TALK - Rozmowy [H]

[seebool1]

Najlepiej mi robi 8h snu. Zdarzają sie sytuacje ze potrafie przespać i 9, ale efektem tego jest tylko wieksze zmeczenie. 8h jest idealnie.

[IJustShotJohnLennon]

3-4h. W przypadku 3h jestem wyspany, bo nie burzy to "cyklu snu". Jest takie gówno. Co 1,5h masz cykl snu. Jeżeli prześpisz kolejno 1,5h - 3h - 4,5h itp to będziesz wyspany. Jeżeli natomiast prześpisz, nie wiem, 5h, to obudzisz się niewyspany.

Tak mówią.

[johndoe77]

Dobra sprawa to spanie po godzinie na każde 6,kolega który ma dużo na głowie praktykował,jakoś ten sposób snu się nazywa ale zapomniałem.Ja bym tak nie dał rady,8-9h muszę kimać bo inaczej będę niepatomny,szkoda bo dzień się głupio wtedy skraca,nim wstaniesz,zjesz zaraz się południe robi.A żeby odkleić się od łóżka o 7 czy 8 rano to trzeba sporo chęci

[gloow]

Bywało i tak, że wracało się do domu zbyt późno na kolacje, wstawało zbyt późno na śniadanie śpiąc 6h, strasznie wyniszczające, ale jednak gdy nastała potrzeba 6 rano 3h snu kawa i na robote :)

[london5]

Czasami nie spie wcale.
A czasami w dzień śpie , a w nocy wychodzę na narkotyczny żer.
Taki hrabia Drakula.

[Trzewia]

8h jeśli nie ma spiny. Gdy trzeba rano wstać i funkcjonować na 100%, to i 6h starczy. Jeśli mam po prostu funkcjonować, to min. 4h.

Ponadto sam stosuję i serdecznie polecam drzemkę w trakcie dnia max 30min, najlepiej po obiedzie - działa cuda!

[obop]

Obecnie od 3-5 godzin. Wakacyjna praca w zakładzie trumniarskim.

[myauxnb]

6-8 godz. i jest spoko. Ale życie mnie nauczyło, że czasem i dwie godz. wystarczą.

[JohnyHa]

Ile da rade.

[Wildzen]

Do oporu najlepiej. Jakieś standardy, normy ile godzin spać dobrze, chuje muje - jebać to i spać do oporu, jeżeli jest możliwość.

Pozdrawiam