TALK - Rozmowy [H]

[Stteetart]

Krótki wycinek jednego z artykułów:

Ostatnimi czasy panuje bardzo dziwna w moim mniemaniu moda, na stwierdzanie, że coś ,,nie działa”. Głoszenie takiego poglądu jest o tyle zastanawiające, że ciężko zrozumieć o co tak naprawdę chodzi. Czy ktoś wyrażając taką opinię ma na myśli fakt, iż dana substancja wcale nie oddziałuje na nasz organizm? Czy może chodzi jednak o dany mechanizm?

Jak się okazuje najczęściej jednak, takie stwierdzenia dotyczą konkretnego mechanizmu, z czego przeciętny czytelnik nie zdaje sobie sprawy. Prosty przykład. Widzimy na jakimś portalu społecznościowym hasło ,,BCAA nie działa!” – oczywiście nie oznacza to, że 3 rozgałęzione aminokwasy nie wywołują żadnego efektu na nasz organizm i brzydko mówiąc „idą w kibel”, nie zostawiając po sobie żadnej zmiennej w parametrach. Oznacza to tylko, że autor głosi pogląd jakby dany specyfik nie działał w konkretny, niestety nienakreślony w tytule, sposób. Powszechnie, wciąż uważa się, że BCAA działa proanabolicznie. Oczywiście w znakomitej większości przypadków i sytuacji jest to nieprawda, natomiast osoba wypisująca tytuł „nie działa!” wprowadza w błąd potencjalnego czytelnika już na wstępie. To, że coś nie działa, tak jak byśmy oczekiwali czy chcieli, nie oznacza, że nie może zadziałać w inny, być może nieznany nam sposób. Inne podłoże użyteczności danego produktu niestety nie jest zwykle rozpatrywane w popularnych artykułach, co przyczynia się do szerzenia swego rodzaju dezinformacji.

To takie „dwa słowa” wstępu przed dzisiejszym artykułem, w którym chciałbym poruszyć temat substancji będącej kiedyś bardzo cenionym specyfikiem w kulturystyce – glutaminie.

Reszta tutaj:
https://testosterone.pl/wiedza/glutamin ... ry-dziala/

Wrzucamy, żebyście:
a/ pomyśleli czego się spodziewać po danym suplementów
b/ pisali szerzej o tym jak stosujecie dany suplement

[Verbalhologram]

Dobrze że znalazłem ten temat bo nie trzeba zakładać osobnego, i moje pytanie chyba pasuje do tego topicu. Kupiłem za 15 zł 30 kapsułek

800x600.jpg

Składniki
ekstrakt żeń-szenia amerykańskiego (Panax quinquefolius), ekstrakt żeń-szenia koreańskiego (Korean Panax ginseng), witaminy (kwas L-askorbinowy - wit.C, octan DL-alfa-tokoferylu - wit.E, amid kwasu nikotynowego - niacyna, D-biotyna, octan retinylu - wit.A, D-pantotenian wapnia - kwas pantotenowy, chlorowodorek pirydoksyny - wit.B6, cholekalcyferol - wit.D, kwas pteroilomonoglutaminowy - folian, monoazotan tiaminy - wit.B1, ryboflawina - wit.B2, cyjanokobalamina - wit.B12), ekstrakt z pieprzu czarnego Bioperine®,

Zjadłem 2 kapsułki (zalecane jedna dziennie, lub inaczej po konsultacji z lekarzem) Działa i nikt mi nie wmówi że to placebo. Ale właśnie, dodatkowe pytanie, czy ta konsultacja z lekarzem ma rację bytu? czy to wystarczy rodzinny, czy musi być dietetyk, czy inna medycyna sportowa? Ktoś z Was konsultował kiedyś jakieś suplementy, nootropy czy inne niechorobowe dodatki?

