Z supli może 5htp...? 200mg na 45min przed snem oraz 200mg rano po śniadaniu. Powtarzać przez 25 dni. Efekt - uregulowanie rytmu dobowego, poprawa jakości snu, stabilizacja/poprawa nastroju.
A te skurcze utrzymywały się jak zmniejszałaś dawkę do 50/ 25 mg?
21 września 2020bulku pisze: 25 dni
ja bym tyle czasu nie stosował 5htp.
To sie stosuje dużo krócej - widziałem gdzies rozpiski 3 dni on i 3 off.
Jak juz to łykajcie tryptofan - sama sciezka metabolizmu tryptofanu powoduje uruchomienie szlaku kinureninowego a ten działa wielopoziomowo.
np blokuje rec nmda itd
Nigdy nie zrozumiem stosowania 5htp. I jak jeszcze krótki zastrzyk 5htp po serotogenikach ujdzie tak stosowanie tego długo to gupota.
https://hyperreal.info/talk/viewtopic.php?t=77897&start=700
Mile widziane krótkie uzasadnienie.
08 grudnia 2018nasienie14 pisze: Czy jest jakiś specjalista który doradza przy śnie?
Znam podstawy higieny snu, pracuje od 8-16, problem jest taki, że ni chuja nie jestem w stanie sie wyspac tak, żeby wstać na tą 7.00... Wygląda to tak, że po powrocie z pracy jestem mega śpiący, walcze ze sobą, żeby dotrwac jakoś do 20 i nagle o tej 20-21 dostaje sił, odechciewa mi się spać i nawet mirtazapina nie jest w stanie mnie złożyć do snu. W konsekwencji zasypiam o 1, wstaje o 7 i jestem nieprzytomny i tak do weekendu. W weekend idę spać o 23 i wstaje kurwa o 11 i dopiero czuję się normalnie.
Nie wiem, może powinienem pozwalać sobie na tą drzemkę o 16? Tylko że ona potrafi trwać nawet do 21 jak był ciężki dzień i potem jest dopiero dramat. Już kiedyś miałem taką sytuację, że chodziłem spać 7-15 i to było chore...
Czy bezsennosc spowodowana lekami nasennymi doraznymi (z-drugs i benzo sprawiaja, ze od nowa powtarza sie ten koszmar) mozna chwilowo stlumic kwetą tak, zeby nie zresetowala sie bezsennosc?
Powoli czuje jakby moje cialo sie rozpadalo a nie chce zrec potem cale zycie nasennych.
W ciągu dnia sporo sporo stymulantów (ale coś w rodzaju kofeiny, yerby, DMAA, p-efki - w rozsądnych ilościach).
Rano jestem nie do życia. Ilekroć nastawię budzik nawet na 8-mą, to wstaję na siku i z powrotem w sen. Do 12-stej i cykl się zamyka.
Póki co, jedyny ratunek to mieć od razu przy łóżku pakiet stymulujący - p-efka, kofeina, DMAA, i później o 9-tej powtórka p-efka, kofeina, nootropil, ale dalej jest brain fog. Jak wstanę o 12 to czuję się chujowo psychicznie, ale idzie się łatwiej rozkręcić.
Pytanie czy to jest kwestia przestawienia się tylko, czy coś głębszego w tym jest?
Dodam, że zażywam Parogen - nie wiem czy to ma jakieś znaczenie.
Kurwa te sny są tak realistyczne, że budze się w nocy albo nad ranem przerażony i nir wiem czy to był sen czy naprawdę. Często krzyczę przez sen, nie raz nawet zdarza mi się płakać. Gdy pojde spac zjarany to te sny są jeszcze bardziej pojebane i bardziej realistyczne.
9mbc , 5htp , agmatyna , z bromantan się wstrzymam ( cena )
![[img]](https://hyperreal.info/sites/hyperreal.info/files/grafika_news_skrot/cbd_0.jpg)
Legalne, ale traktowane jak podejrzane. Nowy biznes tonie w absurdach przepisów i kontroli
![[img]](https://hyperreal.info/sites/hyperreal.info/files/grafika_artykul_skrot/psyloszwajcaria.jpg)
Szwajcaria – jedyne miejsce w Europie z legalną terapią psychodeliczną
![[img]](https://hyperreal.info/sites/hyperreal.info/files/mozg-jointy-1000.png)
„Tysiąc jointów później” – co naprawdę dzieje się z mózgiem stałego palacza marihuany?
![[img]](https://hyperreal.info/sites/hyperreal.info/files/grafika_news_skrot/175-284921000.jpg)
Wpadli w trakcie transakcji
Piaseczyńscy kryminalni zatrzymali narkotykowy duet. Mężczyźni wpadli w trakcie transakcji, która odbywała się na jednym z parkingów w Wólce Kosowskiej. Na posesji 49-letniego obywatela Ukrainy, policjanci znaleźli uprawę marihuany. Krzaki konopi indyjskiej zostały zabezpieczone. 44 i 49-latek usłyszeli zarzuty karne oraz zostali objęci policyjnymi dozorami.
![[img]](https://hyperreal.info/sites/hyperreal.info/files/grafika_news_skrot/sejm9.jpg)
Depenalizacja marihuany w Polsce już wkrótce? „Projekt jest już gotowy”
Czy jeszcze w tym roku w Polsce marihuana zostanie zdepenalizowana? Jak dowiedział się reporter RMF FM, poselski projekt ustawy jest już gotowy. Teraz jego autorzy szukają poparcia w innych klubach parlamentarnych.
![[img]](https://hyperreal.info/sites/hyperreal.info/files/grafika_news_skrot/narkotestypolicja_0.jpg)
Leki na ADHD i medyczna marihuana a testy drogowe. Czy testy rozpoznają źródło substancji?
Czy zażycie niektórych leków może skutkować oskarżeniem o prowadzenie pojazdu pod wpływem narkotyków? Zastępca Rzecznika Praw Obywatelskich, Stanisław Trociuk, zwrócił się do Komendanta Głównego Policji z pytaniem, czy używane przez funkcjonariuszy testy narkotykowe potrafią rozróżnić substancje aktywne od leczniczych. Odpowiedź Policji nie rozwiewa wszystkich wątpliwości – zwłaszcza w kontekście leczenia ADHD czy terapii z wykorzystaniem medycznej marihuany.