TALK - Rozmowy [H]

[resp]

Cześć wszystkim.

Na wstępie zaznaczę, że mam pewne objawy nerwicy i fobii społecznej, odczuwam czesto wewnętrzny niepokój. Testowałem wynalazek wymieniony w temacie, ale nie działał na mnie wystarczająco efektywnie, raczej bliżej placebo.
Poszukuję czegoś naturalnego, magicznej rośliny, którą można dorwać w postaci ekstraktu (najlepiej w kapsułkach, ale niekoniecznie).
Wstępnie zgłębiłem temat dziurawca (St. John's wort), który jest dostępny w kapsułkach np. NOW Foods. Zanim wydam na niego kasę może znacie coś bardziej lub równie skutecznego?

[Puny]

Ponoć l-theanina jest dobra jako naturalny zamiennik, choć jej jeszcze nie próbowałem.

W działaniu podobno słabsza, zamówiłęm już 60 kapsułek więc na dniach będe testował

[Dersu Uzala]

Kiedyś brałem Deprim (dziurawiec w tabletkach), na mnie jakoś specjalnie nie podziałał, lekarz mówił że to nawet na stare babcie nie działa XD
Z ziołowych jak najbardziej polecić mogę Stress Control z Olimpu, ma bardzo fajny skład, wycisza... A jak masz problemy ze snem to sprawdź sobie takie ziółko Piscidia Piscipula (Dereń jamajski, "jamajski sen ryby"), dostępne w etnoshopach, albo wrzuć wieczorem melatoninę+ZMA.
Jest jeszcze mieszanka ziołowa Nerwobon (Męczennica, kozłek chmiel).

[resp]

Dzięki za odpowiedź. O Deprim słyszałem wiele i kilka razy nawet testowałem, ale efekt był faktycznie mizerny. Problemów ze snem na szczęście nie mam. Główne kłopoty to uczucie wewnętrznego niepokoju i swego rodzaju fobia społeczna, nad nerwicą raczej panuję ;D Phenibut działał na mnie na poziomie placebo, swoją drogą preferuję też środki od matki natury niż stricte chemiczne wynalazki.
Długi czas zapodawałem Rhodiola rosea - w moim przypadku działa raczej głównie na dopaminę, a to za mało w sytuacji w której się znajduję.

[polq]

Proponuje l-dope 99% ;) ruszysz ;)

[Brainnn]

Kiedyś brałem Deprim (dziurawiec w tabletkach), na mnie jakoś specjalnie nie podziałał, lekarz mówił że to nawet na stare babcie nie działa XD
Z ziołowych jak najbardziej polecić mogę Stress Control z Olimpu, ma bardzo fajny skład, wycisza... A jak masz problemy ze snem to sprawdź sobie takie ziółko Piscidia Piscipula (Dereń jamajski, "jamajski sen ryby"), dostępne w etnoshopach, albo wrzuć wieczorem melatoninę+ZMA.
Jest jeszcze mieszanka ziołowa Nerwobon (Męczennica, kozłek chmiel).

Niedawno wrzucalem - ekstrakty/ziola w tabletkach to lipa.
Dziurawca do dzis do konca nie poznano
http://www.czytelniamedyczna.pl/2467,zn ... etyce.html

Nalewka/ wywar. pixy do smieci.
http://www.strona.ppol.nazwa.pl/uploads ... 1_2014.pdf
http://psychiatriapolska.pl/uploads/ima ... 5v49i3.pdf

A w kwestii gaba najmocniejsza to wywar z meczennicy.

[hydroksy]

Mi dobrze na GABA robiła herbatka z melisy. Melisa zmienia coś w metaboliźmie tego neuroprzekaźnika, i efekt utrzymuje się kilkanaście godzin.

Jakby ktoś się dziwił że coś czuję po ziółkach - mam zerową tolerkę na GABAergiki :cheesy:

[420alldaylong]

(...) A w kwestii gaba najmocniejsza to wywar z meczennicy.

Tak, potwierdzam, Męczennica (Passiflora) świetnie działa przeciwlękowo. Przypuszcza się, że jej działanie jest związane z układem GABA-ergicznym poprzez wpływ na receptory GABA-A.
Jest dość dobry preparat apteczny złożony z innymi ziółkami w postaci płynu bądź tabletek Valused. Jednak ja osobiście zachęcam do kupna suszu i do zrobienia własnej nalewki Tinctura Passiflorae (1:3). Więcej u Pana Różańskiego - http://rozanski.li/200/passiflora-meczennica/ i tutaj - http://www.czytelniamedyczna.pl/5081,me ... kowym.html

[Brainnn]

(...) A w kwestii gaba najmocniejsza to wywar z meczennicy.

Tak, potwierdzam, Męczennica (Passiflora) świetnie działa przeciwlękowo. Przypuszcza się, że jej działanie jest związane z układem GABA-ergicznym poprzez wpływ na receptory GABA-A.
Jest dość dobry preparat apteczny złożony z innymi ziółkami w postaci płynu bądź tabletek Valused. Jednak ja osobiście zachęcam do kupna suszu i do zrobienia własnej nalewki Tinctura Passiflorae (1:3). Więcej u Pana Różańskiego - http://rozanski.li/200/passiflora-meczennica/ i tutaj - http://www.czytelniamedyczna.pl/5081,me ... kowym.html

Tylko radze uwazac. Meczennica w skrajnych przypadkach i mocnym przegieciu jest nieobliczalna. To mie benzo, ze sie wyspicie. (Dawki smiertelme benzo sa wysokie) tutaj bodaj 900mg/1kg i mozebyc ciezko.
Poza tym meczenmica odbija tolerke na czesc dragow

[qwertz]

Dziurawiec, standaryzowany ekstrakt napewno dziala. moze nie powinienes probwac suplementow, ktore maja chuj wie jaki sklad i proces produkcji. Leki a suplement diety to moze byc cos innego.


Jem ekstrakt z dziurawca STADA, lek.
1000-1500mg dziennie.
Przez pomylke wzialem kiedys 100mg tramadolu.
Efekt bym dramatyczny
Dziurawiec , ekstrakt napewno dziala i jest to odczuwalne dzialanie jako inhibitor MAO. Wyrazna poprawa nastroju po kilku dniach.
uwazac na mixy z tramadolem i stymulantami.
T1/2 dziurawca ok 24h ale tu zrodla roznie podaja