TALK - Rozmowy [H]

[Takjestzawsze]

Witam Miałem bardzo ciężko trasę od 4-5 lat trwa prawie wszystko prócz igieł głównie benzo ogromne ilości wiem że większość już wysłała by mnie do ośrodka i takie podejmę kroki jeśli teraz się nie uda obiecałem że już nigdy na sen niczego nie użyje w pracy będę walczył z sennością najwyżej kawą przy problemie z którym sobie nie radzę nie będę ratował się magicznymi cudami które niwelują lek pytanie jest o wiele trudniejsze czy po tak długiej wyniszczającej drodze jestem w stanie odbudować przynajmniej cześć organizmu jestem dość młody przed 30 ale wiem jak bardzo sobie zaszkodziłem prosiłbym o wsparcie jakiś osób które znają się na regeneracji organizmu i redukowaniu dawki czy przy 15-18 mg dziennie jak zejdę do 3 to ma to jakikolwiek sens czy lepiej zupełnie puścić kolejna sprawa specyfika dieta bądź suplementy leki które regenerują Mózg pamięć wątrobę uważam że jeżeli chodzi o błysk w oku jaki posiadałem, myślę że każdy z nas taki posiadał zanim zacznie drogę do wyniszczenia już nie odbuduje ale twierdzę że to ostatnia szansa dziękuje za każdą radę jeśli w ciągu miesiąca mi się to nie uda uznam że było to niemożliwe ale spróbuje zawalczyć choć już czuje jak umieram w środku proszę o kilka rad.

[cosi]

5-htp na sen stosowales ?

[sem]

A kurkume?

[52eu126Iz60j]

Sport, mało przetworzonego jedzenia, dużo snu, kompleks witamin, magnez/potas, dużo wit c i czas na homeostaze. Czas to najlepszy lek.

[cosi]

Na przyspieszenie homestazy rozeniec gorski - co o tym myslicie?

[Takjestzawsze]

5-htp nie próbowałem jeśli chodzi o sen to melatonine działa mizernie ale nie chce nic co później będzie chciało ode mnie więcej
kurkume tylko jako przyprawę

Sport, mało przetworzonego jedzenia, dużo snu, kompleks witamin, magnez/potas, dużo wit c i czas na homeostaze. Czas to najlepszy lek.

Dziękuje ci za odpowiedz ale gdybyś mógł streścić jakieś konkretne witaminy prócz c chodziło mi bardziej o odpowiedzi osób które zniszczyły się przez to i mają doświadczenie i w naprawieniu tego sport jak najbardziej natomiast snu nie jestem w stanie włączyć a nie mogę już więcej korzystać z bezno lub nasenów.

[52eu126Iz60j]

Są kompleksy które mają w składzie wszystkie witaminy, coś takiego sobie kup. Zapytaj w aptece o kompleks witamin, ok 15-20 zł zapas na miesiąc. A magnez/potas to magnokal będzie najlepszy. Nie są to jakieś cuda, ale na przestrzeni czasu organizm podziękuje za dobre traktowanie.