TALK - Rozmowy [H]

[Stteetart]

Siema, ja też mam wrażenie, że nie czuję działania Sunifiramu. Trzymam dobrą michę, ćwiczę dużo, nie palę, piję rzadko, śpię dobrze.

Biorę 20mg sunifiramu (4x ta czerwona łyżeczka) podjęzykowo i efekt działania jest praktycznie niewyczuwalny. Co może być tego przyczyną? Stosowałem narzędziowo Modafinil i efekty były odczuwalne bardzo wyraźnie.

Pozdro.

Czy my musimy średnio co kilka tygodni przerabiac te dobrą michę ?
jak tam wrażliwość na insulinę ?
Jak tam ilość węglowodanów ?
białka - w kontekscie czy nie za wiele ?
Jak kwestia tłuszczy ?
JAk kwestia elektryczności w mózgu czyli podstawa tego jak działają receptory AMPA ?

A może warto polecieć jakiś czas na DXM ?
A może lepiej podejdzie modulacja rec czyli jakis zestaw z kofeiną ?

Wy serio czytacie to forum i wyciągacie jakieś wnioski ?
Zmieniacie coś w swoim życiu czy lecicie na tym, że trzymacie miche, cwiczycie i jest dobrze ?

BTW jak macie dietę opracowaną na forach typu SFD i podstawa jest ryż/kurczak i ryz to mało co będzie dobrze działać bo Wam glikemia wytłumi lwią część efektów.
Ew jak sie będziecie głodzić to bęzie napęd kortyzolem/noradrą a Wy będziecie zadowoleni, że jest zajebiście.

[sirkulki]

Siema, ja też mam wrażenie, że nie czuję działania Sunifiramu. Trzymam dobrą michę, ćwiczę dużo, nie palę, piję rzadko, śpię dobrze.

Biorę 20mg sunifiramu (4x ta czerwona łyżeczka) podjęzykowo i efekt działania jest praktycznie niewyczuwalny. Co może być tego przyczyną? Stosowałem narzędziowo Modafinil i efekty były odczuwalne bardzo wyraźnie.

Pozdro.

Czy my musimy średnio co kilka tygodni przerabiac te dobrą michę ?
jak tam wrażliwość na insulinę ?
Jak tam ilość węglowodanów ?
białka - w kontekscie czy nie za wiele ?
Jak kwestia tłuszczy ?
JAk kwestia elektryczności w mózgu czyli podstawa tego jak działają receptory AMPA ?

A może warto polecieć jakiś czas na DXM ?
A może lepiej podejdzie modulacja rec czyli jakis zestaw z kofeiną ?

Wy serio czytacie to forum i wyciągacie jakieś wnioski ?
Zmieniacie coś w swoim życiu czy lecicie na tym, że trzymacie miche, cwiczycie i jest dobrze ?

BTW jak macie dietę opracowaną na forach typu SFD i podstawa jest ryż/kurczak i ryz to mało co będzie dobrze działać bo Wam glikemia wytłumi lwią część efektów.
Ew jak sie będziecie głodzić to bęzie napęd kortyzolem/noradrą a Wy będziecie zadowoleni, że jest zajebiście.

Siema, Stteetart, masz rację, powinienem być bardziej precyzyjny. Mianowicie, jestem na deicie ketogenicznej od ok. 4 miesięcy, ketony, wiadomo, wahają się ale najczęściej ~1-2 mmol/l, glukoza zawsze poniżej 100. Ostatnio na czczo 84mg/dl. Raz w miesiącu na kilka dni wrzucę trochę więcej węgli i mnie wywala z ketozy na 4-5 dni. Obecnie jestem na deficycie bo robię redukcję na lato :), makro to ok. 220g T, 130g B i 30-50g W. Duzo jajek wiejskich, zielonych warzyw, pestki, nasiona, orzechy, owoce tylko jegodowe (maliny/jagody/truskawki) w małych ilościach, tłuste mięsa i owoce morza/ryby, trochę nabiału i serów, sporo soli, >5g dziennie, olej MCT 20g/dzień. Paktycznie w ogólnie nie jem przetworzonych rzeczy. Do tego suplementuję dziennie:
-1g potasu,
-1g magnezu,
-1g VIT C,
-Omega 3: 1,3g EPA i 0,88g DHA,
-witamina D, 4k jednostek,

Piję ok. 4 litrów wody dzienie, zwykłem filtrowanej kranówki. kofeina z kawy, ok. 300mg dziennie.
Śpię najczęściej 22;30-5;30/6;00 (zaklejam usta taśmą żeby oddychać przez nos), wieczorami noszę okulary filtrujące światło niebieskie i staram się unikać elektroniki, medytuję 45/60 min dziennie. Codziennie biorę zimny prysznic ~2/3 min.

