TALK - Rozmowy [H]

[Stteetart]

Co powiecie na temat w ktorym bedzie rozpisany pelen plan detoksu i obnizanie tolerki na konkretne substancje?

Temat matka opieralby sie TYLKO i wylacznie na suplementach i diecie.
Nalezaloby tez wykluczyc wszystkich benzozercow.

Zasada prosta:
" w moim przypadku zadzialalo:
Xxx"

BEZ DYSKUSJI- te mozna by prowadzic tutaj.
Kazdy kto wnioslby cos od siebie ma karme ode mnie.
Kazdy kto by przetestowal przepis drugiego usera ma karme.
Kazda uwaga (nawet " bylo spoko ale zjazd 3x gorszy niz zwykle" ) ma karme ode mnie.

Na start.
3 i 4 cmc
Detox -Okres 4 tyg
1-4 tyg brahmi
1-3-tydzien ginkgo bilobae
1-3 tyg inozytol
2-4 tyg DXM w ilosci 45-60mg (2/3 dawki rano 1/3 popoludniu)
1-2 oraz 3-4 l glutamina
1-4 rumianek+szyszka chmielu na noc
1-2 i 3-4 l tyrozyna
1- 3-5 tryptofan
Codziennie imbir
Codziennie zestaw wit B


Ew 5 tydz hex - en 20-30mg
Tylko trzeba henia przerwac dzien dwa przed.

Odzywianie:
Rano kefir potem woda jan
Popoludniu slotwinka
Codziennie min 1 szklanka soku pomidorowego (lekko osolonego)
Minimum kaloryczne to 24x waga x 1.2

* 1-2 oznacza 1 i 2 tydzieb
2-3 drugi i trzeci tydzien

poprawiłem nazwę tematu, super pomysł Stteeti /black goku

[sidik]

podaje przepis, na bardzo skuteczne obnizenie tolerancji na opioidy. pozwolil mi walic je raz na pare tygodni i byc bardzo zadowolonym z dzialania.

plan:
- zaprzestac zazywania opioidow
- po odtruciu poddac sie terapii LDN czy wsuwac antagonistow NDMA (popularny lek na kaszel wystarczy)

koniec. najwazniejsza jest calkowita abstynencja, im dluzsza tym lepiej, a gwarantuje ze opioidy beda dzialac o wiele lepiej. tylko podobno jak sie w ciag poleci to tolerka od razu leci w gore, wiec nastepnie nalezy brac sportowo albo jak sie juz tyle wytrzymalo to olac temat calkowicie.

zrodla dla blokerow receptorow opioidowych (tj w tym LDN):

https://www.sciencedirect.com/science/a ... 5999002237
https://www.sciencedirect.com/science/a ... 220500610X
https://www.sciencedirect.com/science/a ... 9382908113
https://www.sciencedirect.com/science/a ... 9397001972

dla kaszlodynu:

http://n.neurology.org/content/45/12_Su ... 5994900221
https://www.sciencedirect.com/science/a ... 599603120X

i jest tych tego o wiele wiecej, ale nie chce mi sie linkowac. dodatkowo znalazlem podsumowanie roznych metod obnizania/utrzymywania tolerancji na opioidy i niestety blokery rec opio sa znacznie skuteczniejsze niz szamanie leku na kaszel dostepny bez recepty.

edit:
aha, no i niestety nie jest to suplementacja/dieta, bo to podejrzewam ze to nie pomoze w ogole. w dziale kodeina znajdziesz sporo porad z grejpfrutami, pieprzem czarnym, rozkminami ze nalezy zapijac cola dla zdrowia, a herbata z kolei oslabia dzialanie, ale tez zapijanie cieplym podbija, no po prostu parodia - ostateczny werdykt userow i tak pozostaje taki, ze nic to nie pomaga i lepiej za ten hajs kupic wiecej kodeiny.
chociaz szamanie codziennie dxmu z apteki moze byc postrzegane jak suplementacja - w koncu tak samo widzimy wsuwanie np ginkgo, ktore mozna kupic tez w aptece.

[ItvH2erPPPWR]

Na stimy, euforyki, empatogeny - wszystko co wypłukuje sero i dopę. Parę tygodni nadwyżki kalorycznej z ~90g białka + codzienny wysiłek fizyczny przynajmniej 30 minut. Wysiłek, czyli trzeba się skupić i spocić. Spać dobrze i nie brać. Tyle.

[blackgoku]

TRYPTAMINY (tu: miprocyna):
- Choroba Afektywna Dwubiegunowa -> lamotrygina obniża tolerancje
- dysocjanty: deschloroketamina
- prawdopodobnie nootropy: sunifiram i piracetam (ale prawdopodobnie!)

[Stteetart]

[mention]limitbreake[/mention] a co powiesz o tym?
http://takeithealthy.blogspot.com/2015/ ... i.html?m=1

Czyli ZABLOKOWANIE transferu tryptofanu do mozgu (jak i innych aminokwasow aromatycznych).
(Ofc nie da sie tego zrobic w 100proc)
Plus fakt, ze rozgalezione aminy potrzebuja sodu (ktory zwlaszcza kietony i spidy) skutecznie blokuja?

** kietony korzystaja z SLC6 i kompleksu leucynowego- czyli nasuwa sie rozwiazanie- trza wesprzec go.

[ItvH2erPPPWR]

[mention]Stteetart[/mention]

Sugerujesz, ażeby nie jeść węglów wraz z białkiem? Co chcesz zrobić? Wytłumacz, już długo nie jestem na bieżąco z tymi tematami.

