TALK - Rozmowy [H]

[Cooba83]

Krople walerianowe, jak najbardziej posiadam w swojej apteczce. Żeby było śmieszniej, nie służą one tylko jako środek ułatwiający zasypianie, ale zdarza się stosować z waplrpoinianem jak spożywam trampka w większej ilości, a nie mam przy sobie rolek. Najgorsze są jak dla mnie te z Aflofarmu, strasznie alkoholowe. Niestety w mojej wiosce innych nie ma. W sąsiednich Krapkowicach zaopatruje się w te z Amary, dużo lepsze w działaniu, tzn. czuć działanie ziół, a nie głównie etanolu. I nie uznaję żadnych mieszanek typu Nervosol, tylko zwykłe krople walerianowe - oczywiście jedyną dawką jaką stosuję i której nie przekraczam to 35 ml/d.

[Serotoninowy]

Jakiś czas temu nie mogłem zasnąć, zażyłem 2 tabletki mieszanki kozłka , szyszek chmielu i melisy, rozłożyło mnie to konkretnie, usypiałem już i zachciało mi się jeszcze lać to jak wstałem czułem się jakbym wziął z 2mg klona.

[Cooba83]

Na razie nie są potrzebne, ale jak będą, to wsiadam w samochód, do Krapkowic i za 2,00 zł mam 35 ml kropli - dobrych kropli. Jest też wersja 100 ml, za zaledwie 4,80 zł. Aha i ten sączek w tych które kupuję, dużo łatwiej podważyć. Jest to prawdziwie działanie na GABA-A, a nie upojenie alkoholem 70%. Działają ok 2 h od wypicia buteleczki.

[CieplaPoduszka]

Do tej pory sprobowalem raz - zarzucilem 800mg w kapsulkach .
Na sen jakos specjalnie nie pomoglo , ale przyjemnie sie lezalo

[Cooba83]

Kozłek tylko nalewka, żadne kapsułki, żeby zadziałał. Kozłek z jednej firmy działa świetnie, ale nie wiem, czy mogę ujawnić, która to.

[wincentrzbik]

Nie każde krople dobrze działają, ale najlepiej z tych co próbowałem to te marki amara.

[UJebany]

Polecam waleriane w preparacie ``Relaxin``.Zawiera:
kwas foliowy
witamina B6 (pirydoksyna)
wyciąg z korzenia kozłka lekarskiego
witamina PP (niacyna)
witamina B2 (ryboflawina).
Uspokaja i pomaga zasnąć.Nie tak mocno jak po z-drugs czy benzodiazepinami nasennymi, ale na lekka bezsenność.Np: przy odstawce marihuany po długoletnim ciągu.

[Stteetart]

Wczoraj w 4h ciachnalem 15ml nalewki a na 30min przed snem kilka niuchow olejka lawendowego.

6h snu (co na mnie przy rannej zmianie to duzo) pobudka o 4.10 i tak de fakto budzilem sie do 8.30.
Dopiero piata zielona herbata wyciagla troche z tego zamulenia.

A juz dawno w 2,5h nie wypiłem tyle green tee.

[MaryJayDu]

probowalam kiedys i krople i tabletki. tego to chyba na kilogramy trzeba jesc, zeby cos poczuc.

[Stteetart]

Hehehe powiedz to tym ktorzy badaja waleriane.
Smieszne jest to, ze jak im leki wychodza wspaniale to sie wszyscy jaraja ale jak ziola to okazuje sie, ze to placebo.

Kozłek

Ja mam hasco. Dziala, waleriana fajnie wspomaga trawienie bo dzialaja rozkurczowo :-)
Zawsze po 3-4 lyczku nie ma sily i ide na tron.

Generalnie warto tez zadbac o bhp snu. Posilek ok 1-1,5h przed snem o srednim/niskim ig. Do tego wit d3k2 i lecim na szczecim. No i mozna dorzucic kurkume pod jezor.

Za jakis czas zarzucimy mix walerki z olejkiem melisowym lub mietowym.