TALK - Rozmowy [H]

[nCuX]

Ok zacznijmy od początku moja waga w kwietniu była 86/87kg po rozpoczęciu kuracji zaleconej @Stteetart and @Hash_Oil dxmem z racji iż MPH przestało działać zastosowałem do tego i pomogło Bóg zapłać wam po wejściu z powrotem na metylo zacząłem tyć w oczach hormony tarczycy w normie! Na co dzień prowadzę mało aktywny tryb życia z racji wykonywanego zawodu i muszę się zmieścić w garnitur za który dałem 1700zl i nie zamieżam kupować nowego czyli zależy mi na jak najszybszym zbiciu kilku kg to jest cała filozofia do datkowo wkurwia mnie szydzenie mojej starej i teksty typu że za niedługo robiąc mi na deszczu loda nie będzie potrzebowała parasola.


Ps
Po tym habanero to nawet taka mikro euforię czuć niektóre bk słabiej klepały

[MaryJayDu]

te wszytkie diety to o kant tylka roztrzaskac.
czlowiek powinien byc na diecie zycia, nie mam na mysli wiecznego odchudzania, tylko SLUCHANIE swojego ciala i nauczyc sie, co nam sluzy, a co szkodzi.

nie bedzie wtedy ani nadwagi, ani problemow ze zdrowiem czy jakiejs alergii.

tu się zgodzę @Ankaaa ja od dziecka jem co chce i kiedy chce zawsze byłem szczupły, ale zawdzięczam to dobrej przemianie materii, a to znowu dzięki dokładnemu gryzieniu/mieleniu pokarmu przed połknięciem !

Pamiętajcie, że to podstawa dobrze pogryźć pomielić w gębie do takiego momentu aż mamy papkę ala bebico w ryju wtedy połykamy.

ten prosty zabieg pomoże wam schudnąć parę kilogramów ;

ja wlasnie robie obiad, a Ty mi tu z przemielona w gebie papka ala bebico, blee

no ale masz racje. ja bym jeszcze dodala, zeby sie gapic w talerz, a nie TV, bo najpierw sie mozg ´najada´. wiem po sobie, czasami jadam w pospiechu i nie wiem co jem. jem, bo jem i lapie sie na tym, ze talerz juz pusty, a ja jakas taka niedojedzona sie czuje :D

i jeszcze obalam skamienialy mit o nie jedzeniu po 18. a niby jak ma to funkcjonowac jesli ktos pracuje na nocki i wstaje o 15 ?
tu chodzi z reszta o bilnas z calego dnia. jest rownowaga, nadmiar i deficyt. i tym nalezy sie kierowac.

[michass902]

Jesli chodzi o suple to moge polecic Alphamind na musclezone mozna go wyrwac jak malo co mnie " rusza " to , to naprawde ma kopa

[TMq]

A T3 masz jakieś sprawdzony sklep napisz na pm

Wiesz w ogóle co to jest t3 i jak działa? Na pewno nie nadaje się pod twoją dietę, zresztą dużo wałów chodzi.
Do t3 przydałby się jakiś antykatabolik solo średni pomysł.
...a i jeszcze jedno t3 podkręca metabolizm i to w dosłownym sensie, a nie że szybki metabolizm ma osoba chuda, a wolny gruba bo to bzdura, przyspiesza przemianę materii że szybciej trawisz i z tym również idzie uczucie głodu, chudnięcia ale i zarazem grubnięcia jak go przeżresz.
W ogóle powodzenia, nie zdziw się jak za jakiś czas cycek przestanie ci stawać, będziesz miał stany depresyjne i jakąś andehonie bo ujebiesz hormony tak hujową dietą

[nCuX]

@TMq Myślałem o clenbuterol + T3 tylko mam taką faze wyślą mi gips w tabletkach.


Ps mam na działce w bunkrze mam 2 torby jedna to p2np a druga dnp za chuj nie wiem która to dnp obie są żółte i nie podpisane

Kupiłem dziś spalacz PX nawet siedząc pocę się jak świnia.

[52eu126Iz60j]

Kurwa ćpuny to jednak ćpuny, zwykła redukcja i za DNP chcą się brać. Swoją drogą jak się ćpa, to raczej jest się suchym, stereotyp? Chyba tak, chociaż ja jestem typowo suchym narkusem.

[WrakCzlowieka]

Ale to nic nie zmienia. Nieważne czy chodzi o zawody kulturystyczne czy wpasowanie się w garniak, lepiej wyjdzie zrzucenie niewielu kilo ale głównie z tłuszczu niż 20 przy małej zmianie w pasie i innych wymiarach. Trzymaj bardzo wysoko białko, nisko tłuszcze i węgle. Trening minimalistyczny, ćwiczenia złożone na niskich zakresach powtórzeń. Nie rób 500 serii bo raz że będzie o to ciężko na takiej diecie, dwa łatwiej o złą technikę przez zmęczenie i o kontuzję, trzy że mniej tym podkręcisz metabolizm. Cardio/interwały będzie trudno tu dodać bo nawet na stimach i suplach zacznie się to odbijać na regeneracji między treningami. Serio ogarnij pdfa z linku, autor podkreśla że są zdrowsze i lepsze metody, ale daje dużo rad i informacji dla osób chcących tak drastycznie redukować na bardzo niskich kcal.

Rapid Fat Loss Guidebook - Lyle McDonald
https://www41.zippyshare.com/v/QfU6W4D5/file.html

[nCuX]

Powiem tak ta papryka jest wykurwista już drugą opierdoliłem autentycznie fakt że piecze z nosa leci oczy łzawią ale po chwili robi się tak dziwnie błogo i leniwo pierwszy raz w życiu taki stan naturalnie osiągałem wow papryka habanero miał ktoś z was takie coś?

[Dersu Uzala]

A macie może patent jak zlikwidować tzw. "boczki"?

[WrakCzlowieka]

Interwały, johimbina, dieta. To cały "patent". Nie ma tu drogi na skróty.