[hyprr3121]

Dobrze że znalazłem ten temat bo nie trzeba zakładać osobnego, i moje pytanie chyba pasuje do tego topicu. Kupiłem za 15 zł 30 kapsułek

800x600.jpg

Składniki
ekstrakt żeń-szenia amerykańskiego (Panax quinquefolius), ekstrakt żeń-szenia koreańskiego (Korean Panax ginseng), witaminy (kwas L-askorbinowy - wit.C, octan DL-alfa-tokoferylu - wit.E, amid kwasu nikotynowego - niacyna, D-biotyna, octan retinylu - wit.A, D-pantotenian wapnia - kwas pantotenowy, chlorowodorek pirydoksyny - wit.B6, cholekalcyferol - wit.D, kwas pteroilomonoglutaminowy - folian, monoazotan tiaminy - wit.B1, ryboflawina - wit.B2, cyjanokobalamina - wit.B12), ekstrakt z pieprzu czarnego Bioperine®,

Zjadłem 2 kapsułki (zalecane jedna dziennie, lub inaczej po konsultacji z lekarzem) Działa i nikt mi nie wmówi że to placebo. Ale właśnie, dodatkowe pytanie, czy ta konsultacja z lekarzem ma rację bytu? czy to wystarczy rodzinny, czy musi być dietetyk, czy inna medycyna sportowa? Ktoś z Was konsultował kiedyś jakieś suplementy, nootropy czy inne niechorobowe dodatki?

Ja chciałem skonsultować konkretne preparaty, suplementy z lekarzem rodzinnym. Ale od razu mi przerwał, mówiąc, żeby nie brać żadnych suplementów diety, bo nie wiadomo co w nich jest. Że nie są badane pod kątem prawidłowej zawartości tak jak leki

[Stteetart]

Ale od razu mi przerwał, mówiąc, żeby nie brać żadnych suplementów diety

Ja bym zmienił lekarza lub sam zaczął czytac.
Pojęcie suplement dzisiaj jest bardzo szerokim pojeciem, bez wyjasnienia czym sie różni nalewka ziołowa, suplement witaminowy czy zestaw substancji można sobie taką porade wsadzić w...

lekarz jak mówi o suplementach to od razu widzi wiadro gainera/białka w którym faktycznie producent pcha byle co - już kilka lat temu klienci badali Amerykanskie suplementy i wyszło im, że deklaracja na opakowaniu mija sie z prawdą.

[ZX]

suple to tylko renomowanych producentow, nie tylko, ze maja to co deklarowane, to jeszcze sa prawidlowo wyprodukowane i maja moc

[Stteetart]

suple to tylko renomowanych producentow

To tacy istnieja ?
Nascie lat temu badano renomowane firmy i wyszla lipa.
Się okazalo, że najlepiej wypadł Megabol :D

[ZX]

no to ze cos jest zarejestrowane jako lek to tez nie oznacza, ze to bedzie dobre. Bo nomalnie w syntetycznych lekach sa syntetyczne skladniki i testy tylko sprawdzaja, czy nie zawieraja czegos innego niz w podanym skladzie. A jak to sa suple pochodzenia naturalnego, to fakt, ze to jest zarejestrowane jako lek, nie jest i tak w stanie przewidziec czy dany lek jest bardzo szkodliwy na podstawie samego bardzo bogatego skladu chemicznego. Ze wzgledu na bogaty sklad chemiczny trudno porownac jakosc supli - same badania nie sa w stanie przewidziec jakie efekty to wywola.
Dlatego trzeba brac suple ktore produkuja producenci ze 100 lat doswiadczenia tj doswiadczeniach na ludziach tj klientach a nie jakies firmy co produkuja od roku i sa zarejestrowane jako lek bo to jest ewidentny przekret.

[igla83]

Od dawna biorę tran w kapsułkach,od trzech lat nie byłem przeziębiony,nawet kataru nie miałem a dawniej każdej zimy chorowalem,czy to możliwe że to zasługa tego tranu?

[Verbalhologram]

Jak się pije alkohol w ciągu podtrzymania fazy, to suplementy mają znikome w odczuwaniu działanie......odstawiłem alkohol najbardziej chyba z powodu skoków ciśnienia tętniczego i zakłóceń rytmu gastro odżywiania, plus pieniędzory na procenty przybiły pieczątkę na zatrzymanie się i po tygodniu około rezygnacji fazuję na suplementach i to samo z naparami z ziół. Tzn około tydzień trwało przestawienie na suple i utrzymane jest to do dziś z perspektywami na przyszłość.

[papiereklakmusowy]

Kombinujecie wiekszosc supli to atak na kieszeń konsumenta, dobra zbilanswoana dieta załatwia temat.