Cwiczę miniumum 3x w tyg. siłowo, z hantalmi, podciąganie i pompki (robię program p90x, polecam :)) + biegam ok. 15-20 km/tydzień. Do tego jakiś rower/spacer.
Staram się eksponować się na słońce conajmniej 20 min/dziennie.

Jakby jakieś jeszcze informacje się przydały to daj znać.
Pozdro!

[ORII]

Sunifiram jest dla mnie cudownym lekiem na przedwczesny wytrysk, próbowałem kilku specyfików, ale wszystkie z nich po prostu utrudniały szczytowanie i zwykle trochę zabijały libido, zmniejszały przyjemność z seksu. Suni natomiast pozwala mi na wybranie samemu kiedy się chce zakończyć sprawę, nie zmniejszając żadnych bodźców, jak chcę to mogę na nim samym pół godziny ciupciać, a bym chciał to mogę po minucie skończyć, wystarczy tylko pomyśleć, że wsm to już chcę kończyć i potwierdzić z moim mózgiem że zamykamy sprawę

[cyna19]

7 mg Sunifiramu pod język od szwajcara po obfitym posiłku nie dało mi absolutnie żadnego efektu. Po 2 godzinach zażyłem sporą dawkę yerba mate i nie miałem problemu z przyspieszonym biciem serca lub uciskiem w głowie. Za parę dni zwiększam dawkę i opiszę efekt.

___________

Proszę o scalenie postów
Po 2 tygodniach regularnego zażywania suni 5 mg 2x dziennie pod język efekt jest bardzo zbliżony do 2x 10 mg johimbiny hcl dziennie.
plusy:
+ delikatnie zwiększa libido
+ pobudzenie
+ chęć do działania
+ chęć do rozmowy i poznawania ludzi ( stopniowa przemiana z intro na ekstrawertyka )
minusy:
- jak zażyłem na raz 20 mg to pojawiły się dreszcze tak samo jak w przypadku johimbiny

Na chwilę obecną nie zauważyłem efektu polepszenia pamięci i koncentracji. Kontynuuję codzienną suplementacje i za jakiś czas dodam kolejne obserwacje. Dokupiłem tym razem urydyne, cytokoline, olej lniany, magnez, potas, wapń, sód.

/Scalono/ misspill

[ORII]

Sniff sunifiramu działa tak samo jak sublingual? W necie mało znalazłem na temat efektywności tej drogi podania, tu w temacie chyba jedna tylko osoba wypowiadała się na ten temat.
Nie lubię podania podjęzykowego prochu, bo nigdy nie wiem czy zrobiłem to odpowiednio, czy wystarczająco długo. Właśnie wciągnąłem 5mg i czuję, że zaczyna działać już po minucie, czuję takie charakterystyczne podekscytowanie i parcie do zrobienia czegos. Nie marnuję materiału tym RoA?

[Vetulani44]

eh, materiału może i nie marnujesz, ale niszczysz sobie nos niepotrzebnie.
Najlepszą metodą podania sunifiramu jest sublingual i nie wiem czemu robisz z tym taki problem z niczego.
Bo ci się nie chce?

[KryptonB]

Wiem, że było to już pisane w którymś wątku, ale nie potrafię tego odkopać na chwilę obecną stąd pytanie następujące: ile ma czerwona miarka dołączona do sunifiramu od szwajcara?

[Kosmaa]

5mg

[aktimeltheMelanz]

Czy jeżeli dam jako źródło choliny 1200mg lecytyny i np. 4 jajka to zastąpi cdp-cholinę w zabawie z sunifiramem? I jak to jest w miksie z noopeptem, bo jedni mówią, że super a inni, że nie.

[exen]

Czy jeżeli dam jako źródło choliny 1200mg lecytyny i np. 4 jajka to zastąpi cdp-cholinę w zabawie z sunifiramem? I jak to jest w miksie z noopeptem, bo jedni mówią, że super a inni, że nie.

Zazwyczaj lecytyna zawiera 20% fosfatydylocholiny z czego samej choliny będzie około 13% masy fosfatydylocholiny czyli 2,6% masy lecytyny.