Znalazłem coś takiego:

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/3056265

Ja bym nie kombinował ani z redukcją węgli, ani z ich zwiększaniem. Zrównoważone posiłki są w mojej ocenie najlepsze.

Co do ćwiczeń i nadwyżki kalorycznej, to wysiłek prowadzi do wydzielania hormonów odpowiedzialnych za regenerację organizmu - nie tylko pod kątem fizycznym ale działają też na mózg. GH przychodzi na myśl, ale nie jest to jedyny hormon, jest to (IMO bardzo) nie w pełni zbadane. Fakt faktem, że wysiłek fizyczny potrafi znacznie przyspieszyć regenerację z różnych choróbstw, np. po ostatnich kilku miesiącach regularnej siłowni nareszcie powrócił mi zmysł węchu, którego 80% utraciłem kilka lat temu podczas traumatycznego bad tripa po 25I-NBOMe. Przed tym nie praktykowałem ani tak długo, ani tak regularnie, ani tak intensywnie.

Ponadto odzwyczajamy się od silnych, natychmiastowych i bezwysiłkowych nagród, które dają nam narkotyki. To nie ma prawa nie działać ;)

[Stteetart]

Wejdz w link ktory wstawilem.
Aminy rozgalezione blokuja transport do mozgu m.in tryptofanu, tyrozyny jak i fenyloalaniny.
Tauryna ulatwia transport subst odzywczych ale tak samo blokuje powstawanie sero(glownie przez blokade acth).
Reszte opisali wyzej.

Nizszy poziom sero podbija ogolna dostepnosc skladnikow odzywczych itd.

[KucharzMietek]

Na stimy, euforyki, empatogeny - wszystko co wypłukuje sero i dopę. Parę tygodni nadwyżki kalorycznej z ~90g białka + codzienny wysiłek fizyczny przynajmniej 30 minut. Wysiłek, czyli trzeba się skupić i spocić. Spać dobrze i nie brać. Tyle.

Czy mógłbyś jakoś bardziej rozwinąć temat, ewentualnie przywołać jakieś źródła za pomocą których mógłbym się dokształcić w temacie "wypłukiwania" sero i dopy z receptorów? Jestem ciekaw samego mechanizmu działania.

[mrheepeace]

Benzodiazepiny przy założeniu że przyjmowaliśmy 1mg alprazolamu/dobe przez rok czasu

1 tydzień: hydroksyzyna + propranolol według uznania
2 - 12 tydzień: Tianeptyna 1x1x0
2 - 4 tydzień: Pregabalina 150/300 mg/dobe

1 tydzień: napary z szałwi lekarskiej
1-12 tydzień: zielona herbata lub matcha
1-4 tydzień: mielona melisa w młynku(zjadamy lub zalewamy mlekiem i wypijamy wraz z osadem) lub kapsułki 300mg ekstraktu
2-12 tydzień: 3/4 razy w tygodniu sok z kiszonego buraka/kapusty/ogórków w pierwszym tygodniu zbyt dużo glutaminianu do przerobienia, występowało swędzenie i mrowienie

1 tydzień: Kurkumina z piperyną 1x1x1
1-3 tydzień: tabletki Neospasmina 2x250mg wyciągu z Waleriany
2-12 tydzień: 2-7/ tydzień GABA 500-1000mg godzinę przed położeniem się do łóżka, jeśli nas stać można zaopatrzyć się w liposomalną (przekracza bariere krew mózg), nie zalecam GABY w 1 tygodniu u mnie swędzenie i mrowienie było bardzo nasilone

2-12 tydzień: Ashwaghanda mielona 5g 1x1x1 zalewamy mlekiem(bardzo dobrze smakuje coś jak odżywka białkowa)
2-12 tydzień: Tarczyca Bajkalska mielona 3g dziennie
2-4 tydzień: Pokrzywa Indyjska 10% forskoliny 1-2 tabletki dziennie
2-4 tydzień: Ekstrak z Magnolii 90% honokiol i magnalol 1 tabletka dziennie
2-12 tydzień: Brahmi 50% Bakozydów 1-2 tabletki dziennie
1-12 tydzień: DORAŹNIE ekstrakt z passiflory 5% flawonoidów 200-1000mg na dobe

1-2 tydzień Najlepiej w ogóle nie pić kawy, najlepiej przerzucić się na tabletki z kofeiną/Guaraną
1-12 tydzień Witaminy + Minerały w tabletkach w jakieś dobrej formie np: Chelaty, Cytryniany, Węglany, Mleczany (ogólnie najlepiej formy organiczne minerałów)
1-12 tydzień: Wysiłek fizyczny najlepiej rower, bieganie (bo wątpie aby benzośmieci potrafiły inne aktywności fizyczne), można zarzucić np Thermo Speed Extreme od Olimpu przed aktywnością skład: (ekstrakt z zielonej herbaty, kofeina, guarana, ekstrakt ze skórki pomarańczy, L-tyrozyna 500mg)

Dieta: Najlepiej Wysoko Białkowa polecam Kakao, Ashwagandhe, Kurczak, Ryby gotowane, Gotowane Warzywa, Młody jęczmień, Orzechy Włoskie i ziemne, dużo pieprzu i kurkumy ew. curry, Sery, Pić dużo wody Muszynianka lub innej wysokozmineralizowanej i ograniczyć ćpanie jeśli np poza benzo waliło się ścierwo