocie do domu i zrobię badania.
W sumie to nie choruję... grypa 2 lata temu ale to 300 osób po przylocie w nowe miejsce..mięsa nie jem więc dlatego suplementacja B... nie piję.. nie palę... cukru mało jedynie fruktoza w owocach. Piję roiboosa, yerbę i mineralną czasem zaszaleję z Oolongiem. Od czasu do czasu post.
Ale kiedyś wszystkiego było w opór i tak sobie "za karę" zabieram po trochu
11 stycznia 2021DuchPL pisze: ale tą D3 bierzesz bo:
- czujesz jej działanie? jest zajebiście? cokolwiek?
- jakieś magiczne testy wykrywające niedobór?
czy
- kupiłeś sobie - bo tak w intErnetach gadajOM ?
https://pl.wikipedia.org/wiki/Tran
Ogólnie to tłuszcz ( który organizm ogólnie bardzo lubi ) oraz witaminy w tym D, o której wspominasz ...
[i"]Tran stosowany jest jako środek leczniczy w awitaminozach A i D, a także przy krzywicy. Ponadto w dermatologii, w różnych postaciach – najczęściej jako 40% maść tranowa Unguentum Olei Jecoris Aselli FP VI. Tran wykorzystywany jest również jako tłuszcz jadalny przez ludność Dalekiej Północy. Niegdyś używany również jako paliwo do lamp." [/i]
z ciekawszych:
"Podawanie tranu dzieciom wydaje się pomocne w redukcji objawów ADHD"
jednakże dyskusja z mojej strony była o SZTUCZNEJ witaminie D... otrzymywanej metodą chemiczną. nie pochodzacą... z tranu.
I jak się po takiej czujesz?
https://www.medonet.pl/zdrowie,bez-magn ... 24744.html
wg. tej teorii Wit D bez magnezu jest ...nieskuteczna, wręcz może doprowadzić do szeregu zaburzeń w tym gospodarki wapniowej w organizmie.
Źle suplementowana, w nadmiernych ilościach może doprowadzić wręcz do uszczerbku na zdrowiu.
Wpływa także w bardzo dużym stopniu na hormony ludzkie, które dość szybko reagują na jej podaż.
Ja osobiście, stosując ( kiedyś ) WitD ...w płynie, dośc czysty skład... odczułem rzeczywista poprawę nastroju, bez innych ciekawych reakcji.
Co dziwne, w chwili zaprzestania suplementowania się to SZTUCZNĄ witaminą, odczuwałem wyraźne pogorszenie nastroju... jakby "zjazd".
Z czego to wynikało nie mam logicznego wytłumaczenia.
W ciągu 2 tyg mi ilość skoczyła z 25 na 46.
W kwestii dopaminy to D3 ją reguluje ładnie opisano to tutaj
http://www.zespoldowna.info/witamina-d- ... aminy.html
Działa też przy serotoninie
https://hyperreal.info/talk/viewtopic.php?t=77897&start=700
Mile widziane krótkie uzasadnienie.
Wiem natomiast, że po "kakao" oraz za czasów legala 3MMC... rzeczywiste działanie tej substancji było "wyraźniejsze" ? to moja subiektywna ocena bez szczegółowych badań ( a jak wiadomo kakao jest bogate w mnóstwo witamin |), ale wydaje mi się, że odpowiednia suplementacja ( w połączeniu oczywiście z prawidłowym żywieniem ) może pomóc wielu osobom w dochodzeniu do siebie po sporych dawkach serotoników czy tam dopaminowych rozwalaczy... czy też stabilizowac "jazdę" jaką sie na tych narkotykach przeżywa.
WitD nie mniej wydaje się "ciekawa"...
Co najważniejsze - mój organizm reagował dziwnie trochę, ze skutków ubocznych ( o których nie wspomniałem wcześniej a mi się przypomniało ) - wywalało mi syfy na plecach i klacie. Po zaprzestaniu suplementacji, syfy znikły. Ja ogólnie biore bardzo mało witamin, bądź wcale - jeżeli się czymś suplementuję i "tego nie czuję" po prostu to odstawiam. WitD czułem... czułem także jej odstawienie, oraz dziwne skutki uboczne w postaci syfów.
to tyle ode mnie./
Zastanawiam się czy nie spróbować ponownie - ile czasu potrzebowaliście do uzyskania widocznych efektów?
Ekstaza i ekstaza: jak patrzyliśmy i patrzymy na narkotyki
Marihuana najczęściej używaną substancją psychoaktywną w Polsce po alkoholu, kofeinie i nikotynie
„Tysiąc jointów później” – co naprawdę dzieje się z mózgiem stałego palacza marihuany?
Mikrobiom jelitowy wpływa na pociąg do alkoholu
Mikroorganizmy tworzące mikrobiom jelitowy mogą wpływać na spożycie alkoholu, manipulując układem nagrody w mózgu - informuje czasopismo „mBio”.
USA: Co czwarty kierowca, który zginął w wypadku, był pod wpływem marihuany
Nowe badanie przeprowadzone w stanie Ohio pokazuje, że ponad 40 proc. kierowców, którzy zginęli w wypadkach drogowych, miało we krwi THC – substancję psychoaktywną zawartą w marihuanie. Średnie stężenie było wielokrotnie wyższe niż poziom uznawany za bezpieczny.
Jak starzeć się wolniej? Odpowiedź tkwi w... grzybach halucynogennych
Badacze z Uniwersytetu Emory w stanie Georgia odkryli zaskakujące właściwości psylocyny – aktywnego metabolitu psylocybiny – które mogą mieć wpływ na spowolnienie procesów starzenia.
