TALK - Rozmowy [H]

[pol90]

A pewnie już kiedyś rzucaliście palenie i jak sobie radziliście z głodem nikotynowym, bo ja od dzisiaj nie palę i objawy to pogorszone samopoczucie, lekkie zdenerwowanie już był czas, że nie paliłem jakiś okres ale chyba wtedy nie miałem aż takich objawów zresztą tego nie pamiętam.

[Vratislav]

Na głód nikotynowy dobra jest cytyzyna, ale drogie to cholerstwo. A z takich standardowych rzeczy to przede wszystkim jakaś aktywność fizyczna, czytanie książki itp - ogólnie zajęcie się czymś na tyle, żeby nie myśleć o paleniu. Innej opcji chyba nie ma.

[pol90]

Najgorzej, że przy tym odstawianiu nikotyny mam sny o benzodiazepinach, że je biorę.

[pancat]

Ponoć żucie kłącza tataraku pomaga w walce z uzależnieniem od nikotyny.
Cytyzyne zawierają dwa popularne leki pomagające w odstawieniu, cena pewnie coś około 50 PLN.

Miąłem kilka prób rzucenia palenia wspomagając się tymi lekami, ale nic z tego nie wyszło. Następnym razem spróbuję z kłączem tataraku.

[eiffel65]

mi bardzo dobrze pomogły krople CBD jest temat na forum bardzo obszerny polecam poczytać nie tylko pomaga odstawiać nałogi ciężkie alkohol, opiaty, tytoń

reguluję sen, człowiek nie jest nerwowy, dla mnie pomogło super resztę masz w dziale CBD na forum

p.s nie palę od nowego roku

[dawid14]

Na głód nikotynowy dobre jest jakieś zajęcie. Ja głównie uprawiam sporty walki, dobra zajawka uwierz :)

[siostrorelanium]

Mi już leci 3 tydzień 0 papierosów. W ogole mnie nie ciagnie, poniewaz czuje sie o wiele lepiej nie palac. Nadrabiam troche paleniem trawy i tylko w formie blantow kilka razy sie pojawilo troche tytoniu, ale nawet blanty przestaja mi smakowac juz przez ten tyton.

[deltadelta456]

Najlepiej wyjechać w jakieś miejsce, np na tydzień, zdecydowanie łatwiej jest przeboleć pierwsze dni gdy jest dużo nowych bodźców

[Mareckyyy]

Ja jakoś nie mogę przestać palić. Próbowałem już wszystkich alternatyw tj. IQOS, GLO i elektroniki, ale zawsze po jakimś czasie wracałem do klasycznych ćmików (najczęściej jeśli owe urządzenie się rozładowało, a akurat byłem w sytuacji kiedy musiałem zapalić a gniazdko daleko). Jeden z moich stałych klientów codziennie przychodził po kilka szt lizaków deseniowych (najtańsze w Żabce), kiedy chciał kupić wszystkie to na pytanie po co mu tyle lizaków powiedział że mu to pomaga w rzucaniu palenia. I rzeczywiście rzucił po 2-3 tygodniach xD

[NahoyCito]

Odpowiedź brzmi - nie radze sobie. Dlatego dalej pale - a i ktos mowil o cytyzynie, nie skuteczna, chociaz dzieki niej 8 dni wytrzymalem, tak to pewnie 2 dnia by mnie uj strzelil